Miten Liikunta Kun Kids Tag Yhdessä

Jos sinulla on lapsi its ole mahdollista, voit workout itse. Mutta se ei tarkoita, että sinulla on tekosyy pysyä pois harjoituksia. Täällä artikkelissa löydät tiettyjä fitness strategioita, jotka kiireinen äidit voivat seurata, kun ne ovat heidän kids.Look varten lapsi ystävällinen gymJoin kuntoklubi, joka tarjoaa lastenhoito palvelua. Kuntosali on lastenhoitopalveluja hoitaa vauvaa, kun työskentelet ulos. On joitakin kuntosaleja, jotka huolehtivat lapsista, jotka ovat niin nuoria kuin kolmen kuukauden ikäinen. Mutta joudut maksamaan maksun lastenhoitopalvelu, joissa ne tarjoavat. Maksua ei tekijä tässä, tärkeintä on, että lapsesi pidettävä huolta, kun työskentelet ulos gymStroll ja sleepGo ulos kävelylle vauvan kanssa. Kun vauva nukkuu, on hänet hänen lastenrattaat ja mennä ulos kävelylle. Hanki sää kilven rattaat niin, että voit mennä kävelylle joka säällä. Kävele kaksikymmentä-neljäkymmentäviisi minuuttia day.Walk koira togetherTake ulos koiran kävelylle joka päivä yhdessä lapsesi. Kävely koira vaatii paljon energiaa, sinun täytyy ohjata liikkeitä koira ja pysäyttää sen satsauksen väärään suuntaan. Ota hitaasti kävellä teidän paikkakunnalla yhdessä teidän taapero everyday.Take ratsastaa kaksi wheelsRun tai kävellä jälkeen pyörä, joka lapsesi ratsastus ja tämä on hyvä harjoitus sinulle. Ota lapsesi puisto, jossa on riittävästi tilaa lapsen ratsastaa hänen polkupyörällä jossa voit ajaa pitkin. Voit ajaa polkupyörällä yhdessä teidän paikkakunnalla. Mutta muista laittaa turvallisuuden gears.Take Dance FloorDancing on hyvä tapa polttaa kaloreita. Niin laittaa musiikkia ja päästä uraan. Liity tanssitunnilla tai tanssistudio, joka tarjoaa lastenhoito services.Turn on TVYou voi saada joitakin kunto videoita tai DVD, joka sinun ja lapsesi voi harjoitella päivittäin kotona. Jos lapsesi eivät kykene seuraamaan ohjeita antaa hänelle joitakin muita joukko toimia, jotka pitävät hänet kiireisenä. Videoita ja DVD voi olla hyvin kallista, joten voit lainata kirjastosta tai paikallisen Video store.Put vaihdelleet BladesKids nauttia luistelu ja voit myös liittyä niihin. Luistelu auttaa polttamaan rasvaa ja tarjoaa suuren sydänverisuonisto harjoitus kehon. Se pitää myös lantion ja reisien pehmentänyt. Yritä luistella vähintään kolmekymmentä minuuttia tehokasta results.Take jopa sportsIf pidit pelaa tennistä tai koripalloa sitten ylös pitäisi aloittaa pelaamisen uudelleen lapsesi. Sinä ja lapsesi voi ilmoittautua vanhemman lapsen luokan teidän paikkakunnalla. Harjoittamalla urheilu nostat kuntoasi ja samalla lapsesi kehittää uusia taitoja