On monia tapoja olla kasvissyöjä

Kun ihmiset ajattelevat kasvissyöjille mitä yleensä tulee heidän mielensä on yksi homogeeninen ryhmä, joka vain ei syö lihaa. Mutta että määritelmä on liian laaja ja yleinen liian ymmärtää totuus, mitä on kasvissyöjä. On olemassa monia eri kasvissyöjille, jotka ovat yhtä monipuolisia kuin syitä menossa kasvissyöjä ensimmäinen paikka. Kyllä, kasvissyöjä määritellään yleensä joku, joka ei syö lihaa, mutta on monia ihmisiä, jotka eivät syö lihaa, mutta silti syödä eläinperäiset tuotteet, kuten maito, myös kohteita, kuten maito, juusto, jogurtti ja jopa jäätelöä. Munat ovat myös eläinperäinen tuote ja kuluttaa monet, jotka tunnistavat itsensä on kasvissyöjiä. Lakto-ovo kasvissyöjä määritellään kasvissyöjä, joka ei syö lihaa, kalaa tai siipikarjaa, mutta ei kuluta munia, maitoa tai juustoa. Lakto kasvissyöjä kuluttaa maitoa ja juustoa tuotteita, mutta ei kuluta munia. Toisaalta, kasvissyöjä, joka syö munia, mutta ei lainkaan syö maitotuotteita tunnistetaan ovo kasvissyöjä. Vegaani on joku, joka ei kuluta eläintuotteita tai eläimistä saatavien sivutuotteiden, kuten meijeri ruokaa ja munat. He syövät vain vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä, jyviä ja palkokasveja. Useimmiten he eivät myöskään käytä eläinperäisiä tuotteita, kuten nahkaa. Vegaanit eivät myöskään käytä valkoista sokeria, koska se on usein käsitelty aine saadaan eläinten luista, että valkaisee sugar.There myös monia muita luokkia kasvissyöjä yhteisössä. Fruitarians, esimerkiksi syövät vain hedelmiä. Syy tähän ajattelutapa on, että hedelmät, kuten hedelmiä, kuten tomaatit, ovat ikiliikkuja ja ei tarvitse istuttaa luoda ravinnonlähde. Ne katsovat vievää hedelmä on kaikkein luonnollisin tapa syödä ja polku, joka on eniten tasapainossa ja sopusoinnussa maan ja äiti nature.All kannattajat edellä kuvatun tyylejä kasvissyönnin syö keitettyjä vihanneksia, hedelmiä ja palkokasveja, mutta On myös ihmisiä, jotka ovat osa kasvavaa liikettä, joka puoltaa syövät vain raakaa tai elävä elintarvikkeita. On ajattelutapa perustuu siihen oletukseen, että ruoan tuhoaa tai inaktivoi useimmat entsyymit ravintoaineita, jotka ovat elintarvike. He kokevat, että saat kaikki ravintoarvo, vitamiineja ja aminohappoja ruoasta, se on parasta kuluttaa ruoan raaka tai Juiced. Jotkut uskovat, että jos ruoka on keitettävä ollenkaan, se olisi vain keittää hieman yli 100 astetta, koska silloin suurin osa ravinteista tulee yhä pidätettynä. Lopuksi, on ollut tarinoita muutamia henkilöitä, jotka ovat saavuttaneet korkean tason tietoisuuden ja pystyvät ylläpitämään itsensä vain hengitys energiaa ilmasta. Oletettavasti nämä ihmiset ovat harjoittajia esoteerinen joogamuodoista löytyi Intiassa tai Nepalissa. Nämä ihmiset kutsutaan breatherians. Jos olet jo jonkinlainen kasvissyöjä tai harkitsevat tulossa kasvissyöjä se on hyvä pitää mielessä, että tiukempi tulet oman ruokavalion, paremmin koulutettuja sinun täytyy tulla. Paras neuvo kaikille on olla varma että saat kaikki tarvittavat proteiinit, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, välttämättömiä rasvahappoja ja vitamiineja, jotka sinun täytyy säilyttää hyvä terveys, kuten aivojen, lihasten ja sydämen terveyttä.