Se s All In Your Veri Miten optimointi Hormonit Keinot optimointi kuntoa ja suorituskykyä: Part 2

käytin Life Extension Foundation on minun testejä tehdään, koska heillä on hyvät hinnat ja laaja luettelo testeistä monet terveydenhuollon ammattilaiset ovat usein tietämättömiä tai Don t vaivaudu ***. Minulla oli suuri hormonit tärkeää tarkastaa: TestosteroneFree testosteroneIGF 1 EstradiolDHEA /DHEA sFull kilpirauhasen panelI oli myös täysi sydän riskiprofiili tehnyt, joka sisälsi: Total cholesterolLDLHDLTriglyceridesC reaktiivinen proteinHomocysteineI oli merkittävä maksa-arvot tehty: AFOS, GGT, ASAT ja ALAT, sekä PSA-testi varmistaa minun eturauhasen oli OK.Finally, minulla oli suuri munuaisten toiminta suorittamat kokeet: kreatiini, pulla, ja creatnine /BUN suhde. Kuten edellä mainittiin, oli oikeastaan ​​yli 80 testit tehdään (mies he ottivat paljon verta pois minua!), Mutta ne ovat merkittäviä testejä kiinnostaa lukijoita ja antaa sinulle hyvän käsityksen siitä, mitä olisi tarkasteltava at.My tuloksia olivat seuraavat: Testosteroni: 520ng/dl (normaalin 300 1200) Vapaa testosteroni: 18.3pg/ml (normaalitasolle 8,7 25) IGF 1:102 ng /ml (normaalin 109 284) Estradioli: 22pg/ml (normaalitasolle 5 53 aikuisten mies) DHEA s: 410ug/dl (normaalin 120 520) Kilpirauhasen panelT4: 5.5ug/dl (normaalitasolle 4,5 12) T3: 3.1pg/ml (normaali vaihteluväli 2,3 4,2) TSH: 3.743uIU/ml (0,350 5,500 ) Kokonaiskolesteroli: 262mg/dl (normaali terve alue 100 199) LDL jae: 167mg/dl (normaali vaihteluväli 0 99) HDL jae: 54mg/dl (normaalitasolle 40 59) Triglyseridit: 204mg/dl (normaalitasolle 0 149) C reaktiivisen proteiinin: 0.75 mg /l (> 2 suurentunut sydän-ja aivoinfarktin) Homokysteiini: 6.3umol /L (normaalitasolle 6,3 15) AFOS: 62IU /L (Tavallinen (25 150GGT: 15IU /L (normaalitasolle 0 65 ) ASAT: 28IU /L (normaali vaihteluväli 0 40) ALAT: 24IU /L (normaali vaihteluväli 0 40) PSA: 0.6ng/ml (normaali 0,0 4,0) Creatinine: 1.0mg/dl (normaali 0,5 1,5) BUN: 19mg/dl (normaalitasolle 5 26) Creatinine /urea-suhde: 19 (normaali 8 27) Kommentteja My Blood WorkAs edellä totesin, lukeminen verikoe on yksi asia, Tuloksia tulkittaessa on toinen. Esimerkiksi lukija huomaa minun olevan kokonaiskolesterolin (ja triglyseridit) nousu oli yli, mitä pidetään normaalina, esittää mahdollisesti lisääntynyt sydän-ja verisuonitautien (CVD). kuitenkin, en ollut paastonnut testin, joka johtaa aina korkeammat numerot veren rasva (minkä vuoksi he kertovat sinulle nopeasti ennen verinäytteiden työ). Riippumatta, minun kokonaiskolesteroli on taipumus ajaa noin 220 tapauksessa, mikä on 20 pistettä edellä, mitä suosittelen. Onko jotka huolestuttavat minua? Ei lainkaan. Yhteensä kolesteroliarvot ovat huonosti korreloi CVD, minulla on poikkeuksellisen korkea HDL tason (antaa minulle suotuisa kokonaiskolesteroli /HDL-suhde), hyvin alhainen homokysteiinin, matala C reaktiivisen proteiinin tasot, korkea normaali DHEA, eikä suvussa CVD. Niinpä minun todellinen CVD riski on varsin pieni. Puhuminen DHEA , syy minulla on niin suotuisa DHEA on otan 25mg päivässä DHEA. Ennen testit osoittivat, olin todella alhainen normaali DHEA minun ikäryhmässä, joten en tarkistanut niitä ylöspäin kautta DHEA täydentää. Miten olen koskaan tuntenut I oli alhainen DHEA ilman verikoe? en uskaltaisi