Väsymys lapsilla

Yksi yleisimmistä vanhempien huolet on heidän lapsensa väsynyt. Väsymys voi aiheuttaa lapselle olla epämiellyttävä ja näytä äärimmäisyyksiin käyttäytymistä, sekä koulussa että kotona. Yleensä syynä väsymys on, että lapset eivät saa tarpeeksi unta, koska ne valvo liian myöhään ja sitten täytyy herätä aikaisin kouluun. Kuitenkin se on aina parasta, että vanhemmat ovat lapsensa saavat perusteellinen lääkärintarkastus sulkea pois mahdolliset taustalla lääketieteellinen syy väsymys. Oireet

Oireet väsymys lapsilla vaihtelevat eri ikäkausina. Merkkejä vastasyntyneen väsynyt ovat nykii käsi ja jalka liikkeitä, haukottelu, otsa kurtussa ja itku. Vanhemmat vauvat tullut välinpitämätön liikuntaa tai pelata, voi haukotus, itkeä ja olla hermostunut ja ärtynyt. Väsynyt pikkulapset näyttää kömpelö fyysisiä liikkeitä, ottaen normaalia kauemmin tehtävien suorittamiseen, lisäksi on ärtyisä. Kouluikäisten lasten yleisin merkki on huono koulumenestykseen ja ei voi keskittyä.
Fyysiset sairaudet

On monia fyysisiä sairauksia, jotka voivat aiheuttaa lapsille olla väsynyt, mutta infektiot ovat tavallinen syy. Esimerkiksi rinta-tai korvatulehdus on yleinen syy väsymys sekä vilustuminen, yskää ja hengitystieinfektioita. Muita sairauksia ovat krooninen munuaissairaus, tuberkuloosi, mononukleoosi, hepatiitti ja haavainen paksusuolen tulehdus. Allergiat, kuten astma, poskiontelotulehdus ja heinänuha voi myös aiheuttaa väsymystä.
Obstruktiivinen uniapnea

lisäksi ei saada nukkumaan ajoissa, unihäiriöt kuten uniapnean voi aiheuttaa väsymystä. Tämä unihäiriö on tyypillistä toistuva jaksot, joissa ylähengitysteiden häiritään unen aikana. Se on useimmiten liittyy verenpaineen happisaturaatio. Lisäksi väsymys, muita oireita voivat olla äänekäs kuorsaus, painajaiset, nukkua suu auki, aamulla päänsärkyä, epäsäännöllinen hengitys, masennus ja keskittymisvaikeudet.
Diet

lapset eivät saa kunnollista ravintoa, ne voivat kärsiä vitamiinien ja kivennäisaineiden puute, joka aiheuttaa väsymystä. Lapsen ruokavalion pitäisi olla tarpeeksi rautaa rakentamiseen punasolujen ja suojella anemia. Vitamiinilisät ovat tärkeitä, varsinkin jos lapsi ei syö tarpeeksi tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Sen sijaan sokeroituja herkkuja, lapset tarvitsevat terveellisiä välipaloja aterioiden välillä.
Huomioita

kaavioissa määriä unen tarvitaan lasten kussakin iässä voi aiheuttaa vanhemmille huolta, jos heidän lapsensa ei sovi muottiin. Vaikka vanhempien tulisi tehdä kaikkensa, jotta heidän lapsensa saa riittävästi unta, heidän pitäisi ymmärtää, että lapset eroavat nukkua tarpeisiin. Käytetyt luvut kartat ovat peräisin suuret lapsiryhmät tietyille ikäryhmille ja eivät ota huomioon yksilöllisiä eroja.
Warning

Usein väsymys lapsilla on koska osallistuvien liikaa iltapäivätoimintaan. Vanhemmat voivat pettyä, uskoen niiden lasten tarvitse olla jatkuvasti kiireinen, joten he kohtuuttomia lasten kertaa urheilu, musiikki oppitunteja ja muuta toimintaa. Vaikka kerhotoimintaa palvelevat tarkoitusta, maltillisuus tarvitaan, jos lapsi on liian väsynyt.