Veriryhmä Ravitsemus

veriryhmä ravitsemus on edelleen kiistaa ihmisiä lääketieteen alalla ja asiantuntijoiden mukaan se ei oIe t todistettu lääketieteellistä tutkimusta. Teoria on, että veriryhmä vaikuttaa siihen, miten elimistösi hajottaa ja käsittelee erilaisia ​​elintarvikkeita. Seuraamalla veriryhmä ravitsemus väitetään, että te ll tuntuu terveempiä, alentaa riskiä tiettyjen sairauksien ja laihtua. Tähän päivään asti, olet ll olla yllättynyt, että jotkut ihmiset eivät edes tiedä siellä oma veriryhmä tai mahdollista suhdetta se voi joutua ravitsemus, liikunta, persoonallisuutta ja alttiutta sairauksiin. On vielä epäilemään lääketieteen alan asiantuntijoiden jossa todetaan, että ei ole mitään korrelaatiota veriryhmä ja ravitsemus-tai miten se voi ehkäistä sairauksia, kuten sydän. Oma Tämän artikkelin tarkoituksena on tuoda tietoisuutta ja tietoa lukijoille. Tarkkailla ja nähdä millaista muutoksia tai vaikuttaa se voi hyötyä, jos aiot kokeilla sitä out.In 1950, William C. Boyd julkaisi kirjan nimeltä Genetics ja rodut mies: johdatus modernin fyysinen antropologia. Hänen taustansa on immunochemist ja veriryhmä antropologi. Hän selitti, miten geneettinen Veriryhmämääritys ja jaettu Väkilukuun 13 maantieteellisesti eri rotuja. Peter D Adamo, joka on naturopathic lääkäri Stanford, CT. ryhmitellä ne kolmetoista rotuja yhteen veriryhmä. Peter jatkoi työtä hänen isänsä James D Adamo, joka alkoi tieteellistä tutkimusta tästä. Ihmiset kiinnostui julkaisun jälkeen Peter D Adamo s Eat Right 4 Your Type vuotta sitten, jossa se oli paras seller.Over vuosituhannen meidän verityyppi ovat kehittyneet huojuvat monista suunnista eri ruokavalion siellä ja meidän ravitsemus olisi säätää tarkemmin. Voimme käytännössä oppia paljon esi-isiemme tai eläimiä. Vaistomaisesti he tiesivät, mitä oli hyvä heille ja säilynyt väestötiedot he asuivat. Esimerkiksi kissaeläimiä kuten leijonia, tiikereitä, gepardi, ja leopardeja ovat lihaa syövillä ja et uskaltaisi t nähdä niitä ravintonaan hiilihydraatteja. Muut eläimet ovat kasvissyöjiä ja vaistomaisesti he eivät syö lihaa. Olen samaa mieltä, ja tämä ei ole sattumaa. Eläimillä on kuudes aisti tai suojamekanismi, samoin ihmisillä on tämä kyky, jos me kuunnella aistimme. Olemme kehittyneet ja tullut kesyjä, että me ve menettänyt kosketuksen vaistomme kohti ruokailutottumuksia. Voimme oppia paljon eläimiä ja ne vaistomaisesti syödä mitä heille on hyväksi. Useimmat eläimet mitään erityistä lajit elävät noin samanikäisiä, koska he tietävät, mitä elintarvikkeita he pitäisi syödä vaistomaisesti, että on hyvä niiden ravinto maksimoida niiden elinikää. Eläimet on myös hyvin alhainen sydänsairauksien riskiä ja ne Don t kuolevat niiden saalistajat mutta luonnollisista syistä kuten vanha age.The veriryhmä ravitsemus väittää lektiinit alkaen elintarvikkeet syömme, voi aiheuttaa häiriöitä meidän verenkiertoon ja olla lähde sairauksia. Muutama asiantuntijat ovat ehdottaneet, jos syömme elintarvikkeita, jotka ovat hyviä