P90X Vs. Insanity Mikä todella toimii

Tony Hortons P90X on pitkään ylistetty kunto-ohjelma ihmisille, jotka etsivät intensiivistä ja tehokas tapa saada takaisin kuntoon. P90X on seurausta Tony Hortons henkilökohtainen kokemus auttaa useita elokuvan tähteä, joten voit olla varma, että saat rutiineja, jotka on kokeiltu ja testattu mies itse ja he sinut kuntoon nopeasti. Tämä tuote on täydellinen kunto, joka sisältää useita muita tietullien lisäksi 12 workout rutiini DVD. Saat myös fitness kalenteri, jolla voit seurata edistymistä, kunto-opas, jossa on kaikki tiedot, joita tarvitset eri täydentää ja terveys juomia saatavilla markkinoilla ja miten ne auttavat, ja saat ruokavalio suunnitelma, joka on erityisesti suunniteltu maksimoimaan saavutettujen tulosten P90X workout regimenShaun Ts Hip Hop abs vatsan rutiini on toinen ohjelma kuntoilualalla joka on hyväksytty avosylin. Hänen uusin tarjoaa hänen asiakkailleen on Insanity ohjelma, joka on käyttää rutiininomaisesti joka kohdistuu koko kehoon. Ohjelma koostuu sarjaa DVD, joka antaa uuden merkityksen käyttää hoito. Kun olet valinnut hulluus ohjelman saat kaikki Shauns asiantuntemusta ja osaamista ja saat treenata istunto, joka antaa sinulle hyviä tuloksia keskivartalon alueella niin saat kuuma abs mutta ohjelma vain marginaalisesti kohdistuu muita lihasryhmiä, joten jos etsit ohjelma, joka voi antaa sinulle täydellisen kehon harjoitus et voi nauttia Hip Hop abs.So on Shaun Ts Insanity Workout parempi P90X? P90X käyttää tekniikkaa tietää yhtä lihaksen sekaannusta, joka on kehitetty Tony Horton. On toiset taas Insanity käyttää Shaun Ts Max intervalliharjoitteluun tekniikkaa. Vuonna lihaksen sekaannusta tekniikka useita harjoituksia käytetään kohdistaa tietyn alueen elin tai lihas ryhmä. Useita harjoituksia poistaa tasannevaihetta joka tulee kuva, kun sama harjoitus tehdään säännöllisesti ja lihakset tottua rutiini, joka puolestaan ​​estää niiden kasvua. Kun käytät lihaksen sekaannusta, kuten nimestä voi päätellä, erilaisia ​​harjoituksia käytetään keskittyä sama lihas ryhmä haastaa heidät constantly.In Max Interval workout aiot tuoda esiin 90 intensiteetti taas vain 10 harjoitus aikaa vietät lämpenee alas. Normaalisti teemme asiat juuri toisinpäin, esimerkiksi kun mennään lenkille saamme kohtalainen harjoitus 90 kertaa, kun me lenkille ja voimme pakata joitakin intensiteettiä rutiini sprinting viimeisen 10 aikaa maksimoida aivan lopussa istunnon. Mutta Shaun menee juuri päinvastoin, sen sijaan menojen 90 kohtalainen workout saat korkean intensiteetin harjoituksia kun taas vain 10 kertaa käytetään lämmetä downThe kaksi hoito noudattavat eri käsitteitä kunto ja tulokset voivat myös olla aivan erilainen. Vaikka P90X on voimakkaampi rutiini, joka keskittyy kaikkien kunto ja lihasten määritelmä kautta ulos kehosta, Hip Hop abs on suunnattu ohjelma, joka ei auta sinua laihtua, mutta harjoitukset on suunniteltu antamaan sinulle hyvää abs. P90 on vuosien asiakastyytyväisyys tukemalla sitä kuitenkin Insanity rutiini on melko uusi ja ha vielä kokeiltu. Insanity on 60 päivää hoito kun P90X jatkuu 90 päivää. Mutta jos kunto asiantuntijoita on uskominen, 90 päivää on realistisempi tavoite, joka auttaa kehoa saavuttamaan mainostettua tuloksia. Kuitenkin P90X-ohjelma on yksi voimakas ohjelmia markkinoilla ja se voi olla sopiva everybody.So vaikka ei kiellä sitä, että Shaun Ts Insanity on hyvä ohjelma, joka voi antaa sinulle kohdennettuja tuloksia, P90X järjestelmä on yksinkertaisesti paremmin ja tehokkaammin.