Voita tai margariinia?

Voita tai margariinia? Tämä on kysymys, joka on taistellut yli vuosia. Jopa kymmenen vuotta sitten, vastaus tähän kysymykseen olisi ollut kovaa ja yksiselitteinen "voi"! Mutta onko se silti oikea vastaus? Onko margariini niin epäterveellistä kuin se on kerran huhujen mukaan? Onko voita terveellisin tapa mennä? Vastaus tähän ikään vanha kysymys on helposti löydettävissä hieman tutkimusta ja ajaa. Mennään yli etuja ja haittoja sekä voin ja margariinin ennen kuin teemme decision.The Hyödyt ja haitat ButterButter on jo vuosia katsottu olevan terveempiä kahden valitessaan voita ja margariinia. Voi on aina ollut pitää enemmän luonnollinen tuote, koska se tulee suoraan lehmän. Mutta tässä päivässä ja ikä, voimme luottaa lehmät, että me saamme voita tuotteita? Alkaen torjunta-aineita suihkutetaan aloilla, joilla lehmät syövät, syötteen, joka on antanut heille talvella, ympäristöön lehmä asuu ja miten se elää, on aina kysymyksiä yleiset ja erityiset terveyttä kaikki eläinten ja tuotteiden johdamme siitä. Vain jos lehmä kyseessä on syntynyt ja kasvanut tiukasti luonnonmukaisen ympäristön voimme olla varmoja, että voin syömme on täysin luonnontuote. Ilman tätä orgaaninen varmuutta, on olemassa vaara myrkkyjä, terveyskysymykset ja syö voita products.Since voita on lähes kokonaan rasvaa, meidän täytyy punnita hyödyt ja downfalls syömisen tämän tyyppistä ruokaa. Rasvat voissa pitkälti tyydyttyneitä rasvoja. Tyydyttyneitä rasvoja uskotaan olevan erittäin huono kehomme, meidän sydäntämme sekä yleiseen terveydentilaan. Koska suuri määrä tyydyttyneitä rasvoja voissa, meillä on kyseenalaistaa sen terveyttä benefits.The Hyödyt ja haitat MargarineMargarine on aina pidetty erittäin epäterveellistä verrattuna voita. Aikoinaan tämä oli totta. Johtuu suurelta osin kasvava terveydenhuollon yhteiskunnallisiin kysymyksiin, margariini on tehnyt valtavasti säätämällä mahtua terveempiä elämäntapoja nykypäivän kuluttajalle. Yleensä valmistettu kasviöljyistä, useimmat margariinit ei ole kolesterolia ja hyvin pieni määrä, jos sellainen on, trans-rasvahappoja. Margariini on myös suurempi annos "terve" rasvoja, jotka eivät ole niin läsnä voita tuotteita. Tyydyttymättömiä rasvoja ja monityydyttymättömiä rasvoja pidetään terveempiä rasvat ja voi vähentää kolesterolitasoa, kun käyttää paikka tyydyttyneitä rasvoja. Tämä on selvä etu margariini. Margariini on todella suositeltavaa yli voin American Heart Institute.VerdictIt on selvästi nähtävissä, että voita on kaukana terveellinen vaihtoehto, että se on kuvattu vuosia olevan. Margariini, jossa on monia terveyttä ajattelevia muutoksia ja mukautuksia on tullut terveellisiä vaihtoehtoja. Vaikka minkä tahansa rasva tuote tulee moderoitu, margariini on varmasti selvä voittaja.