meidän veriryhmä, voimme välttää sairastumista. Mitkä ovat lektiinit ja mitä se tekee? Lektiinin on proteiini aine löydetty elintarvikkeista sitovia glykoproteiineihin ja glycolipds muodostavat agglutinaation. Tämä tarkoittaa pieniä molekyylejä löytyy elintarvikkeita, jotka aiheuttavat veren ja muiden kehon kudosten kiinni toisiinsa. Joten jos syö ruokaa, joka on proteiini lektiinit ja se isn t sopusoinnussa veriryhmä antigeeni johtaa vastahyökkäyksen teidän urut ja järjestelmän. Sen jälkeen alkaa agglutinoida solujen kyseisillä alueilla. Kun ruoka ei ole yhteensopiva, solujen, että kohdealueella tulee kasata ja tuhotaan. Mutta on suoja lektiinit, ja meidän immuunijärjestelmä taistella 95 lektiineistä ruuassa. Kuitenkin se, että 5 voi aiheuttaa ongelmia, jos veriryhmä on reaktiivinen. Seuraavaksi haluan antaa lyhyen johdannon eri veriryhmien siellä ja elintarvikkeet sovellu kyseiselle veren type.TYPE Mu Type O on vanhin veriryhmä, jossa ihmiset metsästää ruokansa hengissä keskittymällä hallitseva liha ruokavalio. Type O s kannustetaan syömään vähärasvaista punaista lihaa ja siipikarjan mutta rajoitettu maitotuotteet, viljat (vehnä on korkealla luettelo välttämiseksi) ja palkokasveja. Vaikka tämä ravinto sisältää runsaasti eläinproteiinia, tyyppi O vaatii intensiivistä liikuntaa auttaa polttaa lihaa. Tyyppi Os ovat alttiita ruoansulatuskanavan häiriöt, alttiimpia niveltulehdus ja kilpirauhasen takia yliaktiivinen immuunijärjestelmä. Elintarvikkeita, kuten vehnä ja maitotuotteet myös edistää tulehdusta tähän veriryhmä, jotka voivat laukaista epätasapaino immunity.TYPE AEsiin tyyppi on enemmän kasvisruokaa. Se on toinen veriryhmä kehittyä väestön asettunut maatalouden elämäntapoja. Ihmiset asuvat näillä alueilla ovat sopeutuneet ja kehittynyt vuoksi väestötiedot. Kirjoita s kehotetaan kuluttamaan palkokasveja, pavut, vilja, hedelmät, vihannekset, ja pieniä määriä maitotuotteita, mutta poistaa kaikki lihat. Tyypin yksittäiset tuskin tuottaa paljon suolahappoa ja tekee huonosti liha-ja maitotuotteiden seurauksena. Joten, tyyppi s suositellaan ei syö punaista lihaa, hän /hän olisi myös pidättäydyttävä voimakas käyttäessään ja keskittyä enemmän joogaa, meditaatiota ja venyttää luokissa. Syynä on, että tyyppiä kuin kuluttaa vähemmän kaloreita yleensä, kun he eivät syö lihaa. On geeni alkoholismi löytyy Kirjoita s. Ne ovat myös yleensä herkemmin syöpään, diabetekseen ja sydänsairauksiin, jos ne eivät seurata terveydentilaansa enemmän carefully.TYPE BNext tuli tyyppi B, jotka olivat paimentolaisia ​​ottaa laajempi valikoima elintarvikkeita. B-tyypin kannustaa lihaa (mutta ei kanaa), maitotuotteet, kaikki hedelmät, useimmat kasvikset ja papuja. Ne ovat välttää pähkinöitä, siemeniä ja vehnä. Tyyppi BS myös toimia paremmin kohtalainen harjoitusohjelman. He kärsivät suurimman vaikutuksen virtsarakon ja virtsateiden infektiot. B-tyypin t ovat myös alttiita virustauteja, kun niiden immuunijärjestelmä on vaarantunut. Virustauteja kuten