Fun Ravitsemus toimintaa lapsille

temppu opettaa lapselle ravinto tekee siitä hauskaa. Osallistumalla lapsesi erilaisia ​​ravitsemus-suuntautunut toimintaa, voit auttaa häntä ymmärtämään, miten tärkeää hyvä ravinto on ja miten sisällyttää se osaksi elämäänsä jännittävällä tavalla. Arvauskilpailujen

Turn oppia ravitsemus peliin ja lapsesi voi unohtaa hän on jopa oppimista lainkaan. Kokeile lajittelu peli käyttäen oikeaa ruokaa tai lehden aukkoja elintarvikkeiden ja on lapsesi päättää, mitkä elintarvikkeet menevät terve ryhmään ja jotka menevät epäterveellistä ryhmään. Voit myös sijoittaa ravitsevia ruokia ruskea paperipussit ja on lapsesi, katsomatta, tuntea ruokaa ja yrittävät arvata mikä se on. Tai heittää maku-testaus puolue perheesi tai lapsesi ystävät. Sokkona jokaisen maun testaaja ja on hänen maku ja sitten tunnistaa erilaisia ​​terveellisiä elintarvikkeita. Voit tarjota vihjeitä myös ruoan väri, rakenne, vitamiineja ja mitä ruokaa tekee pitämään kehon terveitä.
Online-pelejä ja aktiviteetit

Internet voi toimia tehokas ja helposti saatavilla resurssi saada lapsesi innoissaan ravitsemus. Sivustot kuten nutritionexplorations.org, nourishinteractive.com, dole.com ja mypyramid.gov on ylivoimainen erilaisia ​​ravitsemus-keskittynyt, jotka tähtäävät lasten opettamiseen. Interaktiivisia toimintoja ovat pelejä, tietokilpailuja, ravitsemuksellisia tietoja sivua, ostoslistoja, ruoka seurantoja, videoita ja musiikkia.
Tulostettava Väritys ja aktiviteetit

maailma hyvä ravinto on lapsen ulottuvilla kunhan annat hänelle lyijykynällä tai liidulla. Väritys sivuja, ristisanatehtäviä, sana hakuja ja sokkeloita ja muuta toimintaa sivut ovat laajalti saatavilla verkossa sivustot kuten coloringbookfun.com, nourishinteractive.com ja nutritionexplorations.org. Ne ovat vapaasti tulostaa ja tarjota teemoja, kuten terveellisiä elintarvikkeita, elintarvikkeiden ryhmät ja ruoanlaitto.
Syötävät Art

Käytä esitys kannustaa lapsesi syömään terveellistä ruokaa johdonmukaisesti. Saada lapsesi mukana ja on hänen auttaa sinua kääntää ruoka syötävä taideteoksia. Tee esimerkiksi "Tomaatti Man" leikkaamalla kruunata pieni tomaatti, scooping pois siemenet ja täyttämällä ontelo herneitä. Laita tomaatti alkuun takaisin päälle hattu ja sitten käyttää tuorejuusto liimata kaksi aamiaisen papu silmät, viipaloitu, kolmion muotoinen vihreä-pippuria nenä ja siivu-of-selleri hymy.