Kuka on altis B12-vitamiinin puutteen?

B12: MIKÄ ON ITVitamin B12, joskus kutsutaan kobalamiini, käytetään kehomme tuotanto DNA on geneettinen materiaali löytyy kaikista meidän solut. On myös tärkeää terveen hermoja ja punasolujen cells.We saada B12-vitamiinin eläintuotteita että syömme. Jotkut enemmän yhteisiä lähteitä ovat kala, munat, siipikarja, liha ja maitotuotteet. Kasvissyöjille väkeviä aamiaismurot ovat erinomainen lähde. B12 sitoutuu proteiineihin elintarvikkeet että syömme ja vapautuu suolahappoa aikana ruoansulatukseen. Kun vapautetaan se nyt yhdistää ainetta nimeltä sisäinen tekijä (IF), joka imeytyy hyvin meidän suoliston tract.WHO EHKÄ B12 DEFICIENTMost ihmistä Yhdysvalloissa saavat suositeltu päivittäinen vaatimus B12 elintarvikkeet, että ne kuluttavat. Kehon normaalisti tallentaa useita vuosia tarjonnan. Henkilön, joka on imeytyminen ongelma ja ne, jotka seuraavat tiukkaa kasvisruokavaliota ja eivät syö lihavalmisteita B12 puutteita voi kehittyä. Suurin osa ihmisistä, joilla tämä puute ovat ne, joilla on taustalla mahalaukun tai suolen ongelmia. Oireet voivat olla hyvin hienovaraisia ​​ja alkaa vähentää kognitiivisten toimintojen jälkeen anemia ja dementia. Nämä oireet ovat hyvin yleisiä ja voivat johtua monista muita sairauksia. Jos sinä tai joku jonka tunnet on ottaa nämä oireet on tärkeää arvioi lääketieteen ammattilainen, joka voi määrätä asianmukainen hoito plan.PREGNANCY-vitamiini ja B12Nutrients siirretään äidistä sikiöön istukan kautta raskauden aikana. B12-vitamiini on yksi näistä ravinteita, jotka siirretään tällä hetkellä. Tämä on myös yksi ravinteita vauvoilla saavat emostaan ​​imetyksen aikana. Puutteisiin vitamiini ovat harvinaisia ​​lapsilla, mutta voi esiintyä, kun äiti itse on puutteellinen ja ei ole oikea varaa. Yksi esimerkki tästä on, kun äiti on tiukka kasvissyöjä ja on riittämätön tarjonta B12 välittää heidän vauvansa. Tällaisissa tapauksissa puute B12 voi kehittyä muutamassa kuukaudessa syntymän jälkeen. Tämä on jotain olla huolissaan, koska jos puute menee huomaamatta ja hoitamatta ja pikkulasten se voi aiheuttaa neurologisia vaurioita. Valitettavasti tämä vahinko on usein vakavia ja peruuttamattomia. Tämän valossa on ehdotettu, että äidit, jotka noudattavat tiukkaa kasvisruokavaliota kuulla heidän Lastenlääkärit noin B12 lisäravinteena lapsiaan ja lapset. He saattavat myös haluta puhua omaa ensihoito tarjoaja omasta B12 requirements.WHO muu voi olla vaarassa B12? Hemoglobiinin punasoluja kuljettaa happea meidän kudosten ja solujen. Anemia on tila, jossa tai punasoluja on riittämätön määrä hemoglobiinin tehdä tämän. Oireita anemia voi olla heikkous ja väsymys. Anemia voi aiheuttaa erilaisia ​​lääketieteellisiä ongelmia, kuten puutteet B12-vitamiinin, B6-vitamiinia, folaattia ja rautaa. Anemia on annettu nimi yli vuosisata sitten sitten kohtalokas muoto anemian aiheuttama mahalaukun surkastuminen. Tämä ehto estää mahalaukun solujen erittämä sisäinen tekijä (IF). Kuten tiedämme B12 on yhdistettävä IF imeytyä järjestelmään. Ratkaisu tähän ongelmaan on yleensä injektio B12 päästä tasolle, missä ne pitäisi seurata lisäravinteen ylläpitää niitä. Lääkärin tulisi aina seurata tämän treatment.If sinulla on ruoansulatuskanavan häiriöitä voisi olla B12 puutteellinen heikkenemisen takia kyky imeä ravinteita. Joitakin yleisiä ehtoja, jotka voivat aiheuttaa tämän ovat Cohns tauti ja keliakia. Myös ihmisiä, joille on tehty ruuansulatuskanavan leikkauksen kuten poistettu osa vatsaan voi aiheuttaa menetys solujen vastuussa valmistukseen IF.Atrophic gastriitti on tila, jossa yksi on lisääntynyt suoliston bakteerit. On arvioitu, että noin 30 yli 50-vuotiaita on tämä. On olemassa kaksi vaikutusta tämän, ensin se vähentää määrä mahalaukun mehut tuotetaan ja toiseksi tämä lisääntynyt bakteerien todella kilpailevat käytettävissä olevan B12. Tämä aiheuttaa sen, että normaali imeytymistä prosessin estyä. Ihmiset, joilla tämä ehto pystyvät ottamaan synteettisiä B12 kuten todettu täydennettyjä elintarvikkeita ja ravintolisiä. Nämä kaksi lähteet B12 uskotaan olevan parhaiten yli 50-vuotiaita.