Paistettu Vihannekset Reseptit Terveellisen ruokavalion

uunikasviksia tehdä terveellisiä aterioita ja on helppo prepare.Vegetables ovat terveitä. Se elvyttää immuunijärjestelmää ja muiden elinten. Tässä ovat terveellisiä leivotaan kasvis reseptit voit kokeilla kotona. Helppo Kermainen Baked AsparagusIngredients: cup Peppercorn Ranch Dressing cup Ritz juustokeksejä, karkeamurskattiin 1 punta leikattu parsa spears2 rkl KRAFT parmesaania, raastettua Ohjeet: Kuumenna uuni 350oF. Cook parsan suuren potin kiehuvaa vettä 2-3 minuuttia. Valuta kun se kirkastuu green.Add parsaa pukeutuminen 1 ja 2 Quarts leivontaan kulhoon. Ripottele juustoa ja cracker crumbs.Bake noin 10-15 minuuttia. Odota, kunnes juusto on kevyesti lopen. Paistettu Kaali Ainekset: 3 cup silputtu punainen cabbage3 rkl fariinisokeria 1/4 cup siemenettömiä rusinoita 1/4 cup siideri etikan ohuina viipaleina punasipuli Ohjeet: Kuumenna uuni jopa 450 celsiusta. Vuonna 2 litran matala vuokaan, sekoita etikka ja sokeri. Sekoita, kunnes sokeri on liuennut. Lisää ja sekoita kaali, sipuli ja rusinat etikalla ja sokerilla. Peitä ja paista 20 minuuttia. Sekoita 10 minuutin kuluttua. Yrttistä Grillattuja vihanneksia Ainekset: cup jauhettu tuoreet yrtit kuten basilika, rosmariini ja oregano 1 pieni munakoiso, viipaloi tuuman viipaleita tl salt1 punainen, vihreä ja keltainen paprika, viipaloi tuuman slices2 Italian squash, viipaloi pituussuunnassa ja osaksi tuuman piecesDirections: Yhdistä yrttejä pieneen kulhoon. Jätä se vähintään 3 tuntia. Laita muna tehtaan suuri siivilä. Ripottele suolaa siihen. Anna sen valua tunti. Poista ritilä grilli ja lämmön medium.Spray grilli teflon cooking spray.Lightly spray vihanneksia cooking spray. Ripottele se yrtti mixture.Place grilli grilli ja keitä noin 10-15 minuuttia. Odota, kunnes grilli on terävä tarjouksen ja kevyesti lopen molemmin sides.Glazed CarrotsIngredients: 4 kuppia (8 medium) porkkanat, viipaloitu sisään viipaleet kuppi vettä kuppi kuivaa valkoista wine2 tl margarine1 rkl sitruunan juice2 tl ruskea sugarDirections: Cook ensisijainen 5 ainesosat suuri paistinpannussa keskilämmöllä 12-15 minuuttia. Huolehdi, että neste on haihtunut. Vähennä lämpöä keskipitkällä alhainen. Sekoita sitruunamehu ja fariinisokeri. Kypsennä 5 minuuttia. Joskus sekoita kunnes porkkanat on lasitettu. Paistettu Penne Paahdettua VegetablesIngredients: 1 keltainen sipuli, kuorittuna ja viipaloitu 1 tuuman nauhat 1 punta pastaa cup extra virgin oliiviöljyä 1 tl suolaa, jaettu 1 tl rouhittua mustapippuria, jaettu 1 kuppi jauhettua fontina juustoa 1 ja kupit sulattaa jäädytetty peas1 /4 cup raastettua parmesaania, lisätään 1/3 cup keveiden cup silputut savustettu mozzarella 1 rkl kuivattua Italian yrtti sekoitus tai yrttejä de Provence 2 rkl voita, siivu pieniksi pieces2 punainen paprika, viipaloi 1 cm leveää 2 keskikokoinen kesäkurpitsa , viipaloi 1 cm kuutioiksi 3 kuppia Marinara kastike 2 kesäkurpitsaa, viipaloi 1 cm kuutioiksi Puolita 4 cremini mushroomsDirections: Kuumenna uuni jopa 450oF. On paistaminen pannulla, sekoita squash, paprika, sienet, kesäkurpitsa ja sipuli kuivattuja yrttejä, tl suolaa, oliiviöljyä, ja tl pippuria. Paista kunnes se muuttuu tarjouksen 15 minuuttia. Sitten varattu. Kypsennä pasta kiehuvassa suolalla maustetussa vedessä noin 6 minuuttia. Varmista, että sen juuri tarpeeksi, jotta se pehmenee hieman. Sitten valua. Laita valutettu pasta kulhossa. Sekoita herneet, paahdettuja kasviksia, marinara kastiketta, juustoja, tl suolaa ja tl pippuria. Aseta pasta puhtaan pannulla. Sitten sen päälle 1/3 cup parmesaania ja voita kappaletta. Paista noin 25 minuuttia, kunnes juusto sulaa.