Take Care Of Your Feet

Meidän jalkamme kuljettavat meidät koko päivän, mutta me harvoin antaa ajatuksen heille. Useimmat meistä ovat päivittäin ihosi mutta vain harvat ovat jalkahoitojen rutiinia. Tämä on todella surullinen, koska se on meidän jalat, jotka pitävät meidät liikkuvat päivittäin. Jos me dont hyvää huolta heistä ennemmin tai myöhemmin he tekevät läsnäolo kömpelö tavalla. Eräänä kauniina päivänä saatat huomata, olet ruma jalat, jotka tappavat kanssasi pain.Your hygienia ei voi olla täydellinen ilman puhdasta jalat. Kun et pese jalkasi säännöllisesti ne voivat päätyä haiseva ja tullut kasvualustoja bakteereille ja sieni. Hanki itsellesi jäykkä harjakset pesurin ja hankaa jalat huolellisesti päivittäin. Pese ne huolellisesti. Jos et huuhtele jalat kunnolla, saippuajäämistä saattaa aiheuttaa irritation.The paras ja yksinkertaisin tapa pitää jalat mikrobittomat ja tuoretta on liottaa niitä haaleassa vedessä lopussa joka päivä. Muistakaa pestä ne ensin niin, että poistetaan lika. Tämä varmistaa, että menet nukkumaan puhtaalla jalat. Se myös auttaa poistamaan bakteereita, joita olet kerännyt läpi päivän. Tämä on pienin, että voit tehdä jalat päivittäin, mutta jos sinulla on aikaa sitten kohdella niitä läpi hienoja care.Be varovainen jalkineet. Kovat tai tyköistuva jalkineet aiheuttaa kivuliaita varpaille ja rakkuloita. Jos sinun täytyy kävellä paljon päivisin kiinni mukavat kengät tai voi olla jopa kävelykengät. Tämä on tervettä järkeä ja kuitenkin usein tavata ihmisiä, jotka kärsivät jalat ongelmia, koska niiden epämiellyttävä footwear.Jus kun kosteuttaa muun kehon, sinun täytyy kosteuttaa jalat. Voit halutessasi erityistä jalka kerma pitää sinut jalat pehmeä ja kaunis. Jalat vie paljon tiemaksu koko päivän ja ansaitsevat erityisen varovainen. Kosteuttaa ne hyvin tai saatat pian päätyä kuivin jaloin, joka saattaa murtua. Jos olet säröillä jalat hyvää huolta, koska ne voivat saada tartunnan helposti. Ole erityisen varovainen, jos sinulla on diabetes, koska nämä halkeamat voivat helposti aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Jos sinulla on terve iho, mutta todella kuivat jalat sinun tulee vaahdossa heille öljytuotteiden ennen nukkumaan mentäessä. Käytä puuvillaisia ​​sukkia levittämisen jälkeen öljy product.Once olet suorittanut yö hoito rutiini jalat pesee, huuhtelu ja kosteuttaa jalat pitäisi tuntea kaunis ja mukava. Jos ne ovat edelleen kutina se voi tarkoittaa, että sinulla on sieni-infektio, kuten urheilijoita jalat. Tämä sieni toiminto on erittäin ärsyttävää ja voi aiheuttaa paljon kutinaa ja kuumotusta jaloissa. Voit halutessasi käyttää tiskin anti sieni kerma. Säännöllinen ajankohtaisia ​​sovelluksia pitäisi parantaa problem.Do unohda kynnet. Puhdista ne ja leikata huolellisesti. Sahaa poikki ja pitää ne lyhyt välttääksesi loukkaantumiset ja ihon sisään kasvaneita kynsiä. Huolehdi jalat yöllä niin, että he voivat hoitaa sinut läpi päivän.