Pysy kunnossa Uudenvuoden päätöslauselman

Monet ihmiset tekevät New Years resoluutio, ja miksi ei? Se on alku Uusi vuosi, uusi elämä, ja he uskovat, että uuden elämän pitäisi tulla muutos. Tämä on loistava idea, mutta ongelmana on, että monet ihmiset eivät yksinkertaisesti seurata läpi uuden vuoden päätöslauselma. He tekevät tyhjiä lupauksia itseään ja muita. Ei sillä niiden tavoitteena on mahdotonta, mutta koska he eivät todella usko, että he voivat saavuttaa mitä se on ne esitetään tehdä. Sinun ei tarvitse olla henkilö. Voit olla yksi, joka täyttää tavoitteesi päänsä. Ei ole väliä kuinka vaikeaa se on, mitä sinun täytyy mennä läpi. Voit tehdä this.So olet asettanut tavoitteekseen olla kunnossa New Years 2010. Se s ei ole huono tavoite on todella, ja se ei ole kovin vaikea toteuttaa joko. Kaikki mitä tarvitset on hieman kurinalaisuutta ja olet hyvin teidän tapa tulossa mukava ja sopii uudenvuoden. Tietenkin saatat olla ajattelematta, että se on mahdotonta. Ehkä se on, koska olet lopettanut käyttäessään muutama vuosi sitten, tai ehkä juuri don t luulet uudelleen siihen. Ihmiskeho kuitenkin oletetaan, että se on kohtuullisessa kunnossa, voi nousta mitään ja tehdä juuri noin anything.The Ensimmäinen asia, mitä tarvitsee tehdä, on asettaa joitakin tavoitteita itsellesi. Esimerkiksi asettaa aika, että saat ylös ja käyttää. Varmista, että pysyt kunnossa, ja paras tapa tehdä tämä on olla mahdollisimman yhdenmukaisia. Jos valitset kuusi AM workout aikaa, niin varmista, että et koskaan herätä seven.If haluat, voit aina liittyä kuntosali. Useimmat kuntosalit antaa sinulle henkilökohtainen valmentaja, joka auttaa sinua päästä parhaassa kunnossa elämäsi. Tämä polku isn t helppoa, mutta kun uudelleen tunne suurta 1. tammikuuta, te ll ymmärtää, että kaikki kova työ ei ollut t nothing.If olet poiminut tietty käyttää rutiininomaisesti, sitten siitä kiinni. Paras tapa tehdä tämä on laittaa jonkinlainen palkkio järjestelmä. Millaisia ​​palkita? No se olisi jotain, joka olet menettänyt itsesi edun saavuttaa tavoitteesi. Sano esimerkiksi olet estänyt itse kyky syödä suklaata. Jos olet suorittanut koko harjoituksen rutiini viikolla, anna itsesi syödä suklaapatukan. Näin voit antaa itsellesi kannustin tekee kaiken oikein. Kuulostaa hyvältä, doesnt t se? Ennen kuin huomaatkaan sinun tulee olla parhaassa kunnossa elämääsi, ja voit kertoa kaikille, että olet tavannut tavoitteesi. On Aren t monia ihmisiä, jotka pystyvät ylpeillä tämän, joten yksi harvoista! Erottua joukosta ja pidä pää pystyssä. Jos voit tavata Uudenvuoden päätöslauselman, niin voit tehdä mitään!