Great Food Valinnat pienimmille

Noin 2-vuotiaille lapsille, lapset voivat tulla nirso syövillä. He alkavat haista kaiken ennen kuin he syövät sitä. Pienokaiset muutos vauva, joka voi halata ja antaa heille kaikki ravintoaineet pullo hieman riippumattomia ihmisiä, jotka haluavat valita mitä he eat.Now on aika keksiä luovia ratkaisuja saada lapset syömään elintarvikkeita, jotka ovat hyvä heille. Positiivinen puoli tässä ikäryhmässä on, että ne matkivat näkemäänsä. Kun olet hajottavat kasvikset, tarjota heille bite.Give lapsi muoviveitsi ja paperi-levylle, jotta he voivat teeskennellä leikata jopa kasvikset vieressäsi. Kun otat purema porkkana tai muu kasvis, lapsi tulee kopioida actions.Depending iän, he voivat yhdistää ainekset ja sekoita ne keskenään tehosekoittimessa tai hännille tai jotain muuta voit ajatella, että olisi iän mukaan. Keksiä tapoja, joilla he voivat auttaa sinua valmistaa aterian. Ne voi vetää salaatin lisäksi salaatteja, ja lisää oliiveja ja kirsikkatomaatteja. Näet iloksi heidän kasvonsa, kun perhe kuluttaa yksi mestariteoksia. Tärkeintä on lapsille yleensä kuluttaa mitä ne auttavat make.Get lapsia mukana keittiössä kun on aika valmistella aterian perheelle. Voit tehdä lapsia vastuussa siitä salaattia. Lapset voivat auttaa sinua pestä vihanneksia. He voivat myös laskea ulos lukumäärä ja tyypit vihanneksia, jotka käytätte salad.Have lapset tekevät salaattipöytä perheelle. Laita joitakin salaattia, jotkut viipaloitu tai hienonnettu tomaatti, viipaletta kurkkua, raastettua porkkanaa, viipaletta punainen ja keltainen paprika, pieni parsakaali flowerets ja muiden ravitsevaa veggies.Let lasten valita suosikki salaatinkastikkeet. Tee se hauska tapahtuma, kun valmistaudut ravitsevaa valintoja oman perheen. Älä unohda krutonkeja ja silputtu cheese.Keep näitä nopeita mutta ravitsemukselliset välipaloja helposti saatavilla. Niiden avulla voit ostaa elintarvikkeita ja auttaa sinua valmistaa välipaloja, jotka ovat hyviä them.Some nopeasti ravitsevia välipaloja valmistelemaan omassa keittiössä on vanhempien: * Kasvis tikkuja pieni kontti salaatinkastiketta upotus Tarjota heille joitakin raakoja vihanneksia joidenkin Ranch pukeutuminen kastaa heitä? Monet lapset, jotka eivät välitä paljon keitettyjä vihanneksia syövät niitä, jos he voivat pulahtaa niitä. * Tuoreet hedelmät leikataan purevat kokoisiksi paloiksi voi olla houkuttelevampi pieni lapsi * Suolakeksit ovat hauskoja välipaloja ja helppo lapsille käyttää * selleritikkuja täynnä tuorejuustoa tai maapähkinävoita ja rusinat tarjoavat terveellisen ravitsemuksen * hedelmäjogurttia tarjoaa kalsiumia * Pudding kupit ovat nopea välipala, että lapset voivat helposti navigoida * Crackers tavallinen tai maapähkinävoita tai juustoa * Juusto tikkuja ovat täynnä tai proteiini * Keksejä nopea välipala että voidaan yhdistää vanukas kupit * Kuivatut hedelmät nopea tapa saada 2 annosta hedelmiä * Hedelmät nahka ravitsevia välipala * Pähkinät * Tortilla pieni purkki salsa