Cure Acid refluksi

Jos olet yksi 60 miljoonaa ihmistä, jotka kärsivät happamat röyhtäykset tai närästystä, olet todennäköisesti tekee kaikkensa parantaa happo refluksi. Se ei ole vain haittaa, mutta voi olla tuskallisia ja inconvenient.Understanding Acid refluxAcid refluksi tapahtuu, kun lisääntynyt mahahapon alkaa virrata taaksepäin, ylös ruokatorveen. Normaalisti elimistön suojamekanismeja olisi pysäytettävä happoa, ennen kuin se saavuttaa niin pitkälle kuin esophagus.How Cure Acid RefluxMany ihmiset kääntyvät antasideja happamien paikan päällä, mikä tarjoaa välitöntä helpotusta närästys oireita. Yleisesti ottaen antasidit ei estä eikä paranna Refluksi syntymisen. Nämä yhdisteet vain oireiden hoitoon, kun he ovat occurred.Food on vapaus parantaa happo refluksi, mitä syöt, kuinka paljon syöt ja milloin syöt on paras treatment.Everyone n happo refluksi on erilainen. Jotkut ihmiset ovat lievemmät oireet, kun taas toiset ovat voimakkaampia oireita ja edistyneempiä vahinkoa niiden ruokatorveen. Jotkut ihmiset taistelu närästys päivän aikana, kun taas toiset kärsivät pääasiassa öisin. Tärkeintä on ruokavalio ei suoraan aiheuta Refluksi, mutta se pahentaa elintarvikkeiden ja juomien olet choose.There kaksi vaihetta kuivatuksen Refluksi; 1. Syödä usein, mutta pienempiä aterioita. Meillä on tapana tehdä päinvastoin, kun se tulee syömään. Useimmat meistä syövät enemmän ja jättää aterian. Syömällä pienempiä aterioita, voimme tyhjentää vatsa, ruoan liikkuminen nopeammin suolistossa. Vähemmän aikaa ruokaa odotella vatsassa, lyhyempi mahan hapot istuvat there.2. Oikean elintarvikkeet, jotka vähentävät tai parantaa happo refluksi. Se on erittäin keskusteltu, mutta rasvainen, kermainen, rasvaisia ​​ruokia on taipumus aiheuttaa ongelmia Refluksi sairastuneille. Jotkut tutkijat sanovat, että se määrää rasvaisia ​​ruokia, joita ei ole erityisesti rasvaa. Toiset sanovat leikata rasvaisia ​​ruokia kaikki yhdessä ja saat eroon Refluksi problems.Whichever happo refluksi aiheuttaa argumentti voit valita, se tulee vaikuttaa ruokailutottumuksiin jollakin tavalla. Ajatelkaapa, on huomattavasti parempi tapa ratkaista tämä ongelma ja parantaa yleistä digestion.Stay pois juomat, jotka lisäävät mahan hapan sisältö; • Kahvi, kofeiinia teetä • Hiilihappopitoiset juomia lisätä happamuutta vatsassa. Vaikka jotkut ihmiset huomaavat epämukavuutta vaihtelevina vuorokaudenaikoina, sinun täytyy selvittää itse, mitä lauseketta. Oletko herkempi näiden juomien aamulla, mutta ei myöhään illalla? Ehkä olet yksi niistä miljoonista, jotka voivat sietää tiettyjä määriä tiettyinä aikoina day.Stay pois elintarvikkeita ja mausteita, jotka ärsyttävät mahan limakalvon; • Sitrushedelmät, sitrushedelmien mehut, tomaatit, chili • Tuore valkosipuli, paprika, curry jauhe, Tabasco, mintDepending tyypistä ruokaa Kannatatteko, yksi tai useampi näistä vaikea luopua. Saatat olla erittäin herkkiä tai saatat sietää pieniä amounts.The hyviä uutisia löytää parannuskeinoa Refluksi on elämäntapa muutos on vastaus ilman haittoja. Lisätietoja parannuskeinoja Refluksi yhteyttä refluksi Remedy tänään!