How To Make Your Own Sauna!

Infrapunasauna Thermal System mahdollistaa pyörätuolissa, tai jotka ovat muuten pysty käyttää itse tai jotka eivät seuraa läpi käyttäessään ja ilmastointi ohjelma saavuttaa sydän koulutusta vaikutus . Tämä mahdollistaa myös enemmän vaihtelua käynnissä olevan ohjelman.
Tee oma sauna!
Four, punainen lämpöä lamput rautakaupasta on asennettu pala 1/2 "vaneri, 40" korkea ja 15 "leveä. yksikkö sijoitetaan pieni kylpyhuone tai kaapissa ainakin 4" pitkä, 3 "leveä ja 6" korkea. lisäksi puun ja sipulit, tarvitset neljä uppoasennettaville lampunpidikkeisiin, viisi metriä raskaiden lampun johto, keski-raskaiden uros pistotulppa ja 8 puuta samoilla ruuveilla pistorasiat vaneri. on-off kytkin ja lämpömittari ovat valinnaisia, mutta suositeltavaa.
Asenna liitäntöihin vanerin timantti muoto. pohja pistorasia on keskustassa, 1 "pohjasta vaneri. Kaksi pistorasiat ovat 28" pohjasta vaneri ja 10 "toisistaan. top pistorasia on keskittynyt vanerin ja 3 ' pohjaan. Niitä tulisi kapea timantti muoto.
Suuri pistorasiat myydään kalusteet voi vain luovutussumman takaisin. reikien poraaminen on enemmän työtä. Saatat löytää pienempiä uppoasennusmallia pistorasiat, jotka voivat luovutussumman edessä. Wire pistorasiat yhdessä rinnakkain niin yksi huono lamppu ei poista laite.
Jokaisen käytön sijasta kytkemällä yksikkö, se on helpompi olla kytkin. Paras lienee seinään kytkin, joka pystyy käsittelemään 1000 wattia. Tämä edellyttää kojerasiassa ruuvattu vaneri. Pidä hikinen kädet pois kytkin, koska ne voivat aiheuttaa oikosulun.
lamput on oltava punainen tyyppi, 250 wattia kohden. Älä käytä kirkkailla niiden spektri ei ole oikein. Et saa koskettaa sipulit käytön aikana, tai päästä vettä tai jotain koskettaa niitä. huomioimalla kaikki varoitukset kuten minkä tahansa laitteen alttiiksi lämmön ja kosteuden. Jos lapset tai vammaiset käyttää yksikkö, harkitse suojaverkko. Taivuta kanaa tai stukilla langan ympärillä sipulit ja nitoa sen puun. Toinen tapa on syvennys lamput tai sijoittaa ne heijastimet. Jos rakentaa kotelo, voit sijoittaa sipulit takana.

Nojaa yksikön vastaan ​​kylpyhuoneen tai kaappiin seinään. Kiinnitä se niin se ei kaadu. kotelo on tarpeeksi pieni pitämään lämpöä, ja tarpeeksi suuri kääntyä ympäri. Toinen vaihtoehto on rakentaa kotelo puuta, lasia tai pahvi. Rakenna laite vähintään 4 "by 3" 6 "korkea. sivuraide valmistettu Cedar tai kuusen on suosittu vaihtoehto. sivuraide liukuu runko ja nauloja tarvitaan. Seinät voidaan rakentaa moduulit, sitten ruuvataan kiinni. (ks. Sauna Detox)
Vaneri toimii myös, koska kotelo pysyy suhteellisen viileänä. Jotkut sauna yritykset käyttävät lasi vähintään yksi seinä. Lasi heijastaa pitkälle infrapuna energiaa, mutta ei ole hyvä eriste. Pahvi on halvin. Tape tai nitoa yhteen kaksi jääkaappi laatikkoa. Tuuletus sauna on hyvä idea. Jotta kaasuja paeta, jätä crack ympärillä oven tai muualla korkealla.
Lääketieteellinen tutkimus vahvistaa saunan tarjoaa sydän ilmastointi kuin keho toimii jäähtyä itsensä ja liittyy merkittävää sydämen sykkeen nousu, sydämen ja aineenvaihduntaa. Koska pätevyyden vahvistamista tämän lomakkeen sydän ilmastointi, laajan tutkimuksen NASAn 1980-luvun alussa johti päätelmään, että infrapuna kannustaminen sydän-toiminto olisi ihanteellinen tapa säilyttää sydän ilmastointi Yhdysvaltain astronautit pitkillä avaruuslennot. Verenkierto aikana koko kehon hypotermia on raportoitu nousevan normaalin 5-7 tuoppia per minuutti niin paljon kuin 13 tuoppia per minuutti.
Kehotamme sinua tietää enemmän hyödyt Sauna Vieroitus on http://www.saunadetox.info