Lihavuus vaarat sinun pitäisi olla tietoinen

Vaikka lähes kaikki tietävät, että on lihavia ei ole terveellistä, monet ihmiset, jotka ovat lihavia eivät ole täysin tietoisia siitä, kuinka vaarallista seuraukset todella ovat, ja ne ovat vaarallisempia kuin he ajattelevat. Se kannattaa ottaa jonkin aikaa oppia tästä asiasta, koska se todennäköisesti vaikuttaa joko itse tai ainakin yksi ystävien tai perheen members.While lihavuus ei ole teknisesti tappaa ihmisiä, jossain välillä 100000 400000 amerikkalaista kuolee sairauksiin, jotka tulevat sen kanssa vuosittain. Jopa alhaisempia arvioita, se on edelleen valtava kuolonuhrien; paljon suurempi kuin muut kuolinsyyt, jotka saavat paljon enemmän paina attention.So, mistä tiedät, jos olet lihavia? Kaava kutsutaan painoindeksi (tai yksinkertaisesti BMI) käytetään selvittää kuka on lihavia. Kun taas ne, joilla BMIs on 25-29 luokitellaan ylipaino, niille, jotka ovat 30-40 pidetään lihavia. Riippumatta siitä, mistä tulet tässä mittakaavassa, on tärkeää tietää vaaroista mukanasi liikaa weight.Remember että sydän on työskennellä 24/7 pumpata verta toimittaa ja siirtää tätä ylimääräistä painoa, ja se asettaa suuria paineita sitä tekemään niin. Sydänsairaus on numero yksi kuolinsyy Yhdysvalloissa, ja ne, joiden painoindeksi on yli 25 ovat kaksi kertaa todennäköisemmin kuin joku kuolee it.As yli 80 kärsivien tyypin 2 diabetes ovat myös ylipainoisia, on myös selvä yhteys lihavuuden ja diabeteksen. Lisäksi syöpä on pitkään ollut tappaja monet pelkäsivät, ja näyttää siltä, ​​että ylipaino lisää riskiä joidenkin syöpien, kuten munuaisten ja colon.Those ovat vain muutamia hengenvaarallisia sairauksia, jotka ovat sidoksissa olevan lihavia. Tauteja, jotka eivät ole yleensä hengenvaarallinen, mutta vaikuttaa elämänlaatuun, kuten nivelrikko, ovat myös paljon suurempi riski niille, jotka ovat overweight.Those jotka ovat lihavia tarpeen ryhtyä toimiin, jos he ovat tosissaan elää pitkään. Kun on ton tietoa saatavilla Internetissä, se on aina hyvä tarkistaa lääkärin kanssa ja käyttää tervettä järkeä. Muista, että sinun ei tarvitse odottaa ongelma on kehittänyt kunnes yhteys lääkäriin, ne ovat enemmän kuin mielellään neuvoo miten muuttaa käyttäytymistä nyt, jotta estetään ongelmien future.The enemmistö tiedot voit löytää Internetistä on suuri arvo, mutta siellä on paljon järjestettävä ainoana tarkoituksena myydä laihtuminen tuotteita. Jos jokin kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, niin se on luultavasti parempi välttää. Valitettavasti ei ole olemassa nopeaa, helppoa fixes.By ensin ollaan tietoisia vaaroista lihavuus, ihmiset voivat toivottavasti motivoituneita laihtua. Jos olet huolissasi oman painon, niin kannattaa tarkistaa BMI tänään, ja aloitat välitöntä toimintaa tarvittaessa.