Kuinka käyttää siirtymiä toimitusjohtaja ADHD

Rakenne ja ympäristö ovat kaksi tärkeintä asiaa harkitsemaan, kun olet lapsen kanssa Attention Deficit hyperaktiivinen Disorder (ADHD), koska nämä lapset ovat helposti hajamielinen. Yksi parhaista, mitä voi tehdä lapselle (ja muu perhe) on viljellä sileä siirtymiä, tai miten lapsesi siirtyy yhdestä rutiinia toimintaa seuraavaan. Asiat Tarvitset
kellon hälytys
Näytä lisää Ohjeet
1

perustaa kodin rutiini ADHD lapsi, eivätkä kääntyä siitä rutiinia paitsi jos hätätilanteessa. Yritä ajoittaa lääkärikäynneistä, matkoja tallentaa, vierailut kampaaja jne. ympärillä, että rutiini, tai viikonloppuisin aina kun mahdollista.
2

Miten valitset jäsentää perheen yhteistä aikaa ei ole niin tärkeää kuten aina kiinni aikataulusta, joten ADHD lapsi tietää tarkalleen, mitä on tekeillä milloin tahansa. Aikataulu helpottaa onnistunutta siirtymistä yhdestä rutiini toiseen ja mahdollistaa lapsesi pysymään enemmän keskittynyt ja vähemmän levoton. Esimerkiksi yrittää pitää aterian kertaa yhtenäinen.
3

iästä riippuen oman ADHD lapsi, on olemassa useita siirtymäajan kysyy voit käyttää. Voit käyttää kellojen hälytys, joka ilmoittaa milloin on aika lapsesi ottaa lääkettä. Vaikka lapsi ei vielä pysty kertomaan aikaa, ääni hälytys on edelleen jotain hän voi olla koulutettu tunnistamaan edustavan aika lääkitys.
4

vanhemmat lapset tai teini ADHD , voit tehdä aikataulua tai kaavio ja lähettää sen jääkaappiin heitä seuraamaan. Tämä opas auttaa lasta pitämään itsensä ajan keskittynyt ja muistuttaa hänelle, mitä tapahtuu kulloinkin. Ostaa katsella hänelle, että on hälytin, joka voi olla siirtymäkauden nopeasti ateriat, lääkkeet jne.
5

nuoremmille lapsille voi viestittää siirtymiä useita muita tapoja. Voit kytkeä valot alas, soi pieni kello, on yksinkertaistettu kaavio, jne.
6

kuvakehotteet voit kokeilla myös värikäs toteaa teipattu jääkaapin viestittää aikaa koulutyöhön tai kuva ruokaa huomata kiinnitetty siihen ennustavan aterioinnin.
7

Siirtymäkauden ohjeita voi myös sijoittaa kylpyhuone (on peili, tai teipattu yläpuolella pesuallas) muistuttaa oman ADHD lapsi, mitä hän tarvitsee tehdä ennen nukkumaanmenoa, heti nousta ylös aamulla tai aterian jälkeen. Tämä auttaa lapsesi keskittyä tehtäviin hän tarvitsee suorittaa säännöllisesti.
8

Ole varovainen miten asettaa aikataulu teidän ADHD lapsi. Aikataulu, joka on liian täynnä, tai asettaa tehtäviä liian lähellä toisiaan, voi hämmentää lapsesi ja tehdä hänen teko kuumeisesti. Sinun tulee olla vähintään tunnin välillä tehtävät, jos mahdollista.
9

Yritä löytää signaaleja, jotka sopivat eri tehtäviin. Saatat esimerkiksi himmentää valoja, kun on aika ottaa ADHD lapsi valmistautua nukkumaan.
10 p Jos et kehittää siirtymiä, että ADHD lapsi voi oppia ja tunnistaa, hän on enemmän todennäköisesti tulee sekava ja käyttäytyä kuumeisesti ja arvaamattomasti. Tuloksena negatiivisia käyttäytymismalleja voi olla hyvin stressaavaa koko perheelle.