keuhkokuume, multippeliskleroosi, ja Lou Gehrig tauti on muutamia esimerkkejä. Minä olen henkilökohtaisesti ollut samanlaisia ​​kokemuksia muutaman I ve mainittu, koska en kuulu tähän veriryhmä luokkaan. Kuitenkin jatkuva pysyvyys ottaa terveen mielen, kehon ja hengen on auttanut minua sinnikkäästi through.TYPE ABThe lopullinen veriryhmä on AB ja suhteutettuna mysteerejä koska se yhdistää tyypin ja B-tyypin ruokavalio vaatii lihaa mutta vähemmän osia . Tämä on harvinaisin ja uusin veriryhmä kehittyä ja se on parhaiten sopivan maltillinen ruokavalio. Tyyppi AB ihmiset hyötyvät yhdistelmä ja B-tyypin ravitsemus. He saavat syödä lihaa ja maitotuotteita. Tyyppi AB: n voi olla vain rajoitetun osan viljatuotteita, useimmat hedelmät ja vihannekset. Liha ei ole niin hyvin sulavaa verrattuna tuoretta kalaa, maito, soija ja vehnä vapaa jyviä. Kuntoilu tyyppi AB on pääasiassa qi gong, jooga, meditaatio ja henkisesti rauhoittava harjoituksia rauhoittava ja virkistää kehon. Aerobinen tyyppi liikunta on hyvin niin kauan kuin sitä ei tehdä äärimmilleen. AB tyypit ovat alttiita joko sairauksien kohtaamista tyypin tai B-tyypin individuals.About 2 vuotta julkaisun jälkeen Eat Right 4 Your Type puhuin muutamia ystäviä, jotka olivat ravitsemusterapeutit noin veriryhmä ruokavalio ja he olivat epäilyttävää alussa. Mutta kun seuraava veriryhmä ravintoa muutaman kuukauden kokeilu oli varsin positiivinen muutamia niistä. Mitä huomasin, että useimmat ihmiset olen ve puhui noin veriryhmä ravitsemus kuulosti paljon kuin kritiikkiä kohti Atkinsin dieetti. Asiantuntijat totesi, että teoriat weren t tuekseen tieteellistä tutkimusta. Tähän päivään asti, on enemmän tutkimusta tehdään ja se on hienosäädetty edellisestä havaintoja. Tämä on jatkuva tutkimus, jotain juuri don näe jokapäiväisessä villitys ruokavalion. Minulla on muutamia läheisiä ystäviä, joilla on korkea verenpaine, diabetes, Chrons tauti, lupus, ja useimmat niistä ovat parantaneet omaa terveyttäsi jälkeen veriryhmä ravitsemus. Tein huomautus itselleni, että oli mahdollista, että jotkut näistä ihmisistä, jotka olivat lääketieteellisiä ongelmia kartoitettiin lähes täsmälleen riskitekijöitä veriryhmä. On tutkimuksia korrelaatio veriryhmä ja tautien tarkistetaan lääketieteellisissä lehdissä pitkään vaikka se oIe t ole mainittu. Olemme kaikki erilaisia ​​toisistaan ​​ja veremme isn t ainoa tekijä, joka määrittelee meidän ruokavalio tai sairaus. Mutta se pelaa tärkein tekijä ja ihmisiä, jotka ovat huolissaan ennen kaikkea heidän elämänlaatuaan tai pitäisi olla tietoinen vaikutuksista veriryhmä. Laihdutus ruokavalio, joka on oikea henkilö s veriryhmä on helpompaa kuin jos ruokavalio on asianmukainen toiselle veriryhmä. Ne on vielä syödä oikea määrä kaloreita ja liikuntaa, mutta oikea ruokavalio antaa enemmän ravintoa ja energiaa tukemaan exercise.I jatkuvasti käyttää itseäni Ginny sika ja olen henkilökohtaisesti kokeillut ruokavalion jälkeen kirja tuli ulos Peter D Adamo noin kuukauden. Tuolloin en menettää