Essential Guide To Outdoor juominen

Juominen kesällä aurinko näyttää kulkevan käsi kädessä meidän suosikki kesällä toimintaa grillijuhlia, musiikin festivaaleja ja katsella cricket.Longer päivää ja lämpimämpää yötä tarkoita, että ulkona juominen voi tulla esiintyy säännöllisesti, mutta valitettavasti seurausta liiallisesta ulkona juominen voi olla aivan liian British. Sunburnt selkänsä, rutikuiva suut ja kipeä pää on yleensä seurausta olutta polttoainetta iltapäivällä cricket.Luckily, on olemassa keinoja välttää. Sen jälkeen meidän yksinkertaisia ​​neuvoja tarkoittaa kesällä 2009 voi olla ikimuistoinen, eikä sotkuinen one.Al fresko alkoholin adviceJust koska olet festareilla ei tarkoita sinun pitäisi olla siideriä aamiaiseksi. Vaikka kuuma sää voi toimia houkutus haluat aloittaa juomisen aikaisemmin, lomauttamiseen alkoholin kunnes illalla on hyvä idea. Yritä kiinni virvoitusjuomia vasta juuri ennen suosikki pääesiintyjä osuu vaiheessa välttää alkoholia koko day.Making tilaa ruoka on myös erittäin tärkeää, vaikka et ehkä tuntuu syöminen lämpöä, syöminen auttaa hidastamaan vaikutukset kaikki alkoholin kanssa ja on hyvä tekosyy kokeilla ruokaa tarjolla festival.Water worksLong, jäätä täynnä alkoholijuomia saa näyttää täydellinen kesäisin virkistystä, mutta he todella pyrkivät lisäämään janosi. Alkoholi on tunnetusti diureetti, sanoo Moira L Plant, professori alkoholin opintoja yliopistossa Englannissa. Se tekee munuaiset erittävät enemmän vettä virtsaan, mikä puolestaan ​​tekee sinulle enemmän kuivattu koska pissalle enemmän nestettä kuin juot. Sekoitus alkoholia kuuma aurinko voi olla vakavia seurauksia, jotka vaihtelevat juoma polttoainetta kuivuminen, joka voi jättää olo tokkurassa, sairas ja valmis siirtämään ulos, vakavampi sairaus kuten elinvaurio tai jopa sydänkohtauksen. Siellä SA edellyttäen, että nimi on loma sydän, neuvoo Oliver James, johtaja kliinisen lääketieteen Newcastlen yliopiston. Se kun ihmiset ulos juomisen aurinkoa saada kuivattu ja kehittää sääntöjenvastaisuuksia niiden sydämen syke. Voit auttaa minimoimaan riski nestehukka juomalla runsaasti virkistäviä virvoitusjuomia ja vettä. Jos olet alkoholin, vuorotellen alkoholin ja lasillista H20 auttaa vähentämään nestehukka. Vuonna keskellä päivää, jolloin lämpötilat osuma huippunsa, se on parasta leikata alkoholin completely.Be aurinko savvyStudies osoittavat, että huono tapauksissa auringonpolttama voidaan yhdistää raskasta alkoholinkäyttöä, hakemasta vähintään kertoimella 15 säännöllisesti, kun olet ulkopuolella voi estää auringonpolttama. Myös pitää silmällä ystäviä, jotka näyttävät ikään kuin he värjää samoin, varsinkin ne, jotka yleensä nukahtaa puutarhassa ja voi herätä näköinen grillatun. Olemme nähnyt valtava kasvu ihosyöpä, erityisesti nuorten naisten, sanoo Moira. Vahva kesällä aurinko voi olla erityisen haitallista, mutta kun ihmiset ottavat aurinkovoide mukanaan kun menee rannalle, se ei ole jotain, ne aina ajatella, kun istuu ulkona festivaaleilla. Pace yourselfAccording tutkijoille, alkoholin juominen häiritsee aivojen kykyä koordinoida aistiärsykkeisiin ja moottorin teho. Lyhyesti sanottuna liikaa viinaa häiritsee koordinaatio, ja voi tehdä sinusta slurring, huikea sotku. Ei hyvä paikka olla, kun haluat neuvotella matkalla tent.Sadly, vaikutuksen alaisena alkoholin voisi laittaa sinut vaarassa liian tilastot osoittavat, että kahdeksan 10 jalankulkijaa kuoli perjantai-ja lauantai-iltaisin ovat juoneet. Mieti tätä matkalla takaisin kotiin, kun yhtyeet ovat finished.The paras tapa minimoida kielteisiä vaikutuksia alkoholin tahtiin itsesi ja juoda turvallisesti määriä. Yritä kiinni virvoitusjuomia vasta myöhemmin suosikki pääesiintyjä osuu vaiheessa välttää alkoholia koko day.Finally, älä anna kuhina festivaalin unohtamaan hallitukset alkoholin ohjeita. Miehet suositellaan kiinni kolme-neljä yksikköä alkoholia (että s enintään neljä yhden vodkaa tai kaksi tuoppia tavallinen olut) päivässä, kun taas naisille se s kahdesta kolmeen yksikköä (enintään yhden 175ml lasin viiniä tai kolme yhden vodkaa).