Syitä Ummetus - Asiat sinun tarvitsee tietää
Ummetusta esiintyy, kun sinulla on vähemmän kuin kolme suoliston liikkeitä viikossa. Ummetus voi esiintyä kenellä tahansa - se ei ole sairaus - ja se ei tapahdu ainoastaan ihmisillä, joilla tiettyjä sairauksia. Useimmat ihmiset kokevat ummetus kerralla tai toisella - jopa vauvoilla. On monia syitä ummetus, monet ottaa tekemistä ruokavalioon. Joitakin yleisiä syitä ummetus
ovat:
Liikunnan puute - useimmiten vanhusten ja liikuntaesteisten
kuidun puute ruokavalio
Lääkehoito - ummetus on usein sivuvaikutus lääkitys
Maitotuotteet - maitoa ja juustoa usein aiheuttaa ummetusta ihmisten
puute nestettä - nestehukka voi aiheuttaa ummetusta
Sairaudet - tiettyjä tauteja ja sairauksia voivat aiheuttaa ummetusta, erityisesti sairauksia, kuten aivohalvaus, joka voi aiheuttaa kehon osia ei toimi kunnolla
Unohtaminen halu - ummetus johtuu usein toistuvasti välittämättä kehon halu ulostaa
Epäsäännölliset ruokailutottumukset - ummetus voi välttää syömällä säännölliset ateriat suunnilleen samaan aikaan joka päivä
Väsymys - puute loput voi usein aiheuttaa ummetusta
Sairaudet ja taudit
Usein syy ummetus
liittyy sairauden tai sairaus. Joissakin tapauksissa ummetus on sivuvaikutus taudin - tai tauti aiheuttaa debilitation elinten tarvitaan ruoansulatuskanavan toimimaan kunnolla. Jotkut sairauksia ja tauteja, jotka voivat aiheuttaa ummetusta ovat:
systeeminen häiriöt - kuten lupus, skleroderma, ja amyloidoosi
Neurologiset häiriöt - kuten selkärangan johto vammat, aivohalvaus, Parkinsonin tauti, multippeliskleroosi, ja kroonisen idiopaattisen suoliston valetukkeuma
Aineenvaihdunta ja hormonitoimintaa ehtoja - kuten huono hoitotasapaino, uremia, diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta, ja hyperkalsemia
Divertikuloosi
Hirschsprungin tauti
Cancer
Suolitukos
Kasvaimet
Adhesions - tai arpikudosta
Lääkehoito
Monissa tapauksissa syitä ummetus
voi liittyä tiettyjä lääkkeitä. Jos ummetus on sivuvaikutus lääkitys, tämä näytetään tietoisku että lääkitys ja pitäisi keskustella lääkärin kanssa. Jotkut lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa ummetusta ovat:
Parkinsonin taudin lääkkeiden
Verenpaine Lääkehoito
kipulääkkeiden
Masennuslääkkeet
Anticonvulsants
Antacids
Rautalisät
Diureetit
Kouristuksenvastaiset
Yleisin syitä ummetus
ovat kuitenkin syitä, jotka ovat ohjattavissa johtava terveellistä elämäntapaa. Puute terveellisen ruokavalion ja liikunnan puute voi aiheuttaa monia terveysongelmia. On tärkeää säilyttää terveellinen ruokavalio sekä säännöllinen liikunta hoito, jotta voidaan vähentää mahdollisuuksia ummetus ja muita vakavia sairauksia. Syöminen terveellinen ruokavalio olisi sisällyttävä myös ateriat - yrittää syödä samana aikataulu joka päivä - ja pureskella ruoka hyvin, jotta ruoansulatus ei tarvitse työskennellä kovemmin kuin on tarpeen - pienempi ruokaa nieltynä, helpompaa se on sulattaa.
Muut syitä ummetus
voivat sisältää muutoksia rutiininomaisesti tai muutoksia elämässäsi - kuten raskaus (ummetus on usein yksi monista asioista, että raskaana olevat naiset joutuvat käsitellä, koska niiden hormonien muutos ja niiden muutoksia kehon muodossa, jolloin muutos sisäelimiin vauva kasvaa), matkustaminen, kausittain stressi tai masennus, ja luonnollisen ikääntymisen prosessia.
myös ummetuksen riskiä, jos otat laksatiiveja, kun et ole itse ummetusta (muista - kaikki eivät ulostaa joka päivä - jotkut luonnolliset aikataulu voi olla vain 2-3 kertaa viikossa.) Ottamalla laksatiiveja, kun et ummetusta, olet yhä riski tehdä ruoansulatuskanavan riippuvaisia laksatiiveja, jotta täydellinen luonnollinen ruoansulatus sykli.
tärkeimmistä asioista voit tehdä, jotta ummetus kuuntelet kehoasi, syö terveellisesti, liikuntaa säännöllisesti, ja yleensä tekee kaiken voit helpottaa ruoansulatuskanavan toimi normaalisti ja luonnollisesti.
Artículos relacionados
FDA: Mitä vaaroja silikoni?
Haitat vatsan Tuck
Miten päästä eroon kaksoisleuka nopeasti
Millaista tukea Vaatteet Voinko Wear jälkeen Rasvaimu?
Mitä vaaroja Selluliitti poisto?
Tyypit nenä Jobs
Tyypit Nenän Splints
Tärkeimmät lähteet Kollageeni
Vakuutukset plastiikkakirurgian
Hoito avoin haava jälkeen masu karkki
ruoka