Oikean Ergonominen työtuoli

Vietät kolmasosa teidän päivä töissä! Monille tämä on viettänyt istui edessä tietokoneen työtuoli. Tästä syystä haluan suositella viettää arvokasta aikaa tutkia ja yrittää chairs.So monet ihmiset valitsevat tuoli, koska se näyttää hienolta, väri sopii toimisto jne. Tämä johtaa usein monta tuntia istui fidgeting yrittää totutella pahimmillaan se voi aiheuttaa selän, niskan ja monia muita vaivoja, kuten syvä laskimotukos Thrombosis.Tips valitsemalla oikea tuoli: tuoli on sovi sinulle. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, tuoli on tuettava missä necessary.Our suositus on, että istuin pannulla olisi tuettava koko reisiluu. Tämä on etäisyys takana pakarat vain selän taakse polvi. Sen suositeltavaa, että sinun pitäisi pystyä sopimaan 2 3 sormea ​​sivuttain istuimen ja takana polvi. Hyvä tuoli on istuin dia mukautumaan tähän! Takaisin pitäisi olla suhteessa tarpeisiin ja ympäristöön. Esimerkiksi jos sinulla on alaselän kunnossa ja työtä toimistossa, valitse selkänoja, joka sopii mukavasti ja on helppo säätää sopivaksi. Jos työskentelet valvomossa ehdotamme sinulla on tuoli, jossa korkea selkänoja ja usein niska rest.We ehdottaa ottaa tuoli rock-sali. Ottaa tämä kyky edistää dynaaminen liike parantaa verenkiertoa koko kehossa, joilla on terveysvaikutuksia pitää lihakset ja jänteet aktiivinen mikä vähentää staattista loading.Arms ovat henkilökohtainen valinta ja voi sanella ympäristöön. Jotkut työasemat estää käytön. Tällä getback suosittelemme aseiden mahdollisuuksien koska ne auttavat huomattavasti joutuessaan & tuolista. On joitakin hyvin säädettävissä aseet nyt saatavilla niin se kannattaa pyytää information.Most tuolit tänään on ristiselän tuki mekanismi, joko ristiselän Pumppu tai SCHUKRA soittaa. Tämä voidaan hankkia oikea lannelordoosi tai käyrä spine.A kallistus laitos voi olla suuri etu liikaa selkäkipuja kärsii. Think! Huomaatko istuu hyvin etureunassa tuolin tai istuimen? Tämä on hyvin yleinen työpaikalla ja näemme paitsi terveellistä sovi yksityishenkilöille myös selkäkivuista tässä kyydissä asennossa NO selkänoja. Siksi meidän istua kuin tämä on kääntää vaikutuksia tasainen istuin. Kun istumme tasaiselle istuinkaukalolevy luinen osa tulostasi istuu luut tai istuinkyhmyjen pyöriä taaksepäin (vieläkin niin, jos olet nainen luonteen vuoksi oman lantion lapsen syntymästä). Vastapainoksi monet ihmiset ahven. Tämä tuo sinut pois selkätuki ja luottaa siksi ydin vakautta (vatsan ja selän lihasten voimaa). Ellei olet urheilija me uhmata ketään säilyttää tämä posture.Sooner tai myöhemmin tulet renkaan ja alkaa laahustaa tai kumartua yli puristamalla intervertabral levyjen välillä selkärankaiset. Jokainen nikama on päällekkäin muiden ja niiden välinen nikama on geeli kuin tyyny kutsutaan levy (nikamaväli levy). Levyt selviytyä paremmin painetta, jakaa stressiä, ja pitää nikamien hionnasta toisiaan vastaan. Jos vietät liikaa aikaa korostaa nivelet näin voit päätyä liukastui Discs.Slipped levy on yhteinen nimi lääketieteellisiä termejä laskeutunut tai herniated levy. Pullistumasta ilmenee, jos ulompi osa levyn repeämiä, jolloin geelin sisällä pullistuma ja työntyvät ulospäin in välillä nikamien. Vioittunut levy voi painostaa koko selkäytimen tai yhden hermo kuitua. Pullistumasta voi aiheuttaa kipua sekä alueen ulkonevat levy ja missä tahansa kehon että ohjaa hermo levy painamalla. Yleinen syy Sciatica.Sciatica yleensä vaikuttaa vain yksi jalka. Kipu voi tuntua pakaraan, alas takaosassa jalan, polven alapuolelta ja jalka. Tällainen kipu voi olla lievä tai vaikea, se voi olla pysyviä tai tulevat kouristukset. Monet getback asiakkaat ovat olleet helpotusta kallistaa tuolin istuimen. Lyhyellä aikavälillä ratkaisu voisi olla kokeilla Seat Wedge (Katso selkänojaosaa lisätietoja). Istuminen on epämukavaa? Jos youve ollut liukastua tai kaatua ja haitannut häntäluu saatat löytää monia työtuolit hyvin epämukavaksi. Getback Supplies pystyvät sopeutumaan monta paikkaa sisällyttää häntäluu leikata, tarvittaessa lisämukavuutta voimme lisätä kerros muisti vaahto edelleen vähentää painetta. Kiitos vain kysyä yksi meidän neuvonantajia tietoja vielä parempi soittaa meidän Nottingham pohjainen Showroom, jossa meillä on erittäin laaja valikoima tuoleja kokeilla! Nivelrikkoinen Hips, amputaatio tai yksinkertaisesti liikuntarajoitteinen voi tehdä istuu hyvin epämukavaksi. Getback pystyvät toimittamaan tiettyjä paikkoja (Vela, Adapt), joka voi olla jaettu istuin. Tämä yksinkertainen sovitus mahdollistaa käyttäjän flex jokaisen jalan itsenäisesti optimoida comfort.In Ihanteellisessa maailmassa olisimme aina ehdottaa ottaa paitsi hyvin työtuoli mutta myös sähköinen korkeudensäätö Pöydät jotta voit vaihdella oman aseman äärettömän. Monissa Pohjoismaissa tämä on vaatimus!