McDonalds Menu analyysi Mitkä ovat terveimpiä hampurilaista?

IntroductionI aiemmin analysoinut McDonaldsin valikoima voileipiä, ja totesi, että suurempi naudanlihaa hampurilaiset on yleensä korkeampi rasvoja, kolesterolia ja suolaa. Kuitenkin me kaikki tarvitsemme hoitoon silloin tällöin, ja monet ihmiset (kuten minä) löytää McDonalds naudanlihahampurilaisia ​​hauskempaa syödä kuin kanaa burgers.This artikkeli on analysoitava naudanliha hampurilaisia ​​McDonalds-valikosta ja tunnistaa ne, joilla on suurin ja vähiten tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia ja natriumia (suolaa). Tämä mahdollistaa lukijat tehdä enemmän ravitsemuksellisesti tietoon perustuvia päätöksiä, kun he seuraavan vierailun McDonalds.DataThe tiedot saatiin viralliset McDonalds.com verkkosivuilla. Huomaa, että tilastot ovat McDonalds ravintoloita perustuu Yhdysvalloissa. Alueelliset arvot voivat vaihdella, enkä ole mukana mitään paikallista specialities.ResultsSaturated Fat Quarter Pounder 7g Big N 'Tasty 8g Angus Bacon & Cheese Snack Wrap 9g Angus Mushroom & Swiss Snack Wrap 10g Angus Deluxe Snack Wrap 10g Big Mac 10g Big N' Tasty Juusto 11g Double juustohampurilainen 11g Quarter Pounder juusto 12g Angus Deluxe 16g Angus Mushroom & Swiss 17g Angus Bacon & Cheese 17g Double Quarter Pounder juusto 19gCholesterol Quarter Pounder 65mg Big N 'Tasty 70mg Angus Bacon & Cheese Snack Wrap 75mg Angus Mushroom & Swiss Snack Wrap 75mg Angus Deluxe Snack Wrap 75mg Big Mac 75mg Kahden Juustohampurilainen 80mg Big N 'Tasty juusto 85 mg Quarter Pounder juusto 90mg Angus Deluxe 135 mg Angus Mushroom & Swiss 135 mg Angus Bacon & Cheese 145 mg Double Quarter Pounder juusto 155mgSodium Big N' Tasty 720 mg Quarter Pounder 730 mg Angus Mushroom & Swiss Snack Wrap 730 mg Big N 'Tasty juusto 960 mg Angus Deluxe Snack Wrap 990mg Big Mac 1040mg Angus Bacon & Cheese Snack Wrap 1080mg Kahden Juustohampurilainen 1150mg Angus Mushroom & Swiss 1170mg Quarter Pounder juusto 1190mg Double Quarter Pounder juusto 1380mg Angus Deluxe 1700mg Angus Bacon & Cheese 2070mgAnalysisThe Quarter Pounder on top terveellisin kannalta tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia ja natriumia. Kuitenkin, se ei ole yleisesti saatavilla ulkopuolella Yhdysvalloissa. Sen jälkeen Big N Tasty on terveellisin hampurilainen. Tämä on McDonalds kilpailija Burger Kingin vonkale hampurilainen. Mutta valitettavasti se on lopetettu Yhdistyneessä kuningaskunnassa, jossa asun. Kuitenkin M Burger näyttää similar.Browsing luetteloa alaspäin, unhealthiest hampurilaiset ovat Angus Bacon & Cheese, Double Quarter Pounder juusto. Näyttää siltä, ​​että lisäämällä pekonia ja /tai juustoa lisää ei-toivottujen sisällön hampurilainen. Koko myös asioita, kuten Angus ja Double Quarter Pounder hampurilaiset ovat suurempia kuin average.ConclusionThis Tutkimuksesta käy ilmi, että syö vähemmän on terveellisempää, koska se johtaa kulutuksen vähenemiseen epäterveellisiä ainesosia. Lisäämällä pekonia ja juustoa on myös erityisen epäterveellistä, vaikka tämä tutkimus voi olla vinossa tässä suhteessa, sillä juusto voi olla osa terveellistä diet.Health tajuissaan lukijoille, jotka nauttivat syö naudanlihaa hampurilaiset McDonalds valikosta olisi suositeltavaa valita pienemmän hampurilaiset, jotka eivät ei sisällä pekonia tai juustoa.