Lapset Movement Aktiviteetit

videopelejä, Internet ja loputon kaapelikanavat kellua läpi, vanhemmat joskus vaikea saada lapset liikkuvat. Kuitenkin rohkaisevia lapsesi sivuuttaa teknologian muotoja viihdettä ja korvata ne, ainakin osittain, ja liikunnan hyödyt heitä pitkällä aikavälillä. Vanhemmat, jotka nauttivat nämä toimet niiden lapset voivat myös hyötyä. Elementary luokkahuoneet

Elementary opettajat, jotka haluavat lisätä hieman liikuntaa osaksi oppilaiden päivä on erilaisia ​​vaihtoehtoja. Esimerkiksi saada opiskelijat marssimaan paikallaan, kun he lausuvat aakkoset voi kouluttaa mielensä ja saada veri virtaa. Voit myös opiskelijoita matkia eläinten, kuten hevosten ja kaneja kautta fyysistä liikettä. Kuitenkin olosuhteet tulisi harkita ennen mitään fyysistä peli luokkahuoneessa. Esimerkiksi opettajan tulisi varmistaa on riittävästi tilaa toiminta tapahtuu. Opettajien tulisi myös varmistaa toimintaan liittyy kaikki lapset ja on ikään sopivia.
Tag

Peli tag on melko yksinkertainen, yksi lapsi on merkitty "se, "ja muut lapset on juosta ja välttää kosketti häntä. Kun lapsi on merkitty, hän tulee "se." On kuitenkin olemassa monia muunnelmia tämä klassinen peli, jotka kaikki saavat lapset käynnissä ja liikkuvat. Yksi tällainen vaihtelu on käänteinen tag. Tässä pelissä, joka on "se" on vältettävä koskettanut kaikkia muita pelaajia. Freeze tag on myös samanlainen perinteinen tag odottaa, että kun joku on merkitty hänen täytyy jäätyä ja pysyvät paikallaan. Pelaajat voivat tulla sulana, jos ne on merkitty toisen henkilön. Kun henkilö, joka on "se" jäädyttää kaikki pelaajat, peli on ohi.
Bean

Käyttämällä pieni beanbag voi saada sekä pienemmille lapsille ja pikkulapset liikkuvat ympäri taloa, takapihalla tai leikkipaikka. Riittää beanbag on vauvan takaisin ja on hänen ryömiä ympäriinsä kunnes beanbag putoaa tai kunnes hän ylittää maalilinjan. Tämä peli voi pelata useita taaperoille. Nuoremmat lapset voivat myös nauttia tässä pelissä. Jos pelaajat eivät halua ryömiä, beanbag voidaan sijoittaa päälaelleen. Tämä versio rohkaisee liikkumaan ja opettaa tasapainoa.
Edut

Lapset, jotka nauttivat liikunnan hyötyä monin tavoin. Pelit ja toimintoja, jotka sisältävät lukuisia lapsille opettaa heille yhteistyötä. Learning pelejä auttaa niiden yleisen oppimisen taitoja. Tärkein, liikunnan lisäämiseksi yleistä terveyttä lapsen ja torjua lasten lihavuutta. Lapset, jotka ovat lihavia vaarassa on lihavia kuin aikuiset. Lihavuus johtaa lukuisia sairauksia, kuten diabetes, kohonnut veren kolesteroli ja verenpainetauti. Mukaan PBS, fyysisesti aktiivinen lapset kasvattaa mahdollisuutta oppimiseen ja vähentää masennusta ja ahdistusta.