Vinkkejä Pakkaus Koulun Lounaspaketit

Lapsesi kouluruokailu voi joko tarjota ravintoa ja ravintoa tai tyhjiä kaloreita, riippuen siitä, mitä ja miten pakata lounaalle 2010 tutkimuksessa Public Health Nutrition Journal Englannissa osoitti, että peruskoulun vuotiaiden opiskelijat, jotka toivat eväät söi terveellisempiä elintarvikkeita kuin ne, jotka ostaa lounasta kahvilassa. Pakkaus lounas että lapsesi todella syödä vaatii hieman enemmän strategiaa, mutta auttaa varmistamaan, että hänellä on riittävästi ravintoa läpi päivän. Helppo syödä

Throwing koko omena tai appelsiini oman 7-vuotiaan eväät on helppoa, mutta ei kovin käytännöllinen. Jos aina nahka tai kuori lapsesi hedelmiä häntä kotona, hän luultavasti ei syö samaa hedelmää iholle koulussa. Ostaa valmiiksi pakattuja siivuja omenoita tai leikata ja viipaloi ne itse ja laita ne sandwich pussiin. Kuori ja viipaloi appelsiinit kokonaan, ei vain osaksi leikattu kiiloja tai lapsesi voi vain imeä kiilan sijaan todella syödä hedelmiä.
Pidä Kylmä

Jopa maukkaita kalkkuna tai tonnikala sandwich on vähemmän houkuttelevalta huoneenlämmössä ja saattaa itse asiassa olla lapselle vaaraksi terveydelle. Invest in eristetty eväät, joka pitää elintarvikkeet kylmänä koko päivän. Pidä mehu juomia virkistävä jäädyttämällä niitä iltana ja vuokraavat niitä sulattaa lapsesi eväät päivän aikana. Hänen juomaa sulaa lounasaikaan ja toimia myös kylmä Pack muiden elintarvikkeiden.
Ja astiat

Pack kierrätettäviä astiat sijaan heikentävien koko Toimitamme metalli lusikat. Valitse kontteja että tiedät lapsesi voi napsauttaa helposti. Monet vuoto on tapahtunut, vaikka lapsi "oli varma", hän sinetöity kansi hänen puoli-syöty kanakeitto. Valitse helppo, nopea zip-sinetti muovipusseja, että lapsesi voi varmistaa yhdessä helposti pyyhkäistä.
Opeta Mess välttäminen

Jos lapsi vaatii ottaa erityisesti elintarvikkeiden , kuten jogurtti putki, opeta hänet leikataan päältä jogurtti turvallisuus sakset ja sitten pyytää häntä toistamaan tehtävä itse ennen pakkaamista mahdollinen mustikka maustettu maito geysir. Jos lisäät kohteita, kuten omena dippers tai porkkanaa maapähkinävoita, näyttää hänelle, kuinka notkahdus ja syödä erä ilman uiminen itsensä dippikastiketta. Ovat antibakteerinen märkä pyyhi ja rohkaista häntä käyttämään jälkeen aterioita ja välipaloja.