Miten lisätä painoa Testosteroni

Jos haluat lihoa, sinun täytyy ymmärtää, että biologisen tilan, jossa elimistö on, kun se on bodaus kutsutaan anbolism ja anabolism on ainoa ehto haluat olla, jos Tavoitteena on laittaa vakavia lihasten painon. Valitettavasti ohut ihmiset tai hardgainers koska ne ovat joskus kutsutaan, ovat harvoin koskaan anabolisia johtuvaan luontaisesti korkean aineenvaihdunta kiihtyy ja niiden luonnollinen hallitsevuus catabolic hormonit (lihasten rappeutumisesta hormonit). Siksi, jos olet laiha tyyppi, joka haluaa lihoa, sinun täytyy lisätä omaa tuotantoa anabolisten hormonien, ihmisen kasvuhormonia ja erityisesti, testosteronia, joka on tärkein hormoni rakentaa muscles.The ongelma on, että tutkimus on osoittanut, että vain noin yksi prosentti Hardgainer s testosteronipitoisuus tosiasiallisesti käytetä edistää lihasten kasvua. Tämä on huono uutinen todellakin ja on yksi tärkeimmistä syistä, miksi laiha ihmiset päätyi menettää lihas paino he voivat laittaa kaikkien niiden kuntosali workouts.You nähdä, ja oletan, että olet Hardgainer ja laiha henkilö s elimistö pääsee eroon jokaisen tippaakaan lihas saat pienentyneiden testosteronin tasoa ja lisätä lihasten rappeutumisesta katabolisia hormonit! Niin mitä voit tehdä estääkseen tätä tapahtumasta? No, hyvä uutinen on, että on olemassa ratkaisu. Yksinkertaisesti vain nostaa oman anabolisten hormonien, kuten testosteronin elimistössä. Ei, en todellakaan halua asettaa, että käytät synteettistä kasvuhormonia (steroidit) tehdä. Itse asiassa, se voi olla vaarallista, jos teet sen. Ratkaisu on tehdä kehosta tuottaa enemmän omaa luonnollista anabolisten kasvuhormoneja kuten testosteronin ja insuliinin! Kysy keneltä tahansa kehonrakentaja tai lihaksikas kaveri ja he kertovat, miten tärkeää on kaivella niiden testosteronitasoja, jotta pakata kiloa ja kiloa lihas paino. Joten kysymyksiä miten aiotte tehdä kehosi tuottamaan enemmän testosteronia? Miten nipistää kehon anabolisia ylikierroksilla lisäämällä samanaikaisesti testosteronin tuotantoa, kun kyllästää lihassyiden tulvan lihasmassan rakennuksen insuliinia pakottaa lihassyiden kasvaa kaukana nykyisistä rajoituksista? Tässä on temppu toteutuksessa tämä voimakas hormoni lisäämällä hyöty . Katsos, kehon s kasvuhormonien ja testosteronit aalto yöllä nukkuessasi. Tämä on aika kehon rakentaa ja korjaa lihasten. Kyllä, voit saada lihaksia kun nukkuu, ei salilla kuin yleisesti thought.But ongelma on, että kun heräät aamulla, testosteronin taso vie terävä sukellus ja jääneen testosteroni saa käyttämättömiä teidän lihaksia ja kehon s katabolinen hormonit haltuunsa. Voit kuitenkin tähän haasteeseen ja säilyttää tai jopa lisätä testosteronin level.So kun heräät aamulla, heti kuluttaa korkea glykeeminen aterian sokerinen ja tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja ja laadukasta proteiinia, kuten banaani, jotkut aamiaismurot ja hera proteiinipirtelö sekoittaa rasvatonta maitoa. Tämä yhdistelmä ravintoaineita luo lyhyen aikavälin piikki insuliini, joka toimii nopeasti kuljetus jäljelle jääneestä testosteronit ja ampua se suoraan lihakseen soluihin lopettaa katabolisten lihaksen menetys ja antaa enemmän lihasten kasvua. Se on vain tämä yksinkertainen! Kokeile tätä menetelmää säilyttää testosteronin ja kasvuhormonien ja katso jos se toimii sinulle. Toinen helppo tapa on ottaa ihmisen kasvuhormonia ja testosteronia realeasers täydentää edistää luonnollista anabolisten tuotantoja. Nämä ovat rohdosvalmisteita kannustaa kehon tuottamaan enemmän oman luonnollisen kasvun hormones.The asia on muistaa, jos todella haluat saada lihaksen paino, sinun täytyy lisätä testosteronin ja insuliinin tasolle. On monia tapoja voit tehdä tämän, ja aion puhua siitä toisessa artikkelissa.