Advantage juomassa teetä kahvikupin

Jos olet raskas kahvinjuoja et ehkä halua kuulla (ja jos olet tee-holic saatat olla innoissaan), mutta on varmasti etuja juo teetä kahvikupin . Se voi auttaa sinua laihtua, olet nostamalla saanti antioksidantteja, ja pitkä lista muita etuja - ja se tekee sen ilman haitallisia sivuvaikutuksia liikaa kahvia. Tämä ei tarkoita sitä, että kahvi ei ole se oma lista hyötyjä. Kahvi on täynnä antioksidantteja, ja tutkimukset osoittavat, että amerikkalaiset saavat enemmän antioksidantteja kahvia kuin missään muualla. Tea on myös antioksidantteja, vaikka, ja se ei ole paljon haitallisia sivuvaikutuksia kahvia. Jos liikaa kahvia on tunnetusti huono sydämesi, varsinkin jos sinulla on jo sydänsairaus, tee oikeastaan ​​rentouttaa verisuonia ja alentaa verenpainetta. Decaf, erityisesti, tiedetään aiheuttavan korkea kolesteroli. Puhumattakaan siitä, että laihtuminen hyödyt teetä on hyvin joku huolissaan heidän sydämensä health.While sekä juomia on kofeiinia, tee on kaksi tai kolme kertaa vähemmän. Voit juoda paljon teetä ilman huolta kofeiinin haittavaikutuksia kuin voit kahvia. Vaikka tahroja hampaita on melko tunnettu haittapuoli ruskea juoma, sokerin lisääminen on ainoa tapa, että tee on huono heistä, itse asiassa, tämä juoma on itse asiassa fluoria ja tanniinit se, että auttaa pitämään hampaat ja ikenet vahva ja terve. Itse asiassa, kunhan pitää pois sokeria ja maitoa, se on kaloriton! Vihreä tee, erityisesti, on pitkä lista myönteisiä. On luettelo myönteisistä eduista vihreää teetä, on se, että se voi estää munuaiskiviä, voi auttaa ehkäisemään Alzheimerin ja voi auttaa pitämään luut lujina - taas kahvi on yhdistetty osasyynä osteoporoosiin. Toinen hyöty menee vihreä on, että jos juot tarpeeksi arjen se lisätä aineenvaihduntaa, auttaa sinua laihtua. Monet ihmiset ajattelevat, että he eivät pidä vihreä maku, koska se on karvas maku, mutta tämä tapahtuu vain, jos juoma on valmistettu liian kuuma. Jos pidät vettä alemmassa lämpötilassa, tai tehdä se vedenkeitinsetti lämpötilaa säädellään, olet paljon todennäköisemmin nauttia terveellistä juomaa ja sen hyödyt. Vaikka on hyötyä joko juoda, teetä onnistuu antaa sinulle hyötyä ilman haitallisia sivuvaikutuksia, ja on pidempi lista hyötyjä yleensä. Näiden tekijöiden vuoksi, edut juomassa teetä kahvikupin ehdottomasti punnita tässä juomia hyväksi.