Jokainen ihminen Ennen sairastua tyypin 2 diabetekseen on lähes aina diabeteksen esiaste

Mikä on diabeteksen esiaste? Tämä on tosiasia, että ennen kuin aletaan kehittää diabetes tyypin 2, lähes aina, että potilaalle kehittyy diabeteksen esiaste kunnossa. Vaikka emme diagnosoida että henkilö diabeetikko, mutta jos hän ei kontrolloida hänen veren suger tasolla, hän luultavasti on diabetes tulevaisuudessa. Pre-diabetes, verensokeri ovat korkeampia rajoja, mutta ei vielä riittävän korkea diagnosoitu diabetes. Vain Yhdysvalloissa, yli 54 miljoonaa ihmistä on diabeteksen esiaste condition.During diabeteksen esiaste vaurioita sydämen ja verenkiertoelimistön voi olla jo occuring.Various tutkimukset ovat osoittaneet, että jos voit hallita diabeteksen esiaste kunnossa aikaisemmin, niin on olemassa hyvin vähemmän mahdollisuudet kehittää tyypin 2 diabetes, tai voit lykätä sitä kehittämään. Joten aina yrittää hallita verensokerin kurissa rajoja, kun olet pre-diabeettinen vaiheessa estää itseäsi sairastua tyypin 2 diabetes.Do sinulla on diabeteksen esiaste kunto, aitouden? On olemassa kaksi tärkeää testejä, jotka voivat kertoa sinulle, että sinulla on diabeteksen esiaste kunnossa. 1-paastoverensokerin testi (FPG) 2: Suullinen glukoosin (OGTT). Lääkäri voi tehdä mitään näistä kaksi testiä. Paastoverensokerin Test arvot diabeteksen esiaste ovat välillä 100mg/dl on 125mg/dl. Jos glukoosi on alle 100mg/dl, niin sinulla on normaalia aineenvaihduntaa, jos edellä 125mg/dl niin sinulla on diabetes. Se tarkoittaa, jos taso on välillä 100-125mg/dl, niin sinulla on diabeteksen esiaste. Tapauksessa OGTT, jos alle 140mg/dl, sitten normaali, välillä 140-200mg/dl on pre-diabeettinen kunnossa ja yli 200mg/dl on diabeetikko condition.How voit estää diabeteksen esiaste? Pre-diabetes voi olla hyvin tappava terveydelle, jos et hoitaa sitä vakavasti. Ennemmin tai myöhemmin luultavasti on tyypin 2 diabetes. On kaksi yksinkertaisia ​​asioita, joita voit tehdä päästä eroon tästä diabeteksen esiaste tilannetta. Voit myös jopa saada verensokeriarvosi normaalin rajoissa jos noudatat näitä 3 askelta. : Muutos oman ruokavalion tapana. Yritä välttää makeisia omassa ruokavaliossa. B: Puoli tuntia keskiraskasta liikuntaa C: painonpudotukseen. Vain 30 minuuttia päivässä kohtuullista liikuntaa tai liikunta, sekä 5-10% vähennys kehon painoa, voi tuottaa 58%: n vähennys diabetesWho pitäisi saada testattu diabeteksen esiaste? Jos olet ylipainoinen ja yli 45-vuotiaita, niin sinulla pitäisi olla FPG ja OGTT. Jos et ole ylipainoinen ja yli 45, ota yhteyttä lääkäriisi. Jos olet alle 45 ja ylipainoinen, sinun pitäisi myös tarkistaa paastoverensokerin level.How usein minun pitäisi testata? Jos sinulla on normaalia verensokerin tasoa sinun olisi pitänyt FPG testi 3 vuoden välein. Jos sinulla on diabeteksen esiaste, sinun tulisi tarkistaa tyypin 2 diabetekseen vuosittain sen jälkeen, kun diagnoosi ennen diabetes.Children diabeteksen esiaste Lapsilla on paljon vähemmän mahdollisuuksia kehittää diabeteksen esiaste kunnossa, mutta jos ne ovat hyvin lihavia sitten yksi on ajatella diabeteksen esiaste kunnossa ja saat itsellesi tarkistetaan ennen diabetesIf haluat tietää enemmän ennen diabeteksen oireet ruokavalio, vieraile sivustolla.