Loukkaamasta ACL & suojaaminen ACL Jälkeenpäin

ACL vammoja voi tapahtua kenelle tahansa. Yksilöt, jotka ovat hyvin aktiivisia on yleensä suurempi mahdollisuus voittaa loukkaantui tämä nivelside, varsinkin ne, jotka voivat aiheuttaa paljon voimaa saatetaan ACL. Sukupuoli näyttää myös osansa taajuus ACL vammoja. Vuonna kollegiaalinen koripallo, naisten pelaajat ovat todettu olevan ACL tapaturmataajuus on jopa 8 kertaa todennäköisemmin kuin miehet samassa urheilua! Yleensä nopea käänteitä voi vahingoittaa ACL. Lisäksi nopea taivutus tai laajentamista polven yli normaalin liikerataa tai akward laskua voi aiheuttaa ACL vamman. Monet ihmiset ajattelevat, että jalkapalloilijat ovat kaikkein alttiimpia ACL vammoja, mutta ihmiset, jotka pelaavat koripalloa, jalkapalloa, lentopalloa, baseball, tennis, hiihtäjiä jne. voi myös vamman tämä nivelside kanssa vääränlaista movement.At tohtori Brace Company, meillä on kuullut ihmiset mainita "popping" ääni, kun todellinen kyynel tapahtuu. Joskus ihmiset voivat repivät ACL ja kuule poksahdus samoin. Loukkaantumisen jälkeen tapahtuu, huomattavan määrän kipua ja turvotusta voi esiintyä. Saatat myös tuntea vakautta polvi on vaarantunut, kuten se on menossa "antaa pois" on you.An ACL polvi ahdin voi olla erittäin tukeva lisä palautumisprosessia. ACL tyypin polvi henkselit ovat yleensä tukeva kuin neopreeni tyyli polvituki. (Dr. Brace Yritys voi näyttää sinulle monia vaihtoehtoja, kun luet tämän artikkelin.) Mitä tämä tarkoittaa periaatteessa sitä, että sinulla on ahdin, joka on suunniteltu kokosi, ja että se auttaa lopettamaan kaiken taita, kierrä tai hyperextension liikkeitä polvi edelleen loukata teidän vammoja. Lisäksi ACL polvi henkselit, kun oikein suunniteltu, voi auttaa lopettamaan sivusuunnassa liikkeitä sekä että kun liian pitkälle voi reinjure oman knee.Many ihmiset ovat ilmaisseet helpotuksen tunteen, kun he saavat tällaisia ​​polvi henkselit, koska ne eivät ei huvita heidän polvi on menossa "Anna Out" niitä, kun se on kulunut. He myös ilmaista, että he voivat silti liikkua ja ahdin ei estä niiden liikkumista kohtaan oli se tarpeettomiksi monimutkaiset.