Oireita B12-vitamiinin puute?

B12-vitamiini on yksi ryhmistä vesiliukoisia vitamiineja, jotka ovat B-ryhmän. Se s tunnetaan myös syanokobalamiini tai hydoxycobalamin. Toisin kuin useimmat vesiliukoisia vitamiineja keho pystyy tallentamaan sitä suuria määriä ja tämä on osoitus sen merkityksestä meidän health.Vitamin B12 on erittäin tärkeää muodostumista punasoluja DNA ja toimintaa hermoja. Terveen ihmisen maksa tallentaa tarpeeksi B12 kestää jopa 5 vuotta normaalia use.People yleensä saada B12-vitamiinin eläinten ravinnossa erityisen munia, lihaa, juustoa ja maitoa. Puutteet johtuvat yleisesti huono imeytyminen vitamiini sijaan riittämätön saanti. Ainoat ihmiset vaarassa puutos niiden ruokavaliot ovat vegaaneille ja rintojen imeväiselle vegaaneille. Niitä suositellaan, että vegaaneille käyttää täydentää, koska this.Available sisäinen tekijä saattaa myös vähentää kirurginen suolen poisto jälkeen syöpä tai tulehdussairaus infektio tai autoimmuunitauti. Huono imeytyminen voisi myös olla seurausta epäterveellistä suolistosairaudet, kuten Crohnin tauti ja imeytymishäiriö. Potilaat, jotka ottavat enemmän happomäärät vähentää lääkkeet vähentävät niiden imeytymistä B-vitamiinia 12.The perus oireita puutos B12-vitamiini ovat yleensä väsymys ja kalpeus. Tämä johtuu alentuneesta punasolujen tuotantoa kuten B12-vitamiinin on tarpeen normaalin punasolujen tuotantoa. Ensimmäinen oire anemia on kalpeus ja väsymys. Tämä voi edetä aiheuttaa hauraat kynnet, hengenahdistus ja sydämentykytys joissakin tapauksissa. Yksinkertainen verikoe paljastaa anemia kutsutaan anemia, jossa punasolujen tuotetaan mutta Don t sisältävät tarpeeksi hemoglobin.Symptoms kehittyy usein hitaasti ja laittaa alas ikääntymisen sairastuneille. Injektiot tai yksinkertainen ruokavalion manipulointia käytetään korvaamaan puuttuvaa B12-vitamiini. Tämä annetaan usein yhdessä Foolihappo on myös välttämätöntä punasolujen production.If oireet menevät kiistämätön ensi oire on nostettu syke. Maksan ja pernan laajentuneet jos puute on hoitamatta. Tämän jälkeen hermovaurio tapahtuu sairastuneille pystynyt kertomaan asemaa jäseniään oikein. He saattavat tuntea pistely raajoissa tai tunnottomuutta. Tähän liittyy menetys tasapainoa. Lihasheikkous kehittää ja refleksit ovat kadonneet. Lopuksi henkistä toimintaa saa heikentyä ja sairastuneille voi kehittyä oireita dementia.If B12-vitamiinin puutos menee hoitamatta nuorilla potilailla siellä sa suurempi riski suoliston syövät, mutta se on epäselvää, onko tämä johtuu puute B 12 itsessään tai siksi, että alkuperäinen syy ja deficiency.Vitamin B12 on välttämätöntä jokapäiväiselle terveyden ja tämä näkyy siinä, että se s yksi harvoista vesiliukoisia vitamiineja, että ihmiset tallentaa menestyksekkäästi. Se ei ole vapaasti saatavilla ruokavalio esi-isämme kehittynyt ja tämä on luultavasti miksi voimme tallentaa sen. Puutteita B12 on sekä lyhyen ja pitkän aikavälin consequences.Deficiency B 12-vitamiinin aiheuttaa häiriöitä DNA tuotannon ja epänormaalit punasolut voisi johtua. Huono vastustuskyky haluttomuutta, infektio ja ihon kalpeus voi johtaa ja vaarallisin on hermo rappeuma. Vaikeissa, pitkään B 12-vitamiinin puutos peruuttamattomia neurologisia vaurioita voisi occur.Our ruokavaliot sisältävät yleensä riittävästi B 12, koska meidän ruokavalio sisältää runsaasti eläinperäisiä tuotteita kuitenkin vegaaneille ja tiukkoja kasvissyöjille saattavat olla vaarassa B12 insufficiency.Most ongelmia vitamiinia B 12 vajaatoimintaa esiintyy, kun B 12-vitamiinin isn t imeytyy properly.B12 syntetisoidaan bakteereja ja on sitoutunut proteiineihin ruuassa. Ihmisen keho käsittelee proteiineja mahassa, jossa suolahappoja vapauttamaan B12-proteiinia. Sitten inhimillinen tekijä nimeltään IF (sisäinen tekijä, tarvitaan imeä B12), yhdistyy B 12 ruoansulatuksen aikana ja kehon vie B-vitamiinia 12.Some ihmiset don t ovat IF ja ei pysty B 12-vitamiinin omaa kehoaan. Kun elimistö ei pysty B12, ihmiset usein oireita anemia. Jos diagnosoitu tämä sairaus, he ll tarvitse ottaa B-vitamiinia 12 loppuelämänsä korkeita estääkseen kehittyvän selkärangan rappeuma. Ilman B 12, anemia voidaan ohjata foolihappoa, mutta selkärangan jatkaa rappeutua.