Mikä on musta tee? Osta Lipton musta tee

Kuten vihreä tee, musta tee on valmistettu lehdet Camellia sinensis kasvi. Lehdet kuivataan ja käynyt, joka antaa teetä tummempi väri ja rikkaampi maku kuin vihreä tee (jota ei käsitellä käyminen). Teetä ja CaffeineDepending kuinka vahva se on keitetty, mustaa teetä sisältää noin 50 mg kofeiinia per kuppi . (Vertailun vuoksi vihreä tee sisältää 8-30 mg per kuppi, kun kahvi sisältää 100-350 mg.) Musta tee ja AntioxidantsBlack tee sisältää useita antioksidantteja, jotka ovat yhdisteitä, jotka auttavat elimistöä vapailta radikaaleilta (kemialliset sivutuotteet tiedossa vahingoittaa DNA). Nämä Häpetuksenestoaineita kversetiinin aine sanoi torjumiseksi tulehdus ja tukea terveen immuunijärjestelmän function.Black Tea Benefits1) Musta tee ja Sydän HealthTo päivämäärä, tutkimus mustaa teetä n kestävyyskuntoa on tuottanut ristiriitaisia ​​tuloksia. Esimerkiksi 2009 katsaus yhdeksän aikaisemmin julkaistuista tutkimuksista (mukaan lukien yhteensä lähes 195000 osallistujaa) totesi, että juominen kolme kupillista mustaa tai vihreää teetä päivittäin vähentää aivohalvauksen riskiä 21 prosenttia. Kuitenkin 2007 tutkimus 31 aikuista (ikä 55 ja vanhemmat) totesi, että kuuden kuukauden mustan teen kulutuksen ei vaikuttanut mitään kardiovaskulaarisia riskitekijöitä (kuten tulehdus ja systolinen verenpaine). Sekä National Center for täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede ja National Institutes of Health kohta Tutkimuksen todisteena siitä, että musta tee ei välttämättä ole vaikutusta sydän health.2) Musta tee ja DiabetesIn laboratorion tutkimus julkaistiin vuonna 2009, tutkijat havaitsivat, että yhdisteet uutetaan alkaen mustaa teetä olivat tehokkaampia hidastamisessa imeytymistä verensokeri kuin uuttaa vihreää teetä ja teetä. Lisäksi 2009 väestö tutkimus 1040 vanhuksia havaitsi, että pitkän aikavälin saanti musta ja /tai vihreää teetä oli heikompi esiintyvyys diabetes.3) mustaa teetä ja Syöpä PreventionWhile jotkut tutkimukset osoittavat, että säännöllinen kulutus mustaa teetä voi vähentää syövän riski, toiset käyvät ei syöpään liittyvien etuuksien mustaa teetä saanti. Lisäksi jotkut tutkimukset osoittavat, että musta tee kulutusta voidaan merkittävästi positiivisesti liittyy lisääntynyt riski yleistä rintasyövän ja estrogeenin reseptori positiivinen /progesteronireseptori positiivisen rintasyövän tumors.Drinking Musta Tea HealthBlack teetä kulutus ei ole osoitettu estävän tai kohdella terveydentila. Vaikka musta tee saanti voi tarjota tiettyjä terveyshyötyjä, on tärkeää kuulla lääkäriltä, ​​mitkä annos voisi olla sopiva sinulle. Joillekin yksilöille, suuria annoksia kofeiinia voi aiheuttaa useita haittavaikutuksia (kuten ahdistuneisuus, lisääntynyt sydämen syke ja verenpaine, ja paheneminen haava oireita).