noin 12 kiloa ja minun ruoansulatuskanavan ongelmia paljon parantunut, kun aloin ottaa ajankohtaisista kysymyksistä kanssa. Tunsin myös energisempi. Se kestää vähintään 7 10 päivää asiaa astuisi ja varsinkin jos on suoliston kysymyksiä. Alkaen henkilökohtaisesti tulokset olivat positiivisia ja syvällinen. En ole veriryhmä antropologi, lääketieteen asiantuntija, tai tiedemies. On jatkuvaa tutkimusta asiasta yhdessä päivityksiä uusia havaintoja elintarvikkeiden yhteensopivuus. Mielestäni Mielestäni tämä ruokavalio voisi varmasti käyttää yhdessä muiden kanssa sopiva veriryhmä. Onko kyseinen henkilö käyttää osittaista suosituksia tai kokonaan neuvoja elintarvikkeita voi syödä tai välttää oman veriryhmä. Tämän tyyppinen ruokavalio isn t todennäköisesti vahingoittaa ketään ollenkaan. Tämä on suuri voimavara ja se on mielenkiintoista todella saada tietää kehosi tämän veriryhmän ravitsemus opettaa sinut oman itsensä matkaa. Kokeilu ja tutustua kehon tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat antaa sinulle eri reaktio hyvä tai bad.For Kirjoita esimerkiksi O: t ovat lihaa syövillä, mutta on myös monia tyyppi O ihmisiä, jotka ovat kasvissyöjiä. Tyyppi O henkilö, joka haluaa välttää lihaa täytyy työskennellä ja olla luovia, kuin tyypin saada ravintoa kasveista yhdistämällä riisiä ja papuja esimerkiksi. Tyyppi O tulisi välttää maitotuotteita, mutta he saattavat huomata, että elämä ilman jäätelöä isn t elämisen arvoista, jotta he voivat kokeilla kuinka paljon jäätelöä he voivat sietää ja silti tuntuu hyvältä jälkeenpäin. Henkilö voi aistia, onko tietty ruoka on hyvää, jos he syövät vain, että yksi ruokaa, kun niiden vatsa on tyhjä. Se vie hieman kokeilua, mitkä elintarvikkeet tarmoa niitä ja jotka tekevät ne reagoivat eri tavalla tai sairas. Pidä päiväkirjaa ja uudelleen oppia ja seurata mitä ruokia kehosi reagoi positiivisesti tai negatiivisesti. Olen varma, että lukijat, jotka ovat skeptisiä kuin nähdä yksityiskohtainen tieteellinen perustelu ennen hyppäämällä terveyden suunnitelma löydät tämän erittäin mielenkiintoinen kuitenkin. Vaikka asiantuntijat Don t on paljon hyvää sanottavaa veriryhmä ravitsemus, se saa sinut ajattelemaan, mitä olet tällä hetkellä syö. Lopulta tuloksena voit alkaa tehdä muutoksia diet.A veriryhmä ravitsemus ei koostuvat tuoreita, luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita ja se voi auttaa de roskaa ruokavalio leikkaamalla jalostettuja elintarvikkeita, viinaa, suklaata ja paljon kahvia. Toivon mitä olet selittänyt on avannut mielen jotkut tai motivoi joitakin lukijoita ajatuksia I ve osoitettu. Lisätietoja keskustelemaan aiheesta, jossa terveydenhuollon ammattihenkilön tai ravitsemusterapeutti, joka on kokenut syvempää ymmärrystä tästä aiheesta. Päättää itse, jos haluat yhdistää muutaman tai enemmistö veriryhmä ravitsemus omaan elämäntapaan. Se varmasti doesnt satuttaa yrittää niin harvat tiedän ovat onnistuneet heidän omaa terveyttään jälkeen kokeilemassa veriryhmä ravitsemus.