Mikä on masennus Primer ja mitkä ovat tosiasiat?

Koska surullinen kun on yksi asia, mutta masentunut vie surua eri tasolle. Masennus on levinnyt surua, että kynsistä sinulle kaulus ja muuttaa elämäsi, koska se luistaa säkkikangas säkki pään yli. Aloitat sopeutua elämään tämän säkki, ja pian keinuttaa jokainen päätös perustuu siihen, että säkki sokaiseva sinut todellisen abilities.Depression on määritetty 2 tai useamman viikon emotionaalinen ja fyysinen uupumus. Kliininen masennus on kuukausi tai enemmän masennusta. Se voisi tuntua elää helvetissä itselleen mitään toivoa parannusta. Oireita ovat ruokahalun muutokset ja nukkua käytäntöjä, voimattomuus ja kiinnostus asioita, jotka käytetään olla hauskaa, arvottomuuden tunnetta, keskittymisvaikeuksia tai tehdä päätöksiä, ja ajatuksia kuolemasta tai suicide.Annually, noin 20,9 miljoonaa Yhdysvaltain aikuisia ulos yhteensä väestöstä 306 miljoonaa kärsivät mielialahäiriöt, kuten suuret kliininen masennus, dysthymic häiriö (krooninen huono laatu surua) ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Masennus on tullut yksi yleisimmistä terveysongelmista Yhdysvalloissa. Se tapahtuu kaksi kertaa niin usein aikuinen nainen sitten aikuinen mies. Luvut eivät ole käytettävissä laskea kärsivien määrä hiljaa lievää tai keskivaikeaa kliinisen masennuksen, mutta tutkijat arvioivat, että kaksi kolmasosaa sairastuneista Don t saa mitään apua. Ne, jotka masentua yleensä väärin savukkeita, alkoholia ja /tai reseptilääkkeitä paljon useammin kuin ne, jotka eivät ole masentunut, joten ne, jotka eivät auta itseään voi myös olla tekemisissä riippuvuus problems.Depression on odotettu reaktio kärsittyään huomattavia negatiivinen elämän tapahtuma, kuten kuolema rakastettusi, romanttinen hajottaa, muutos sosiaalisen elämän tai sosiaalisen aseman, haavan tai pitkäaikaissairaudet. Masennus on taipumus ajaa perheissä, joten se voisi olla geneettinen syy samoin. Mutta masennus, joka hiipii ylös teitä ilman näkyvää syytä ja roikkuu pitkään ei ole normaalia, ja juuri se tarvitsee exposed.Marjorie Wallace Sane British mielenterveys hyväntekeväisyys, kommentit, Masennus on monimutkainen ja haastava sairaus, joka tunnetaan edelleen heikosti, jossa peräti 10 ihmistä, joilla on vaikea masennus tekevät omia life.Around maailmassa, keski-ikäiset ihmiset johdonmukaisesti on suurempi riski masennukseen kuin nuorten tai vanhusten. Tutkimus osoittaa, että 44 on ikä, jossa olemme kaikkein alttiimpia masennus. Termi keski-iän kriisi keksi, koska niin monet ihmiset ympäri maailmaa kokevat masennuksen vaiheessa aikana 40s. Rohkaisevaa on, sanoo Andrew Oswald, professori ja talouden asiantuntija yliopiston Warwick, jonka ajan olet 70, jos olet vielä fyysisesti hyvässä kunnossa, niin keskimäärin olet niin onnellinen ja henkisesti terve kuin 20 vuotta old.How tehokas on masennus lääkitys? olen auttanut tuhansia ihmisiä saada masennuksen omasta opettamalla heille masennuksen itsehoito formulas.Lots ihmiset virheellisesti luottaa siihen, että huumeet ovat ratkaisu masennukseen, kun tosiasia on, että psykoterapia on yleensä paljon tehokkaampaa masennuslääkkeitä pitkän run.Medication on ainoa tehokas niin kauan kuin käytät niitä, mutta jos olit masentunut, koska teidän kyvyttömyyttä sovittaa elämän ongelmiin niin ennemmin tai myöhemmin masennuksesta saavat takaisin again.What masennus todella on? Masennus on aina syy ja jos luulet, että olet masentunut ilman syytä havaitsee, että syy on vain haudattu alitajuntaan mielessä, koska mielesi katsoi sen liian tuskallista tehdä sinusta tietoinen it.How sinusta tuntuisi, jos yhtäkkiä tuntui hyödytön, epäsuositun tai edes ole niin älykäs? Tietenkin se satuttaa ja thats miksi joskus meidän alitajunnan valitsee tukahduttaa syistä sen sijaan osoittaa ne us.So on aina syy masennukseen ja ensimmäinen askel auttaa itsesi tuntea paremmin on tietää, että reason.Try muistaa tunteita ennen sait masentunut, tallentaa muutoksia tapahtui sen jälkeen sitten ja tarkkailla, miten mielentilaan muutettu hyvästä huonompi. Se voi kestää jonkin aikaa, mutta lopulta huomaat, että jotain on muuttunut.