Mitkä ovat yleisimmät Lisäravinteet?

Tiedät, että teollisuus on tullut oma kun näet uutislähteet, lehtiä, ja jopa valtion virastot keskittyvät kohtuuttomasti huomiota tuotteiden ja palvelujen että teollisuus tarjoaa. Lisäravinteet varmasti sovi laskun, koska keskustelut ja tutkimukset niiden tehosta ovat nyt yleisiä lähes kaikilla yhteiskunnan. Miljoonat amerikkalaiset ja muut ympäri maailmaa käyttävät nyt ravintolisät on muodossa tai toisessa ja kasvua näiden ravitsemukselliset aids on vain odotetaan kasvavan tulevina vuosina. Joten, mitkä ovat yleisimpiä ravintolisät markkinoilla tänään? Muutamia kaikkein popularVitamin C edelleen yksi yleisin ja suosituin Lisäravinteet, ja sen maine auttaa yleistä terveyttä ja vähentää oireita flunssan on hyvin dokumentoitu . Tietenkin, että ei ole ainoa vitamiini, joka on ollut lähes myyttinen maine vuosien varrella ja jolla on ollut, että maine vahvistettaisiin tuore tutkimus. Otetaan esimerkiksi vitamiini A. Porkkanat, jotka sisältävät suuria pitoisuuksia vitamiini on jo pitkään pidetty jopa niin ihme ruokaa silmien terveyteen. No, käy ilmi, että se on totta! Itse asiassa, A-vitamiinin porkkanaa ei ole tärkeää vain silmän terveydelle, mutta sijansa parantunut immuniteetti samoin. Suunnitelmasta käyttäen ravintolisät tulisi sisältää A-vitamiinia prominently.Health oman sydämen, aivojen ja spineOther lisäravinteet ovat myös todettu merkittäviä rooleja eri näkökohtia terveyteen. E-vitamiini on jo pitkään saanut kiitosta energia antaa valtuuksia, mutta uudet todisteet osoittavat, että se voi olla vielä tärkeämpää sen kykyjä alentaa mahdollisuudet sydänsairauksien niille, jotka saavat vähintään 200 milligrammaa vitamiinia päivittäin. Foolihappo on yksi niistä yhteisistä ravintolisät, että monet ihmiset eivät ole koskaan kuulleet. Raskaana oleville naisille, mutta foolihappoa kyky suojella aivoja ja selkärangan syntymättömien vauvojen tekee siitä yhden tärkeämpää ravintolisät ne pitäisi take.The uusi # 1A Tuore tutkimus yllätti monet ihmiset paljastamalla, ettei muun ravintolisät, Yleisimmin käytetty on kalaöljy. Tämä omega 3 täydentää on jopa ohittanut yhä suosittu multivitamins vaatia kärkipaikan listan suosituimmista täydentää. Kyselyssä ConsumerLab todettiin, että lähes kolme neljästä täydentää käyttäjien, kalaöljyt niiden ensisijainen valinta. Standbys kuten D-vitamiinin ja eri probioottien vielä tehnyt listan yleisimmistä, mutta oli menettänyt joitakin hyväksi viime polls.In kuitenkin joka ravintolisät ovat yleisimmin käytettyjä asioita vähemmän kuin mitkä ovat oikea sinun tarpeisiin. Ja että s kauneus näitä lisiä. Jos voit tunnistaa heikkoja alueita omassa ruokavaliossa, on täydentää käytettävissä vastaamaan lähes kaikkiin puute. Useimmat ihmiset, vain yksi yleisimmistä täydentää yleensä riittää parantaa terveyttä ja hyvinvointia: päivittäin monivitamiini.