Miten valita vähärasvainen Vähäkalorinen Pizza

Pizza on tärkein katkottua Yhdysvalloissa. Ihmiset syövät pizzaa lounaalla, päivällisellä ja joskus aamiaiseksi liian. Se on yleinen näky kotitalouksien koko kansakunta. Mutta miten silti syödä suosikki lautasen katsoessasi vyötärölinja? Entä kaikki ruokavalion myyttejä pakottaa kuluttajat yliviivaa pizza uudelta aterian suunnitelma lista? No, on tapa syödä pizza ollessaan ruokavaliota ja vastaus on valintoja ja keveiden options.Pizza on huono maine runsaasti rasvaa ja kaloreita. Kuitenkin, jos teet fiksumpia päätöksiä tilattaessa pizzaa, niin voit olla oma kakku pizzaa ja syödä sitä. Yksi paikka aloittaa on kanssa crust.There on universaali teoria siitä syö pizzaa pysyessä oikealla tiellä laihdutus. Teorian ohuempi kuori, terveellisempää pizzaa. No, tämä ei ole aina totta. Parempi vaihtoehto olisi tilata pizza crust tehty koko vehnäjauhoja valkoisen sijasta. Lisäksi selvittää, jos voita tai oliiviöljyä käytettiin taikinan. Oliiviöljyn olisi fiksumpi vaihtoehto. Nämä voivat tuntua merkityksetön muutoksia, mutta taikina on perusta pizza. Ja jos et muuta taikina valintoja, teidän vyötärölinja voi pikemminkin lisätä kuin decrease.The näkyvin osa pizza, kun taikina on juustoa. Laatu juuston tekee rajuja ero, kun se tulee kaloreita ja ravintoaineita määrä. On olemassa monia erilaisia ​​juustoja vaihtoehtoja, kun se tulee valittaessa pizza. Ja jos et pysty valita kotona tehty mozzarella pizza vs. kaupasta ostettu sulatejuustoa, niin ravinteita saattaa puuttua. Tämä on jotain sinun täytyy tutkimukseen. Kysy ravintola. Tiedustele jos vuohenjuusto on käytettävissä sijaan normi. Lisäksi määrä juustoa tekee merkittävää eroa too.Another mahdollisuus olla tietoinen ovat täytettä. Valitsemalla vihanneksia sijaan lihaa edistää se on terveellisempää pizza vaihtoehto. Kasvis vaihtoehtoja ovat paahdettua fenkolia, tomaatteja, sieniä, paahdettu paprika ja lisää. Saatat olla yhtä anteliaita kuin haluat kasvis täytettä. Kasata se ja voit jatkaa oikealla tiellä laihtuminen suunnitelma. Lisäksi makuja tuoreita vihanneksia lisätä pizza parantaa makua. Näin ollen rikkaampi maku tyydyttävämpää ateria jolloin voit tuntea paremmin pidempään. Jos sinun täytyy tehdä lihaa, sitten valita grillattua kanaa keveiden. Sillä mereneläviä ystäville, miksi ei kokeilla grillattuja katkarapuja? Nämä päätökset auttavat sinua end.Pizza on suuri, maukas, täyttävä ateria on milloin tahansa päivän. Ja vaikka et ole enää teini-ikäinen, voit silti syödä sitä milloin tahansa. Vain tehdä parempia valintoja ja fiksumpia päätöksiä ja sinun ei tarvitse uhrata pizza vastineeksi oman ruokavalion. Sen sijaan, pizzaa ja ruokavalio ovat olemassa yhtenäisenä uudessa terveellisempää elämäntapaa.