Swim oppitunti Aktiviteetit

Hauskaa ja hyödyllistä toimintaa ovat keskeisiä, kun opetat kenenkään uida. Uimarit kaikenikäiset voivat nauttia erilaisia ​​toimia kaikilla koulutustasoilla. Hyvä toiminta uimaopetusta varten olisi liikuntaa sekä jonkinlainen tavoite, joka saavutetaan harjoituksen. Pidä nämä toimet hauskaa on suuri haaste, kun keksiä uusia ideoita, ja enemmän peli-kuin ne voidaan tehdä, suositumpi ne keskuudessa uimareita. Kelluva

henkilö - yleensä lapsi - opettelee uimaan, toimintaan, jotka korostavat hengityksen hallinta ja kelluvien ovat tarpeen ennen kuin alkaa toimia, jotka luottavat vahvasti voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Esimerkiksi hyvä toimintaa aloittelija olisi oppia takaisin-float. Ohjaaja seisoo vieressä lapsi voi opettaa häntä kellua helposti tekemällä hänet makaamaan selällään vedessä ja tukea hänen selkärangan pitämällä hänen lapaluiden väliin. Lapsi kellua selällään, hengittää ja oppia, että ilman hänen keuhkoihin pitää hänet pystyssä. Tämä tekniikka tarvitsee vain opettanut muutaman kerran ennen kuin lapsi ymmärtää, miten kellua yksin. Lapsi voi sitten opettaa potkia selällään hyvin helposti.
Marco Polo

Marco Polo on helppo uida oppitunnin toimintaa kaikenikäisille, että olisi pelannut matalassa vedessä, varsinkin jos pelataan pienten lasten tai kokemattomien uimareita. Yksi henkilö ryhmästä on "se" ja täytyy sulkea silmiään ja huutaa "Marco!" johon muu ryhmä vastaa "Polo!" Pelin tarkoituksena on kenen tahansa "se" löytää muita uimareita seuraamalla ääniä äänensä ja roiskeet vettä. Kun kuka on "se" tageja toinen henkilö, hänen tulee "se" ja peli jatkuu. Osallistujat tässä pelissä harjoituksen uimalla noin hiljaa matalassa vedessä. Peliä voi siirtää syvempään veteen tai muutettu siten, että osallistujat eivät voi koskettaa pohjaan jaloillaan tehdä siitä haastavaa.
Rantapalloja ja Sinking Lelut
< p> hyvä matalassa vedessä peli sisältää jakamalla uimareita kahteen ryhmään vastakkaisilla puolilla allas ja rantapallo. Ajatuksena on, että ne täytyy pitää rantapallo ilmassa ja anna sen koskettaa vettä. Jos pallo koskettaa vettä, vastapuolelle saa pisteen. Tämä peli vaatii paljon liikuntaa teidän uimareita. Sukellus värikkäitä uppoamisen allas leluja on toinen hyvä peli uimareille. Niiden on opittava pidättämään hengitystään uidessa vedenalainen osallistua.
Relay Races

kehittyneempiä uimareita, rele rotu on klassinen esimerkki kilpailun ja käyttää tilan jakamiseen pelissä. Osallistujat jaetaan neljän hengen ryhmiin ja jokaiselle ryhmälle annetaan kaista allas kilpa. Jokainen joukkue suorittaa lähdön uimalla etäisyyden neljännes, yksi kerrallaan. Jokainen uimari alkaa jalkansa rodun heti edellisen jäsenenä hänen tiiminsä on valmis jalkansa. Tämä sääntö ei koske johtoon uimari, joka alkaa ääni alkaa pilli. Kumpi joukkue täydentää sopivalla etäisyydellä Ensimmäiset voitot.
Sharks ja Minnows

Pohjimmiltaan peli tag kaksi vastakkaista allas seinät tulla nimetyksi "turvallinen alueilla," hai ja minnows , kenties kuuluisin uintiaktiivisuutta, on hauska pelata ja erinomainen sydän workout. Peli alkaa yksi uimari pelaa "hai" uima noin avoimessa allasveden loput uimarit, nyt nimetty "minnows" värjötellä yhtä "turvallinen" seinä ja odottaa ohjaajan signaalin uida toiselle puolelle . Hai ui jälkeen minnows ja kaikki hän tunnisteet ennen kuin ne koskettavat muita "turvallinen" seinä on nyt nimetty haita ja pysyvät avovedessä. Nämä uudet hait tag minnows he seuraavan kerran viestittänyt ylittämään avovedessä. Hai yleisö jatkaa kasvuaan tällä tavalla kunnes yksi mutu edelleen. Viime mutu voittaa pelin ja tulee ensimmäinen hain seuraavassa pelissä.