Can You Cook ruokaa Raw Food Diet?

Koska siirtymässä raaka ruoka ruokavalio Olen pyytänyt ystävien ja perheen onko voit valmistaa ruokaa raaka ruoka ruokavalio. Mitä ne tarkoittavat tietenkin on Annatko itse mitään kypsennetty ruoka tai on kaikki mitä syöt täysin raaka. Kiertänyt illallinen voisi olla painajainen selittää mitä voi ja ei voi syödä. Se uskaltaisi t kestää kauan tulla herra Weird Foodie ilman friends.While jotkut ihmiset eivät syö täysin raaka ruoka raaka foodists Syön kypsennetty ruoka. Itse olen edelleen nauttia ruuan vaikka en rajoittaa tämän tyyppistä ruokaa syistä selitän below.Behind tämä kysymys on vakava asia ruoanlaittoon lämpötiloissa ja entsyymejä, jotka yritän selittää. Raaka elintarvikkeet, keitettynä, alkaa muuttua ja erittely. Kun ne hajoavat entsyymien muuttaa niiden rakennetta ja on paljon vaikeampaa voit sulattaa ruokaa. Ruoansulatuskanavan elinten on työskenneltävä kovemmin puutetta entsyymien kypsennetty ruoka. Lopulta elimet kuluvat itsensä ulos kaikki työ yrittää kompensoida muutos elintarvikkeiden structure.The kypsyttämislämpötilaa, että kaikki tämä muutos tapahtuu ruoka on 118 celsiusta. Ainoa tapa kiertää tämä muutos elintarvikkeiden rakenne on nopeasti ryöpätä ruokaa tai höyryn. Se vaatii hyvää lämpömittari ja taitoa kokata ruokaa ja pitää se alle tämän temperature.Once entsyymejä alttiina kosteudelle, ne eivät enää pysty tarjoamaan toiminto, jota varten ne on suunniteltu. Keitetyt elintarvikkeet edistää krooninen sairaus, koska niiden entsyymisisällön on vaurioitunut ja vaatii siten meidän tehdä omat entsyymit käsitellä ruokaa. Ruoansulatus kypsennetty ruoka käyttää arvokasta metabolisia entsyymejä, jotta auttaa sulattamaan ruokaa. Ruoansulatus kypsennetty ruoka vaatii paljon enemmän energiaa kuin Raakajätteen ruokaa. Yleensä raaka ruoka on niin paljon helpommin sulavaa, että se kulkee ruoansulatuskanavan 1/2 1/3 ajasta kuluu keitetyt food.Eating entsyymin kuollut elintarvikkeita rasittaa haima ja muut elimet ja ylirasittuvat ne, jotka lopulta sammumiseen näitä elimiä. Monet ihmiset vähitellen heikentää niiden haima ja vähitellen menettää kyky sulattaa ruokansa jälkeen eliniän elimistöön jalostettujen foods.If olet asunut jalostettujen elintarvikkeiden suurimman osan elämästäsi sinun pitäisi pyrkiä muuttamaan ruokailutottumuksia kohti enemmän raaka ruoka. Jos olit palata keitetyt ja jalostettujen elintarvikkeiden sitten saatat huomata, että se on enemmän haitallista vaikutusta ruoansulatuskanavan system.For ihmisiä, jotka syövät suuren osan ruokaa ei tule liian paljon vahinkoa tapahtuu vain ruoanlaittoon ja tucking ruoan. Voit tuskin odottaa isäntä päivällisellä nukkumaan käynnissä ympäri tarkistaa ruoan lämpötila. Joten voit syödä kypsennetty ruoka raaka ruoka ruokavalio, mutta vain älä liioittele.