Tunne polttaa Tyydyttävä harjoitus

Joillekin ihmisille, elleivät ne ole suorittanut työtä, että he tuntevat on todella haastoi heidät, he tuntevat hieman masentunut, jos he eivät ole tehneet tarpeeksi ja tuntuu tyytymätön. Tämä ei ole ongelma, voit varmistaa, että voit työskennellä vähän kovemmin ensi kerralla, jos huomaat, että saadakseen tyydytystä, sinulla on lisätä tuntia liikuntaa tai liikunta verokantaa epämiellyttävä äärimmäisyyksiin. Voit lukea kuntosali Junkies, jotka on pakko mennä kuntosalille joka päivä tai monta tuntia viikossa, ja jos jostain syystä ne eivät pysty menemään, huomaavat, että he tulevat rajat ja agitated.Usually, ihmiset tässä ahdingossa on joitakin taustalla huoli tai hoitoa, että he eivät erityisemmin halua joutua käsittelemään ja niin treenata kuntosalilla tehokkaasti tulee jännitteitä vähennysventtiilillä paljon kuin ottaa lääkettä, ja tosiasia on, että käyttämällä treenata kuntosalilla, tähän tarkoitukseen voi aiheuttaa riippuvuutta. Kun keho altistuu stressille, kuten silloin, kun se joutuu tarvetta tehdä äärimmäisen liikuntaa se vuodattaa kemikaaleja, joka auttaa rauhoittaa stressin oireita ja auttavat elimistöä ylläpitämään vaivaa. Tuloksena on, että kun ihmiset totuttaa itsensä korkeammalle tasolle suorituskyvyn aiheuttama stressi, joten ne myös palkitaan tämä äkillinen kiire kemikaalien potkuja lievittää oireita kipu, ja antaa kehon kasvattaa sitä tarvitsee mennä ylimääräistä mailin. Tämä vaikutus on joskus kutsutaan juoksijat korkea ja monet ihmiset pitävät sitä on hyvä asia achieve.Very todennäköisesti tätä tukevat toimintoa ei sinänsä ei vaurioita ollenkaan, mutta se saattaa antaa henkilö, joka muuten saattaisi uupuneita työntää itse, että vähän edelleen. Jos näin tapahtuu joskus, se luultavasti ei ole väliä liikaa, edellyttäen, että asianomainen henkilö tavallisesti saa runsaasti lepoa ja ravitsevaa ruokaa. Kuitenkin varoitus kelloja saattaa kuulostaa, jos henkilö löytää itsensä työtä tämän saavuttamiseksi juoksijoita korkea, tue kunnollista ruokaa, kustannuksella riittävä rest.There on kysymys siitä, polttava tunne, että sinusta tuntuu, kun työskentelet lihaksia kovan on vain osa kemiallista prosessia tai edustaa vahinkoa lihaskudoksen aiheuttama rasittaisi. Koko kysymys mitä jos vähäinenkin kipua, kokemusta prosessi liikuntaa voidaan pitää hyvä tai hyväksyttävä asia varmasti aiheuttaa jakoi mielipiteitä. Joidenkin mielestä elleivät he ovat tunteneet polttaa ne havent käyttänyt tarpeeksi, toiset ottavat vaihtoehtoinen mieltä, että sinun pitäisi pystyä jatkaa normaalin keskustelun käynnistämisen milloin tahansa fyysisen exercise.As monien asioiden, ihmisten pitäisi tietää itseään millä tasolla liikuntaa he tuntevat mukavin. Sinun ei pitäisi suorittaa paareilla, mutta toisaalta harjoittaa keskustelun vastakkaisista päistä tenniskenttä saattaa joidenkin pitää vahingoittaa pelin.