Ravitsemus Artikkelit: maitotilojen Tuotteet pysy kunnossa ja torjuakseen Disease

Maitotilat ovat tiloilla, joilla yleensä, lehmän tai vuohen pidetään tehdä maitoa ja tuotteita, kuten voita, kuohukermaa ja jäätelöä, joka useammin kuin ei ole paljon energiaa tuottavat tuotteita. Joitakin muita kohteita, jotka kutsutaan maitotuotteet eri ravitsemus artikkelit sisältävät maitotiiviste, paistettu maito, raejuusto, ricotta kaava, maito, rahka, hera, viilit, piimä, jäädytetty vaniljakastike, jäädytetty jogurtti ja paljon muuta. Ravintoarvo maitotilojen Tuotteet Tässä muutamia tapoja, jotka osoittavat, miten maitotuotteet todella tukea säilyttämään hyvän terveyden: maito ja kalsium ovat hyviä lähteitä pitää rungon ulkokehä: Kuten kohti Viime aikaisten tutkimusten tulokset, tutkijat ovat havainneet, että kalsium aiheuttaa toivottuja rasvaa eroon soluissa, ja lisää vauhtia, jolla tarpeettomia kaloreita kuluu. Maito sisältää rasvaliukoisia vitamiineja (A-vitamiini, hyvä näkö ja solujen kasvua) D (luun mineralisaatio ja aidsin kalsiumin imeytymistä) E (estää solujen ja kudosvaurioita) ja K (aids luun aineenvaihduntaa ja veren hyytymistä.) Milk sisältää myös vesiliukoisia vitamiineja B1 (tiamiini, ylläpito aivot ja sydän) B2 (riboflaviini, olennaista hiilihydraattien energiaksi muuntaminen) B6 (pyridoksiini, hyvä hermosto) ja B12 (kobalamiini, ja verisuonten ja normaalin aivotoiminnan ja hermoston toiminta. Laske mahdollisuuksia rintasyövän: CLA tai konjugoituvat linoleum happoa maidossa estää niiden kasvun nisäkasvaimia eläimillä. Myös postmenopausaaliset hyvät korkeasti konjugoitu linolihappo heidän rasvakudokseen ja verivirroissa on 70 pienempi mahdollisuudet sairastua rintasyöpään. esto paksusuolen syöpä: korkea saanti maitotilojen tuotteet on osoitettu vähentävän riskiä paksusuolen syövän sekä miehillä sekä naisilla 40. On todella suuri etu maitotuotteita koska paksusuolen syöpä on yksi tärkeimmistä kuolinsyistä tänään. Apua verenpainetauti: n mukaan ravitsemus artikkeleita julkaistaan ​​useilla terveyteen lehdissä, henkilöt, joilla on korkea saanti maitotuotteita niiden ruokavalioon laskivat verenpainetta, joka on (tietysti) yksi tärkeimmistä syistä sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Lisäksi maitotuotteet on myös todettu alhaisempi homokysteiinin, joka on merkittävä tekijä vastaa sydänsairauksia. Fight IRS (insuliiniresistenssiä Syndrome): Yksilöt, jotka ovat ylipainoisia, kohonnut verenpaine, korkea kolesteroli, korkea veren triglyseridien ja heikko glukoosiaineenvaihdunnan sanotaan kärsivän IRS. Maitotuotteet on todettu tehokas käsiteltäessä tämän tappavan syndrooman. Estä riskit kasvavat munasarjojen maligniteetin: Uusimpien tutkimusten mukaan, naiset, joilla on korkea saanti meijeri oli vähentynyt mahdollisuus munasarjasyöpä. Pidä hampaat kunnossa: Lapset ovat usein opetetaan, että maito auttaa rakentamaan vahvat hampaat, mutta harvat tietävät, että kalsium juusto ja maito todella taistelee hammaskiven muodostusta ja apuvälineet kattamaan hampaat, joka suojaa cavities.Besides kaikki tämän, koska se on mainittu monia laadukkaita ravitsemus artikkeleita, tuotteita maitotilat ovat paras tapa torjua hauras, heikko bones.So, kun valitset jonkin erilaiset maitotuotteet käytettävissä, voit olla varma, että olet tekemässä paljon hyväksi terveydelle.