Fighting Vinkkejä Pakko-oireinen häiriö

Pakko-oireinen häiriö on ahdistuneisuushäiriö, joka sisältää ei-toivottuja ajatuksia ja toistuvaa käyttäytymistä, kuten käsien pesu, laskenta-, puhdistus-tai tarkkailun. Nämä rituaalit väliaikaista apua, ja jos niitä ei ole suoritettu, ahdistus on lisääntynyt. Jos sinulla on OCD, olette toistaneet järkyttäviä ajatuksia tunnetaan pakkomielteet. Teet saman asian toistuvasti - tämä on pakonomainen käyttäytyminen. Esimerkkejä ovat pelko satuttaa. Se on taipumus ajaa perheissä. [] Syitä OCD: Lääkärit eivät ole täysin varma syitä OCD. Ihmiset uskovat, että kaikki ahdistus liittyy tunne valvonnan puutteesta, jotka menevät takaisin epävarma liitetiedostoja lapsuudessa. Tämä turvaton kiintymyssuhde voi tuottaa muutoksia aivoissa ja voi tapahtua sukupolvien yhtä perhettä. OCD tiedetään lääketieteellinen häiriö ja ei ole vika henkilön heikko tai epävakaa persoonallisuus. [B] Oireet: Jotkut Pakko oireet ovat kääntämällä valot tai uuni pois päältä tai lukita ovea, puuttuu tahdonvoimaa kun se tulee ostoksille, pakonomainen pelaajille tai päihteiden. Kun alkoholia tai tupakkaa on osa elämääsi, tunnet ahdistusta ja sinun on pakko käyttää niitä, vaikka ne ovat haitallisia. Voisit olla pakonomainen työntekijä ilman taukoa tai pakonomainen syöjä tai liikkuja. [C] ehkäisy: Varhainen hoito voi ehkäistä tulevia ongelmia. Tarkkailkaa Pakko oireet ja estää uusiutumisen kiinni teidän hoitoa ja lääkkeitä, jotka on määrätty. Pidä huolta itsestäsi ja liittyy perheenjäsenten hoidon. Kommunikoida perheen ja rakkaitaan. Vähennä stressiä elämässäsi. Ota hitaasti, syvään henkeä. Kuuntele rauhoittavaa musiikkia ja liota itseäsi lämmin kylpy. Kokeile jooga, syödä tasapainoista ruokavaliota ja kiinni käyttää rutiininomaisesti. [D] Hoito: Paitsi lääkitys, voit keskustella lääkärisi kanssa, on olemassa erilaisia ​​neuvonta saatavilla, jotka voisivat olla tehokas hoidettaessa OCD. Hoito sisältää yhdistelmä ammatillista neuvontaa ja lääkkeitä. Riippuen vakavuudesta oireita, lääkäri voi määrätä sekä neuvonta-ja mielialalääkkeitä. Sinua saatetaan pyytää kirjoittamaan luettelo rituaaleja ja sitten altistaa itsesi jokaisen pakkomielle, jotta voittaa them.If kärsii tästä häiriöstä, sinun tulee mennä takaisin kotiin, tarkista, että et itse sammuttaa liesi ja jättää uudelleen vasta palata hieman aikaa tarkistaa liesi uudelleen. Uhri tietää, että liesi on pois päältä, mutta hänen ajatuksiaan ja toimia toimimaan vastoin hänen mind.Cognitive terapia on yksi menestyksekkäimmistä pakko-oireinen häiriö hoidoista. Tämä hoito toimii yksilöiden mielessä kuin hänen mielialansa. Koska se keskittyy ajatusmallit ja auttaa potilasta käyttämään aivojaan, tämä on ihanteellinen pakko-oireinen häiriö hoito. Kuitenkin, kognitiivinen terapia ei ole paras lähestymistapa hoitoon ehtoja, kuten masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Katsos, nämä ovat mielialahäiriöt, että sarana yksilöiden tunteita eikä hänen kognitiiviseen toimintakykyyn. Voit varmasti hyötyä käyttämällä kognitio pakko-oireisen häiriön hoitoon, vaikka se on vaikeaa ajatella itseäsi mood.A kognitiivisen lähestymistavan pakko-oireinen häiriö hoito on hyvä ensimmäinen askel saamaan haltuunsa ajattelumalleja johtaa käyttäytymismalleja. Yksityishenkilö voi löytää, että toistuvaa käyttäytymistä ja kaipaavat tilaa vähenee huomattavasti, kun ajatukset ovat hallinnassa. Yksittäisten vähitellen toimia suhteellisen normaali pohjalta, säännöllinen pakko-oireinen häiriö hoito.