Helpoin tapa Vieroitus!

Tyypit Saunat
perinteinen sauna on sähkö-, puu-tai kaasua. Esilämmitys 150-200 astetta tarvitaan Runsas hikoilu. Kovassa kuumuudessa on vaikeaa monille sietää, varsinkin kun sairas.
Kauko-infrapuna lämmittää kehon jäänyt ilma viileä. Hikoilu alkaa nopeasti ja kokemus on varsin miellyttävä. Esilämmitys on tarpeetonta, mikä säästää sähköä. Useimmat käyttävät keraamisia elementtejä tuottaa lempeä lämpö. Erinomainen, mutta kallis, toinen vaihtoehto on käyttää infrapuna sipulit. Jälkimmäinen myös lämmittävä ja stimuloiva väriterapiaa.
Tutkimusten mukaan pitkälle infrapuna on enemmän puhdistus kuin perinteiset saunat. Tunkeutua syvälle infrapunaenergiaa mahdollistaa solujen poistamiseksi paremmin.
Sauna Vieroitus
Monissa kulttuureissa saunaan puhdistus säännöllisenä osana vieroitus-ja puhdistus. Se on tehokas tapa poistaa ympäristökemikaalien, jotka on tallennettu rasvasolujen.
Ohjeet
1. Etsi kuivaa lämpöä sauna, jota ei ole käsitelty myrkyllisiä kemikaaleja.
2. Sinun ei pitäisi olla nälkä, juuri syönyt, tai voimattomuus. Halvat 3. Liikunta 20-30 minuuttia. Sydän käyttää, kuten juoksu tai käyttämällä juoksumatolla tai kuntopyörä, on tarpeen edistää verenkiertoa ja imusuonten syvälle kudoksiin.
4. Suositeltava pituus aikaa saunassa vaihtelee olosuhteiden mukaan. Istunnot noin 15 minuuttia kerrallaan suositellaan alhaisen lämpötilan sauna. Pitkälle edenneen sauna puhdistaa, jopa 45 minuuttia kerrallaan suositellaan, mutta on tärkeää, että sauna on alhainen lämpötila ja henkilö pysyy sammutettua vedellä ja mineraaleja. Runsaan hikoilun jälkeen 10-15 minuuttia on merkki siitä, että sauna on liian lämmin. Halvat 5. Lisäämiseksi liikkeeseen ja liikkeelle kemikaalit rasvakudosta, niasiinia lisäravinteet ovat joskus suositellaan 2-3 viikkoa päivittäin sauna terapiassa. Terveydenhuollon ammattihenkilön olisi kuultava varmistaa turvallisuutta ja tehoa detox. (Ks. sauna Detox)
Pain Management sauna
Kipu on myös toisinaan liittyy iskemia, koska jännitteitä tai kouristukset, jotka voidaan parantaa hyperemia, että lämmön aiheuttama vasodilataatio tuottaa, mikä rikkoi palautekehä , jossa on CHEMIA johtaa edelleen kouristus ja sitten lisää pain.Heat on osoitettu vähentävän kivun tunne suoraan toimia sekä vapaa-hermopäätteitä kudoksissa ja ääreishermojen. Yhdessä hampaiden tutkimuksessa toistuvasti lämpösovellukset johti lopulta poistaminen kokonaan hermo aiheuttaa kipua johtuvat hampaiden massa.