Mens Sana In Corpore Sano: Kylpylä Body And Soul

Roman kylpylä tarkoitus yläluokan olivat valtavia, monumentaalisia rakennuksia, kun he olivat pienempiä tavallinen kansa. Kuitenkin, ne eivät jätä ketään: kylpylä oli yhteinen välttämättömyys. Aluksi he vastasivat lämpö veden lähteitä, mutta, kun lämmitys tekniikoita parantunut, ne tuotiin sisälle city.The Roman terminen rakenne on jaettu kolmeen eri alueeseen: frigidarium, tedidarium ja vesihieronta. Vuonna frigidarium oli altaat ottaa kylpyjä kylmässä vedessä. Yleensä he olivat suorakaiteen, kääntyi kohti Pohjois-ja muutama ikkuna välttää auringon lämmityksen niin paljon kuin mahdollista. Jälkeen frigidarium, ihmiset muutti tepidarium, jossa oli kohtalainen lämpötila ja tunnelma oli hieman lämmitetään luonnokset kulkee lattian alle, joka nostettiin ja muurattiin pienten paalujen, jotta ilma pääsee kiertämään. Lopuksi, ne siirretään vesihieronta, jossa lämpötila pidettiin noin 50 ° C: eräänlainen saunan, se on alttiina Etelä hyödyntää auringon lämmitys on paras, ja sitä kuumennettiin, kuten tepidarium, lattian läpi ja jopa kautta walls.Putting hajuvesiä ja maustettuna viinejä vesi oli tapana roomalaiset, sekä käyttämällä aromaattisia öljyjä hierontaa, jossa kaksinkertainen tavoitteena tuoksun ja kosteuttava iholle. Tänään tottumukset ovat melko sama: saunoja ja hieronta huoneet ovat usein peitetty maustettu puun ja aromaattisia öljyjä yleensä tasoitetaan kehon aikana hierontaa roomalaiset tekivät antiikin times.The Roman kylpylä oli sosiaalinen, hygieeninen ja parantavia toimintoja. Nykyaikaisia ​​jatkaa enemmän tai vähemmän samaan tarkoitukseen: yli kohtaamispaikka, kylpylä ovat paikkoja, joissa elimistölle puhdistaa alkaen savusumu ja pilaantumisen ja parantaa reumaattiset kivut, nivel kipuja, ja krooninen tai tilapäistä hengitysvaikeuksia. Tapauksessa nivelet ja yleinen luinen kivut, on suositeltavaa mutakylvyillä hoito: muta sovelletaan lämpötilassa 40-45C, ja ne ovat yleensä mukana juomia palauttaa kivennäissuolakerrostumat menetetään hikoilun, kylpyjä lämpö veden ja massages.In Lisäksi kylpylä käytetään laajasti post-operointivalossa ja post-traumaattinen kuntoutus: niiden terapeuttisia ominaisuuksia on myönteinen vaikutus näissä tapauksissa, sekä jos reumaa kipua. Terminen parantumisia voi seurata hengitettynä hoitoja tai balneotherapies, ja ne ovat yleensä mukana hierontaa, ja ne ovat asianmukaisia ​​parantua osteoarticular, lihaksikas ja hengityselinten sairauksista. Lisäksi on muuta toimintaa, jossa kylpylä pidetään erittäin hyödyllinen: rentouttava. Viettämällä päivän kylpylää, tai jopa vain yksi, antaa sinulle mahdollisuuden täysin sitoutua itse huolta kehostasi, poistamalla kaikki päivittäiset ajatukset ja ongelmat miellyttävän paranna kehon että osoittautuu täydellinen anti-stressiä mieltäsi.