Superfood Menu Ideat: 2 namia Jälkiruoat

Jos suunnittelet menu saada yhdessä, puolueen tai vain tulevan perheen aterian, sinulla on edessään paljon valintoja, mitä palvella. Jos olet kuten useimmat ihmiset, valmisteluaika, ravitsemus, budjetti, ja maku ovat kaikki tekijöitä, jotka katsovat oman päätöksensä siitä, mitä valmistautua. Ja oikeiden jälkiruoka voi olla jopa enemmän haastetta, koska haluat löytää oikea tasapaino kaloreita ja taste.By valitsemalla superfood jälkiruoat, sinun ei tarvitse uhrata maku terveydelle. Termi superfoods käsittää minkä tahansa määrän Super ravinteiden rikas elintarvikkeita, jotka kohtelevat kehon solut hyvin, mutta menee helppoa ruoansulatuskanavan ja samalla vahvistamalla immuunijärjestelmää. Luokan elintarvikkeiden tunnetaan superfoods myös tiettyjä kasviksia (esim. spirulina, levät ja Chlorella), antioksidantit, meri vihanneksia, probiootit, välttämättömiä rasvahappoja, entsyymejä ja yrttejä. Kaikki nämä ovat erinomaisia ​​lähteitä terveellistä energiaa, että elimistö kaipaa. Syöminen superfoods säännöllisesti sinut terveempiä tukevasta kestäviä kehon kudoksiin, paremman immuniteetin tautia, ja parempi solu regeneration.Of tietenkin mitä ruokailun lähinnä huolta on maku ruokaa palvella. Siksi olen luonut seuraavat kaksi superfood jälkiruoat voit kokeilla. Ensimmäinen on raaka suklaa vanukas tehty avokado (Don t kolhi sitä, kunnes olet kokeillut sitä!), Joka on erittäin helppo tehdä ja on todellinen yleisö pleaser. Toinen on kermainen banaani minttu shake, joka jättää kaikki virkeänä ja virtaa. Tässä on, miten lisätä joko näistä herkkuja teidän superfood menu: Resepti # 1: Raw Chocolate PuddingIngredients: Tuore Thai kookos, avokado, kaakaojauhe, kookosöljy, spirulina pohjainen superfood jauhe, agave nektaria. Tarvittavat varusteet: Vita prep (tai vastaava) blender.Blend: 2 rkl agave 1,5 kuppia Thai kookos vettä (tai korvaavia puhdistetulla vedellä ja lisätä ylimääräistä agave) 1 avokado (varmista, että se on täysin kypsä) 2 rkl kaakaojauhetta 1 rkl kylmäpuristettu kookosöljy 1 tl spirulina pohjainen superfood powderChill ennen serving.This jälkiruoka on todellinen herkkupala vanukasta ystäville tai joku tykkää suklaata, mutta myös arvostaa valoa hoitoon, joka ei t punnita alas jälkeen suuren aterian. Vieraat arvostavat hyvä maku, ja voit olla hauskaa paljastaa niitä terveellisiä ainesosia käytit tämän runsas vanukasta. Täysin sileä, kermainen, fabulous! Resepti # 2: Banana Mint Shake ParadiseIngredients: Kypsä banaani, puhdasta vettä, spirulina pohjainen superfood jauhetta, hamppu siemenet, yrtti pharm piparminttu uutetta. Tarvittavat välineet: Blender.Blend: 1 kypsä banaani kuoritut ja jäädytetyt 1 kuppi puhdasta vettä 2 rkl spirulina perustuu superfood jauhetta 2 rkl hampun siemeniä 10 tippaa yrtti pharm piparminttu extractServes yksi, niin kerro jokainen määrälle edellä joukko ihmisiä oman puolueen. Tämä on koko kehon ravitsemus virvoke! Ravitsemus alkaa perheen ruokapöydässä. Olitpa nostaa lapset, asuu muita huomattavia, viihdyttävä vieraille tai ruoanlaittoon yhden, tänään sinulla on enemmän vaihtoehtoja kuin koskaan käytössäsi koskevat ruokaa palvella. Vaikka hinta on aina tekijä useimmille ihmisille, kun päätetään, mitä toimia, niin ovat maku ja nopeus valmistelua. Seuraavan kerran aiot terveellinen ruokavalio ja etsivät herkullinen jälkiruoka valinta, kokeile näitä superfood pohjainen jälkiruoka reseptit pyöristää ateriasi ihastuttavan makea, ravitsevaa maku, että kaikki nauttivat.