Home kuntoilulaitteet Vinkkejä Miten ostaa paras kuntolaitteita tarpeisiisi

Monet ihmiset etsivät ostaa kotiin käyttää laitteita näinä päivinä ja löytää valinta ylivoimainen ja sekava. Tämä on normaalia, koska on olemassa kirjaimellisesti tuhansia mahdollisuuksia. Tärkeintä on, että valitaan oikea kuntolaitteet riippuu goals.If haluat jotain auttaa sinua laihtua ja vain auttaa sinua saamaan hieman enemmän sovi tuotteen valitset on hyvin erilainen kuin jos haluat aloittaa koulutuksen ottamaan osa kunkin lajin. Muita näkökohtia tulisi sisällyttää: ikäsi, alkaa kuntotaso, budjetti näkökohdat, ja määrä tallennustilaa ja perustaa space.This katsauksen tarkoituksena on antaa sinulle yleinen käsitys siitä, miten kukin voimaharjoituslaite toimii ja kuka se voisi olla paras sopii for.Stationary Liikunta BikesA paikallaan kuntopyörä voi olla erinomainen valinta joku, joka on ollut aktiivinen ja on juuri aloittamassa harjoitusohjelma. Pyörän voi tarjota sinulle vähäinen vaikutus sydän käyttää, ja polttaa kaloreita auttaa sinua ottamaan pois niitä ylimääräisiä pounds.Using kuntopyörä on vähemmän todennäköisesti aiheuttaa vahinkoa kuin käyttämällä muita välineitä. Lisäksi ne ovat helppokäyttöisiä ja tallentaa, ja yleensä yksi edullisempi kuntolaitteet käytettävissä today.Stationary pyörät tulevat kaksi tyyliä, pystyssä, joka on aivan kuin tavallinen polkupyörä, ja istuvaan, jonka avulla ihmiset ristiselän ongelmia istua mukavasti, koska ne pedal.Elliptical TrainersAn Ellipsilaitteen aerobinen liikunta kone, jota käytetään korvaamaan kävely tai lenkkeily, kun sää ei salli kuulumatonta toimintaa, et yksinkertaisesti voi t saada pois, tai haluat vähäinen vaikutus muodossa kävely, joka on vähemmän todennäköisesti aiheuttaa injury.Because ellipsilaitteista on eri resistenssiä se on hieno kone aloittelijoille, jotka aikovat jatkaa käyttäessään ja eivät halua ostaa uutta konetta aina kuntotasoaan kasvaa. Hinnat näistä koneista alkaa pienen budjetin melko expensive.TreadmillsTreadmills, kuten elliptinen kouluttajat tarjoavat liikut muodossa kävely tai juoksu. Ne eivät ole aivan niin vähäinen vaikutus kuin Ellipticals, mutta voi auttaa sinua tarjoamaan sinulle yhä vastustusta kuntoasi increases.Like rajat kouluttajien, he voivat ajaa maltillisesti hinnoiteltu erittäin kallista. Juoksumatot on käytetty onnistuneen laihtuminen sekä sisä koulutusta juoksijoille. Vaikka useimmat näistä koneista taittaa kätevään säilyttämiseen, jotkut ovat melko raskaita ja vievät paljon room.Stair ClimbersStair kiipeilijöille, tai portaiden Askeltimet on suunniteltu tarjoamaan alhaisen vierintävastuksen tapa polttaa saman verran kaloreita voit kiipeily portaat antamatta polvet ja nilkat jytinä portaiden kiipeäminen olisi. Tämä koneet koostuvat yleensä kaide ja kaksi poljinta kuten vaiheet, jotka sinun käyttää vuorotellen saada kiipeilyä effect.Others malleja tällä alueella ovat hybridi juoksumatto ja portaiden kiipeilijä, ja tarjota kokemus vähän kuin kävely ylös liukuportaita. Monet ihmiset, jotka ovat yrittäneet tällaisia ​​koneita valittaa lonkka-ja selkäkipuja. Jos sinulla on ollut käyttämättä pitkään tämä ei luultavasti ole kone you.Rowing MachinesRowing koneita käytetään sekä vähäinen vaikutus sydän käyttää ja voimanrakennusvaiheelle. Käytetään oikein, soutaja voi vahvistaa kaikkia suuria lihasryhmiä. Se voi myös olla hauska kone käyttää. Kuten muutkin kuntoilulaitteet, he ovat käyneet läpi varsin kohtuullista erittäin kallista käyttämät mallit kilpailukykyinen rowers.Home gymsHome kuntosalit sävy ja vahvistaa lihaksia. Ne tarjoavat erilaisia ​​painon vastus harjoituksia, joiden avulla voit saada koko kehon harjoitus ja polttaa kaloreita kuin well.Home kuntosalit ovat suunnattu ihmisille, jotka ovat tosissaan liikunnan ja kodinhoidosta ja pehmentänyt. Laatu malleja voi olla melko kallista ja vaatii huomattavia space.Resistance ChairsThese erityisesti suunnitellut tuolit avulla ihmiset, jotka ovat pulassa seisomaan pitkiä aikoja saada sydän workout erittäin vähäinen vaikutus. Kaikki Harjoitus tehdään istuu tuolilla, jotta voit käyttää tätä laitetta katsoessasi televisiota. Se on hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka ovat olleet käyttämättömänä pitkiä aikoja, tai iäkkäille ihmisille, jotka haluavat pysyä terveenä, mutta on vaikeaa aikaa käyttäen perinteistä liikuntaa products.Home kuntoilulaitteet voi auttaa sinua laihtua, parantaa sydän kuntoa ja lisätä voimaa. Valitse tuote, joka eniten hyödyttää sinua, ja muistaa, että vaikka nämä koneet ovat eri hinta pistettä, saat mitä maksaa: kalliimpi tuote on todennäköisesti kestää kauemmin ja antaa sinulle parempia tuloksia.