Tinnitus ja stressi

Onko stressi lisäävät ja nopeuttavat intensiteetti (ja tilavuus) tinnitus vai tinnitus nopeuttaa ja tehostaa stressiä? Molemmat ovat oikein, tinnitus ja stressi ovat hyvin toisiinsa. Tinnitus stressi voi olla stressin aiheuttama tinnitus tai tinnitus stressin. Stressi tinnitus todella tarkoittaa samaa kuin tinnitus stress.If kärsit tinnitus stressiä, olet luultavasti huomannut, että surina, korvien, swooshing tai mikä melu on sinun, kasvaa, kun olet vihainen, paineen alla, hyvin väsynyt, huolestunut ja /tai hermostunut. Siksi sinun on myös huomattava, että kuulo surinaa tai soittoäänen tai sykkivä ääniä korostavat vihaa, jännitystä, väsymystä tai hätää! Nämä kaksi ehtoa eivät mene käsi hand.Lets sanoa olet käyttänyt mitään fyysistä syytä tinnitus, joka on helppo käsitellä. Näitä ovat, mutta eivät rajoitu lääkkeen sivuvaikutuksia, pää vilustuminen, sinus infektioita, korvavahan, liikaa aspiriini, kofeiini, alkoholi, suola, korkea tai matala verenpaine, sisäkorvan vaurioita muutamia. Olet sulkea pois mitään hengenvaarallisia ja olen nähnyt lääkärin koskevat käynnissä lakkaamaton soi /surinaa korvissa. Voit nyt katsoa tarpeelliseksi hallita stressiä, jotta voidaan vähentää vakavuus teidän tinnitus.As jos se olisi helppoa tehdä, voi sanoa! Päivän elämäntapa meidän nopeatempoisessa maailmassa liittyy stressiä useimmat kaikki elämämme olet jäädä kotiin äiti tai isä kaikki tavanomaiset kotitalouksien toimintaan: laskut, vakuutukset, verot, lapset, kotitehtävät, vaativaa toimintaa hoppu täällä, hoppu siellä, tai stressaantunut työssäkäyvä ja määräajat kokouksia, kiintiöt säilyttää, kilpailu, työ niukkuus, liikenteen sekä kodin elämää kaikki edellä mainitut! On se kaikki pahentaa tinnitus (tai on tinnitus pahentaa stressi?) On tarpeeksi, jotta joku huutaa! Stressi on yleensä hyvä asia ja käynnistyy elin hyökkäys tai ottamaan asiaan. Se voi johtua onnellisia ja jännittäviä hetkiä tai negatiivisia tapahtumia. Mutta jatkuva stressi on yllään kehon ja hyökkää heikot kohdat. Jotkut ovat selkäkipu, toiset saavat päänsärkyä, jotkut ruoansulatuskanavan häiriöitä, ja olemme lisänneet tehostettava tinnitus! Riippumatta osa elin, joka voi olla vaivaa meistä heikkenevän stress.Managing stressi voi lievittää meidän tinnitus. Monia erilaisia ​​tapoja tehdä tämä on koko kirja itsessään. Liikunta on yksi kokeiltu ja totta menetelmä, ja ne olisi otettava osaksi meidän päivittäisessä elämässään monista syistä, kuten stressin vähentäminen. Reipas kävely voi tehdä ihmeitä mielen, kehon ja sielun, ja useimmat kaikki meistä voivat tehdä tämän riippumatta meidän fyysisessä kunnossa! Monet palkitaan valtava parannus jooga harjoituksia tai hiljainen meditaatio tietyn ajan joka päivä. Aerobic ja paino liikunta rutiinit ovat loistavia! Itse asiassa minkäänlaista liikuntaa nautit on plus! Lisäksi stressin vähentäminen, liikunta ja fyysinen aktiivisuus parantaa henkisen valppauden ja meidän nukkua. Tämä puolestaan ​​tekee maailman tuntua vähemmän pelottava paikka, siis paljon vähemmän stressaavaa! Älä unohda varata omaa aikaa itsellesi lukea tai hemmotella harrastus nautit. Mieti sitä osa terveydenhuollon, joka on todella! Saatat olla hämmästynyt ero liikunnan ja rentouttava aikaa voi tehdä stressiä tasolla, ja siksi tinnitus!