6 Oireita paniikkikohtaukset joka takaa sinulle täsmällisesti hyökkäys 100 ajasta!

6 Oireita paniikkikohtaukset joka takaa sinulle täsmällisesti hyökkäys 100 ajasta! Monet ihmiset maailmassa, jotka ovat kärsineet ja ovat edelleen kärsivät paniikkikohtaukset kertoo mitä he kaikki uskovat olevan totta, nämä hyökkäykset tapahtuvat kun vähiten odottaa sitä ja usein ilman warningthis on mitä tekee tämä ehto, joka on kaikkein ärsyttävää ja pelottavaa samaan aikaan! Kuten entinen paniikkikohtaus kärsijä itseäni, voin kertoa teille, että he voivat esiintyä milloin tahansa päivän myös yöllä, kun nukut aiheuttaa voit saada tunne, että olet noin kuolla. Artikkelin tavoitteena on keskustella 6 oireita paniikkikohtaus, jotka auttavat sinua paremmin tunnistamaan tämän ilkeä edellytyksellä, että pelottaa monia people.One hyvä asia, että voidaan sanoa heille, että he eivät yleensä kestää yli muutaman minuutin, kun he tekevät tapahtua. Myös oireet Aren t niin vakava kuin intensiteetti ehdottaa. Vielä yksi plus tämä sairaus on se, että kun olet kokenut hyökkäys taipumus oman tunnistetaan ja tunnustetaan oireita seuraavalla kerralla on greater.1. Racing ja takoo HeartYour syke voi nousta muutaman minuutin aikana hyökkäyksen. Koska sydänsairauksien tiedetään olevan vakavia, tämä voi olla todella pelottava tilanne. Mitä pitäisi tehdä, on yrittää rentoutua, kun tämä tapahtuu niin, että sykkeen voi palata normaalille tasolle. Vasta huolissaan, jos tämä doesnt tapahtua muutaman minutes.2. Trouble BreathingBreathing ongelmia saattaa ilmetä myös tämän koettelemuksen. Ei oikeastaan ​​ole fyysistä syytä, miksi sinun pitäisi t hengittää, joten on tärkeää, että muistat, että tämä on vain mielessäsi. Hengitys palaa normaaliksi, kun olet saavuttanut rento tila kehon ja mind.3. Tunne DizzinessFeeling heikottaa, huimausta tai heikko ovat kaikki ehdot, jotka saattavat tulla teille yhtäkkiä. Mitä sinun tarvitsee tehdä, on istua alas ja rentoutua muutaman minuutin, koska nämä tunteet ovat yleisiä paniikkikohtauksia. Ne ovat tilapäisiä ja nopeasti ohi; myöntää, että tämä auttaa sinua tunnistamaan nämä oireet faster.4. Ahdistus ja FearExperiencing suuri pelko ja ahdistus ovat muita oireita paniikkikohtauksia. Pelkäät, että vaara on välitön howbeit perusteeton. Tulet huomaamaan, jos otat hetki katsoa ympärille, että ei ole syytä huoleen kaikki on normaalia. Jos näin on niin voit olla varma, että mitä tunnette on bout panic.5. Rinta PainAlthough sydänkohtauksia jakaa tämän saman oire paniikkikohtauksia, on selvä ero kahden erityyppisen liittyvät näihin eri olosuhteissa. Jos rintakipu liittyy kipua vasemman käsivarren tai kipua ympäri hartiaseudun, niin se voidaan yhdistää sydänkohtaukseen. Jos ei, voit olla varma, että mitä sinulla on vain paniikkikohtaus. Lisäksi, jos rintakipu johtuu sydänsairaus se voitti t mene pois vaikka yrität rentoutumista tekniikoita. Toisaalta jos rintakipu johtuu paniikkikohtauksen, se uskaltaisi t vastata nitroglyseriiniannosta joka rintakipu aiheuttama sydänkohtaus would.6. Puuduttavaa SENSATIONA tunnottomuutta ja pistelyä kädet ja sormet on myös yleinen oire liittyy paniikkikohtauksia. Äkillinen ahdistusta, joka rajoittaa verenkiertoa sisällä verisuonia tilapäisesti on oikeastaan ​​mikä aiheuttaa tämän feeling.You voi oikeudenmukaisesti ja turvallisesti päätellä, että sinulla on paniikkikohtaus jos tunnistaa nämä oireet. Sen ymmärtäminen, että voit hallita niitä ja että ne tapahtuvat varten span muutaman minuutin on todella hyvä uutinen.