Koulu Morning Breakfast Ideat

Jokainen koulu aamulla, se voi tuntua sinun pitää juosta ulos ovesta kiihtyvällä tahdilla. Tämä ei tarvitse tarkoittaa lasten jättäminen tyhjillä vatsat. On olemassa useita nopeaa ja helppoa aamiainen vaihtoehtoja keksiä aamulla varmistaa lapsesi saavat tärkein ateria päivässä ja tehdä ajoissa kouluun. Munan pesä

Tämä yksinkertainen käänne munat ja paahtoleipää voidaan keittää nopeasti ja yhdessä pannulla. Kuumenna pannulla nokare voita tai ruoanlaittoon spray. Kun pannu kuumenee, leikkaa kierroksella ulos keskustan leivälle. Laita leipäviipale pannulle, crack yksi muna ja pudota se keskelle leikattu leipä. Cook muna ja ruskea leipä kunnes muna on täysin kypsennetyt. Käännä kerran kuin muna kokkeja.
Breakfast Burritos

Tämä on yksinkertainen ateria, joka voidaan keittää etuajassa ja tallennettu pakastimessa valmis syömään ja voi nauttia tiellä. Perus aamiainen burrito koostuu tortilla kiedottu yhteen scrabbled muna. Sopivaksi eri mieltymyksiään, aamiainen voidaan muokata lisäämällä eri täytettä, kuten juustoa, avokado, salsa ja paljon muuta. Kun olet valmis syömään, pop pois pakastimesta ja osaksi mikroaaltouuni.
Haudutettua Munat

Tämä yksinkertainen tapa valmistautua munat auttaa myös leikata rasvaa poistamalla tarpeen voita tai ruoanlaittoon spray. Kuumenna potin vettä liikkuvan kiehua. Koska vesi kiehuu käännä lämpö alas keskipitkän korkea luoda lempeä kiehua. Crack kaksi tai kolme munaa kiehuvaan veteen ja keitä kunnes valkuaiset ovat yrityksen ja läpinäkymätön. Poista munat varovasti teilataan lusikalla ja siirtyä kulhoon. Lisää suolaa tai pippuria maun mukaan ja nauttia hedelmiä täyttö vielä terveellisen aterian.
Pinaatti Omelet

pinaatti munakas on helppo tapa nauttia aamiaista ja saada täysi annos vihanneksia. Beat kaksi munaa kulhoon ja kaada lämmitetty pannulla. Keitä kunnes muna pinta on kova. Lusikka tarjoilu keitetty pinaatti ja juustoa. Taita muna itsensä ja siirtyä levyn nauttia.