Green Tea Versus musta tee

On olemassa monia teelaatuja, mutta yleisimmistä ovat vihreä ja musta tee. Tea on eri värejä, tuoksu, maku, maku ja mitä ne on tehty. Teetä voi olla erilainen riippuen siitä, mikä osa maailmaa se on peräisin. Molemmat teelaatuja on omat hyödyt terveydelle. Ihmiset suosivat erilaisia ​​teelaatuja riippuen maku ja väri, mutta muun vastikkeen on terveyshyötyjä, että heidän valintansa teetä antaa. Vihreä tee on voimakas antioksidantti tunnetaan EGCG. Tämä yhdiste muunnetaan muut yhdisteet, kun tehdään mustaa teetä. Paras vihreää teetä sisältää Matcha, gyokuro, Sencha, Dragon weel ja jasmiini helmiä. Theaflavins ja thearubigens löytyy mustaa teetä tehdä terveellisiä. Musta tee on eri väriä ja makua. Musta tee sisältää myös flavonoideja phytonutrient hapettumisenestoaine etuja kehosta. Tämä auttaa vähentämään aivohalvauksen ja sydänsairauksien riskejä, koska se vähentää LDL: n, joka on huono kolesteroli. Kolesterolipitoisuuden juomia ja ruokia on yksi riskeistä näitä sairauksia. Molemmat teetä peräisin samasta kasvi nimeltään Camellia sinensis vaikka niitä käsitellään eri tavalla. Vihreä tee ei ole käynyt toisin mustaa teetä, joka menee läpi kaatuu ja fermentation.The polyfenoleja, jotka ovat vastuussa teen terveysvaikutuksista ovat läsnä vihreää teetä, kun he tuhoutuvat musta tee läpi käyminen löytyy alkuperäinen teelehdet . Polyfenolit ovat eri hapettimen, jotka ovat vastuussa huuhteluilman vapaita radikaaleja, jotka vahingoittaa kehon soluja ja puhdistaa ne. Tea on kahdeksasta kymmeneen prosenttia polypherols, joka löytyy hedelmiä ja vihanneksia. Polypherols ovat vastuussa estää DNA-vaurio, joka liittyy tupakan ja muiden myrkyllisten kemikaalien. Tämä vähentää syöpätapauksia ja sydänkohtauksia joukossa teen ystäville. Kofeiinipitoisuus musta tee on suurempi ja kofeiinin tiedetään aiheuttavan ahdistusta, unen puute ja ärtyneisyys. Jos olet herkkä kofeiinia on suositeltavaa ottaa vihreää teetä. Musta tee aiheuttaa värjäys hampaat pitkän käytön. Tämä ei ole yhteistä vihreää teetä. Se on bakteereja tuhoavat kykyjä, jotka voivat auttaa estämään ruokamyrkytyksen. Se tappaa bakteereita, jotka aiheuttavat hampaiden reikiintymistä seurauksena hampaiden plakkia. Vaikka tämä voidaan parantaa käyttämällä valkaisuun nauhat on tietenkin prosessi, joka tapahtuu hitaasti ja voivat vaikuttaa yleiseen hampaiden väri appearance.Green teetä voidaan käyttää vatsavaivojen hoitoon, kuten ripulia ja oksentelua. Se voidaan joivat tai otetaan muodossa tablettien tai kapselien kutsutaan epigallocatechin. Vihreä tee voi myös ehkäistä päänsärkyä ja masennusta. Se estää myös epänormaali veritulppien muodostumista, joka on syy sydänkohtauksia ja aivohalvaus. Kuten voit valita paras teetä mennä maku ja väri ei ole väliä niin paljon kuin hyötyä erityisesti terveyteen liittyviä etuja valitsemasi teetä.