Luuletko, että Be rasva vahvempi

olin amatööri teho nostin kaikki mitä tietää sen. Theres jotain, että olen nähnyt näiden vuosien aikana on se, että monet kaverit ajattelee, että jos olet isompi ja saada enemmän paino sinun pitäisi olla vahvempi. Se oli kiistaton vuosina ago.When otat katsoa kaikki vanhat ennätykset näet että super raskaansarjan painaa yli 300 kg olivat kuninkaat kaikki kilpailut kyykky, penkki ja kuolleet lift.But kuten tiedämme, ajat muuttuvat ja asioita muuttaa sitä, kun näytät Nostovyöt kilpailuja nykyään voi ymmärtää, että ei aina on suurin kaveri, joka voittaa pokaalin ja korkeimmilla sijoilla kaverit joskus tapana saada 300 lbs weight.As Olen kertonut teille ennen Theres paljon ihmisiä Internet, joka voi kertoa teille, että vahvin kaverit maailmassa nykyään voi painaa 198, 220, 242 ja 275 kg, ei tarvitse hirviöitä yli 300 lbs.Dont ajatella, että Im kerron teille vähän rasvaa kaverit, jotka painavat vähemmän kuin niiden pitempi kaverit. Im puhu ihmisille, jotka näyttää ne ovat kehonrakennus championships.Many voimaa valmentajat laittavat valtaa nostimia koviin harjoitus toimii kuin painotettu kottikärryt ja kelkka vetää, yksi niistä valmentajien on maailmankuulu ja omistaja Westside Barbell Louie Simmons, voit kertoa se lukee hänen articles.I tietää, että sinulla tapana uskoa minua, kun kerron, että Theres uusi rotu valtaa nostimia, että tehdä sydän, joo Im ole tosissasi he tekevät hybridi sydän tai vastus cardio.They eivät ole vain huolissani pitää hyvän näköinen kehoasi paremmin, he haluavat saada parempi kaikilla ehdoton vahvuus näkökohtia sen noin päivittää tätä yleistä ja kaikki tämä antaa max vahvuus voima nosto results.If kysyt Mielestäni sillä aika muuttuu samalla tavalla me ajatella vähärasvaisen hybridi lihaksen koneen sijasta stereotyyppisen Big Fat kalju kaveri pujoparta vallassa nosto maailmaa, mikä on paljon tekemistä tämän teorian on hybridi sydän-tai III-tyypin lihasten harjoittelu I guess.I junan kaveri nimeltään Mike Schwanke klo Tampa Barbell. Hes yksi monista esimerkeistä, että suurin kaveri ei ole aina vahvemman HES kevyempi verrattuna raskaita painoja hirviöitä. Mutta tämä kaveri kyykky yli 1k ja kuollut hissin 800lbs. jos et usko minua, voit katsoa tämän videon hänen koulutus kuvamateriaalia ennen tavata aiemmin tänä year.He on suuri vahvuus ja vähentää hänen kehon rasvaa, koska hän tekee sydän ja hybridi ilmastointi, Haluatko olla tasapainossa kuntoa, voimaa ja koko? Jos vastaus on kyllä ​​sitten kiinnittää huomiota tämän artikkelin lopussa. Ajatelkaa voit nostaa, nosta ja nosta kunnes saat niin suuri kuin härkä ja isot lihakset, mutta saat hengästyneenä lenkkeily vähintään 15 minutes.If lisäät Hybrid Muscle Training osa teidän koulutus sekoita se antaa olet parempi suorituskyky, jos käytäntö kaikenlaista urheilua, se toimii myös parantua heikkoja kohtia, parantaa yleistä kuntoa ja päivittää kapasiteettia kehon toipua, ja thats miksi kaverit käyttää myös Hybrid conditioning.The paras hybridi harjoituksia, että voit alkaa suorittaa ovat reki vetää, rengas flip, maanviljelijät kävellä kottikärryt push ja levy nosto. Jos saat keskittynyt ensimmäisen maalin kymmenen minuuttia tai jotain työskenneltyäni harjoituksia myöhemmin, voit ajatella noin 30 minuuttia työtä sessions.You täytyy tietää tämä: jos tulet 30 minuutin harjoituksen dont edes ajatella tehdä enää Pystyy aikaa. Sen sijaan yrittää lisätä painoa ole aikaa rutiinien aikana harjoituksia. Tulette huomaamaan, että tämä toimii kääntämällä parempi performance.You tekee monimutkaisia ​​harjoituksia lihakset testata taitojasi (tasapainoa, koordinaatiota, jne.) kaikki samaan aikaan thats yksi parhaista asioista Hybrid sydän lisäksi tehdä tämän harjoituksen voit virittää oman kuntosi ja myös vähentää todennäköisyyttä get vamman