Acid refluksi yöllä

Acid refluksi, joka tunnetaan myös nimellä närästystä, tapahtuu, kun mahan hapot palata ylös ruokatorveen, luo tunteita polttamalla tai kipua. Yleensä satunnaista happo refluksi on normaalia ja yleensä syötyään jotain, kuten mausteisia ruokia. Joillekin yksilöille, happo refluksi tulee pysyvää ja on diagnosoitu refluksitauti tai GERD.Unfortunately henkilöt, jotka kärsivät happo refluksi yöllä kokemusta paitsi normaalia kivun närästys, mutta myös mahdollisesti haitallisia vaikutuksia happoa. Kostaakseen on tavallista, mutta se ei ole ainoa oire yön ajan GERD.At yön elin on lievennetty, joka myös rentouttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen tai LES. Kun LES rentouttaa, happo refluksi on todennäköisempää. Valitettavasti unen aikana oireita happo refluksi ei huomannut heti ja ruokatorven on enemmän vaurioitunut happo istuu enää. Ryhmällä ei niele kuten se tekee luonnollisesti päivällä symptoms.Another mahdollisesti liittyvät vaarat yöllä happo refluksi on tukehtuminen. Koska happo on ruokatorven sijasta vatsaan, on mahdollista hengittää happo keuhkoihin. Tuloksena on sekä välittömiä tukehtuminen ja vahinkoa lungs.Fortunately, on mahdollista minimoida tai lopettaa yöaikaan Refluksi läpi kaikki luonnolliset ja yksinkertainen methods.Start sopeuttamalla aterioita. Sen sijaan, syö suuren aterian illallinen, syödä suurimman aterian lounaalla ja tehdä kevyt päivällinen. Vähemmän ruokaa vatsassa on alhaisempi hapon tuotantoa yöllä. Ajoitus on muun vastikkeen yöaikaan aterioita. Syödä illallista viimeistään kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jos syöt aikaisintaan kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa ja haluavat välipala, syö välipala viimeistään kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa sijaan. Sallimalla kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa antaa aikaa ruokaa siirtyä aikaisemmin vatsaan ja happo ovat alhaisemmat, mikä vähemmän Refluksi klo night.Another vastike on niin nukut. Yksilöt, jotka kärsivät GERD tai yöllä happo refluksi pitäisi nukkua rinne eikä nukkuminen tasainen. Esimerkiksi laittaa tiiliä tai lohkoissa pää sängyn tai ostaa kiilamainen, kestävä tyyny, joka nostaa pää ylös. Sleeping rinne käyttää painovoima pitää mahahapon vuonna stomach.Anyone joka kärsii happo refluksi tulisi välttää elintarvikkeita, jotka laukaisevat oireita. Vaikka tarkkaa elintarvikkeet vaihtelevat yksittäisten, yhteisiä ruokia, jotka aiheuttavat happamat röyhtäykset ovat mausteisia ruokia, sitrushedelmät, kahvi, alkoholi, sipulit ja jotkut meats.Wear väljä yö kuluu. Nukkuessaan, tiukat vaatteet paineita vatsaan ja aiheuttaa happo refluksi, kun lihakset rentoutuvat. Yllään jotain irti minimoi painetta vatsaan, mikä vähemmän dramaattinen symptoms.Anyone joka polttaa pitäisi lopettaa. Beyond kielteisiä terveysvaikutuksia, tupakointi lisää myös närästystä. Nikotiinin savukkeiden lisää mahahapon tuotantoa ja rentouttaa LES.Combining nämä menetelmät vähentää merkittävästi yöllä happo refluksi ja anna kehon parantua aiemmista vahingoista. Lisätietoja menetelmiä estää tai lopettaa Refluksi yöllä, lataa refluksi Remedy Report klo www.refluxremedy.com tänään.