Army Ranger kuntotesti

Hanki valmis, koska olet aikeissa testata henkisesti ja fyysisesti. Becoming Ranger kestää mielenterveyden sitkeys, kestävyys, älykkyys ja kestävyyttä. Ennen kuin edes Ranger kouluun, on tärkeää varmistaa, että voit tavata vähimmäisvaatimukset. Army Ranger School on yksi raskaimmista koulutusohjelmia maailmassa, joten haluat olla ready.The vähimmäisvaatimukset ovat: 49 push ups alle 2 minuuttia 59 sit ups alle 2 minuuttia 2 kilometriä ajaa alle 15 : 12 5 kilometrin ajaa alle 40 minuuttia 16 kilometrin vaellus 65 kg selässä alle 5 tuntia ja 20 minuuttia 15 metrin uinti vaihde päälle (hyväksytty /hylätty) 6 leuka upsThere on muita Testaaminenkin. Like, yö ja päivä maalla navigointiin testit, maastossa juoksee Malvesti esterata, ja 12 kilometrin jalka march.It on tärkeintä tottua kävely 50 kg. selällään, koska teette tätä joka päivä klo Ranger School. Vaikka haluat varmistaa voit tavata vähimmäisvaatimukset, haluat varmista, että sinulla voi lopulta täytä suositeltuja vaatimuksia. Kuten Ranger täytyy pyrkiä paras ja joka sisältää oman testing.Here ovat suositellaan Pisteet: 80 + push ups 2 minuutin kuluessa 80 + sit ups 2 minuuttia 12 + leuka ups 2 kilometrin nousun kuluessa 13 minuuttia 5 kilometrin nousun sisällä 35 minuuttia 16 kilometrin vaellus 65 kg. selällään kuluessa 4 5 tunnin 15 metrin uinti vaihde (hyväksytty /hylätty) on kolme vaihetta Ranger koulussa, Fort Benning vaihe, Mountain vaihe, ja Florida Phase.The Fort Benning vaiheessa tehdään kahteen osaan, joista ensimmäinen osa on nimeltään Ranger arviointivaiheessa (RAP), tämä vaihe järjestetään Camp Rogers. Tämä vaihe sisältää testaus yllä. Toinen osa Benning vaihe on este kursseja ja pitkät marssit sen fyysisen kunnon vaatimukset. Toinen osa sisältää myös kentän harjoituksia, kuten, väijytys ja tiedustelu partioiden, ilmassa toimintaa, läheltä ja ilma pahoinpitely toimintaa. Sinua pyydetään osoittamaan tietosi läpi sarjan ydinjoukko ja opiskelija johtanut taktinen partio operationsThe Mountain vaihe on toinen vaihe. Tämä vaihe kestää 20 päivää ja 20 yötä. Vuonna Mountain vaiheen opit toimimaan pienissä yksiköissä tukien samalla itseäsi ja alaisiaan ääriolosuhteissa vuorille. Sinut Vaellus läpi maasto kokea nälkä ja unenpuute nähdä miten käsitellä henkistä stressiä. Voit nukkua ja syödä näissä olosuhteissa jopa 3 viikkoa, syödessään enintään 1 2 MREs päivässä (ateriat valmis syömään). Florida vaihe on kolmas vaihe. Tässä vaiheessa opit toimimaan pienissä veneissä harjoituksia aluksesta maihin toiminnan stream rajan tekniikoita, ja viidakon ja suolla pelastautuminen. Florida vaihe kestää jopa 16 päivää ja yötä, joka testaa johtajuutta skills.Many ihmiset menettävät jopa 25 30 kiloa aikana nämä kolme vaihetta, joten Varaudu noin uuvuttava testit.