Hangover Cure Foods

Kun uudenvuoden aaton tulossa, päätin koota lista mitä syödä auttaa ehkäistä tai parantaa krapula jos huomaat alle 100, kun heräät tammikuuta 1st.Bread olisi olla osa ennalta juhlimista ateriaa. On selvää, sinun ei pitäisi koskaan juo alkoholia tyhjään vatsaan, ja saada leipää järjestelmään ennen kuin lähdet ulos auttaa imeä liikaa alkoholia elimistössä. Tämä mahdollistaa maksa enemmän aikaa aineenvaihdunta ja prosessi alkoholia koko yön. Suosittelen rempseä, täysjyväleipää, jos mahdollista, vaikka valkoista leipää myös tehdä työtä hyppysellinen. Yksi tärkeimmistä oireita krapula on vatsavaivoja ja syö noin rempseä leipää etukäteen voi todella auttaa out.Ramen nuudelit, katkottua tahansa opiskelija s ruokavalio, myös tekevät suuren krapula ehkäisy ateria. Vaikka ei kovin terveellistä kannalta päivittäistavaroita, Ramen nuudeli keitto on rauhoittava vaikutus vatsaan ennen tai jälkeen alkoholia, koska ne ovat melko mitäänsanomaton ruoka. Lisätty maku paketti sisältää paljon natriumia (suolaa), joka on todella tärkeä osa estää krapula. Natrium on keskeinen elektrolyytti että saa köyhdytettyä läpi aikana yön juominen. Ramen nuudelit ovat hyvä tapa täydentää kehon natrium ennen tai jälkeen drinking.If olet alhainen carb ruokavaliota ja löytää hiilihydraatteja runsaasti elintarvikkeita, kuten leipää ja puuroa olla unappealing, on toivoa. Banaani toimii luonnon s monivitamiini ja sisältää valtavasti ravintoaineita elimistö tarvitsee saada sinut takaisin jaloillesi. Banaanit ovat kaliumia runsaasti. Kalium on toinen keskeinen elektrolyytti, että elimistö tarvitsee toimiakseen kunnolla. Vaikka urheilujuomat ovat täynnä natriumia, se on todella kaliumia, joka on paljon vaikeampi täydentymään luonnollisesti luonteen vuoksi amerikkalainen ruokavalio. Banaanit, päälle on täynnä kaliumia, ovat myös suhteellisen mitäänsanomaton eikä järkyttynyt vatsassa edelleen, jos heräät hangover.Lemons on myös ehdotettu tehokas lääke krapula, koska niiden korkea C-vitamiinipitoisuus, joka antaa hedelmää sen erittäin hapan ja hapokas maku. Lisäämällä joitakin sitruunamehua lasilliseen vettä herätessä jopa auttaa vähentämään krapula kuin C-vitamiini on antioksidantti, joka neutraloi vapaita radikaaleja elimistössä jääneet alkoholia iltana. Älä liioittele sitruunat, mutta koska ne voivat ärsyttää vatsaa further.Decaf teetä on osoittautunut luonnollinen antioksidantti, joka voi auttaa krapulaa samoin. Kofeiinitonta teetä myös nesteyttää sinut. En voi korostaa kofeiinitonta tarpeeksi kofeiinia, aivan kuten alkoholia, on diureetti, joka aiheuttaa kehon tulla vielä kuivattu ja menettää vesivarannot. Tea on myös yleensä terveempiä kuin kofeiinitonta kahvia ja siksi se saa suosituksen here.Ever herännyt krapulassa ja himo iso, rasvainen aamiainen? Kehosi on oikealla tiellä. Munat sisältävät runsaasti l kysteiini, aminohappo, joka tekee ihmeitä kuin krapula parannuskeinoa. L kysteiini on esitetty tieteellisissä tutkimuksissa neutraloida myrkyllisiä bi tuote metaboloivien alkoholia, joka tunnetaan nimellä asetaldehydi, tulee vähemmän myrkyllisiä etikkahappoa. Syöminen munia herätessä ylös auttaa hypätä aloittaa tämän prosessin kehosi on jo tyhjentynyt sen l kysteiini varaa, jolloin krapula oire lyhenemisen dramatically.Apple omenaviinietikkaa tekee ihmeitä kuin ruoansulatuskanavan tukea ja auttaa aamuna, kun sekoittaa veteen lievittämään oman järkyttää stomach.Remember varastossa ylös edellä mainitut elintarvikkeet jos löydät itsesi overserved juhlissa tänä jouluna. Kaikki ne ovat luonnollisia, turvallisia, ja löytyy paikalliseen ruokakauppaan.