t! Oma testosteronin ja vapaan T tasot ovat hyvässä kunnossa, mutta voisi olla parempi. Kilpirauhasen voisi myös olla parempi. Itse asiassa useat ennen testit osoittivat jouduin sub kliinisen kilpirauhasen (matala normaali T3 ja T4 korkea TSH), jota käsiteltiin Armour Kilpirauhasen. kuitenkin nähdä nämä viimeisimmät tulokset osoittavat, että vaikka minun kilpirauhasen tasot ovat parantuneet, ne voisivat olla paljon parempi, näin, koska nämä uusimmat testit Tiedän täytyy lisätä minun annos kilpirauhasen lääkitys päästä korkean normaalin range.Low kilpirauhashormonitasoihin tarkoittaa henkilö on osa optimaalisen aineenvaihdunnan proteiinisynteesiä, pitää kehon rasvan minimiin, joukossa monia keskeisiä toimintoja kilpirauhashormonien pelata ihmisen aineenvaihdunta. Jälleen vain verikokeet kertoo henkilö missä mennään. Toisaalta olen tuntenut monet kehonrakentajat, jotka ottivat suuria määriä kilpirauhasen lääkkeet toiveita irtoaminen bodyfat pre contest, vain näivettyvät kuin olemassaolon kuin kovalla työllä ansaitut lihasmassaa hajoaa takia valtava annoksia kilpirauhasen lääkkeet. Miten kehonrakentaja nipistää kilpirauhasen tasoilla optimoida rasvaa tappio menettämättä vaivalla ansaittua lihaksen? Verikokeet! Kehonrakentajat ja muut urheilijat käyttävät tuhansia dollareita huumeiden, mutta usein voitti t viettää penniäkään verikokeisiin .. . Lopuksi, saatat huomata yksi todellinen Bummer minun verikokeet, jotka ovat minun IGF 1. tasoilla. Ne imevät! IGF 1, jota pidetään osoituksena GH tasot (joidenkin keskustelu) ovat olleet vähäisiä minulle vuosia ja olen siihen mitään selitystä. IGF 1 tasot vastata kalorien saannin ja yhteensä proteiinin saanti, joista kumpikaan ei minulta puuttuu. Se s yksi alue vertani työtä on vielä hieman mysteeri, mutta Odotan problem.I Don t näytä kärsivän ulkoisia merkkejä puute IGF 1, ja kustannukset GH korvaushoito on erittäin kallista ja myös mahdollisia riskejä, joten Don t pitävät sitä vaihtoehtoa tällä kertaa. GH Hormonikorvaushoito voi tai ei voi lisätä minun IGF 1 tasolla, vaikka se ei normaalisti lisätä IGF 1 tasot. Kaikki muu näyttää hyvässä kunnossa. Miten veressä näyttää? Tiedätkö? optimointi Hormonit LevelsThere joitakin hormoneja, jotka voimme muuttaa kautta ruokavalio, lisäravinteet, ja tai huumeita, ja siellä joitakin meillä on vain vähän suoraa valvontaa. Kuten näette omasta testejä, olen hyvässä kunnossa, mutta ei kaikki on täydellistä. Tietää, mitä oikein tapahtuu minun vereni, saan paljon tietoa siitä, mitä tekeillä minun kehoa, ja voi tehdä päätöksiä there.The keskustelua ja kommentteja omasta testit on sananlaskun jäävuoren huippu koskevat monia mahdollisia muuttujia, jotka vaikutus hormonitasot, hoitovaihtoehdoista, vaikutukset ruokavalio, supps ja koulutus jne., ja se on yksinkertaisesti liian laaja aihe kattaa tässä artikkelissa. On myös huomattava, että genetiikka pelata suuri osa yhtälöä koskevat hormonitasot ja muiden factors.So mikä olisi optimaalinen hormonit edellä ja miten voidaan saavuttaa se? optimaalisen hormonitasot lisätä lihasmassaa, vähentää kehon rasvaa, ja joiden ylivoimainen aineenvaihduntaa yleensä, olisi korkea normaali testosteronitaso (yhteensä T, 800 1200, joissa on ilmainen T 20 25) , korkea IGF 1 (250 300), DHEA tasot 400 500 välillä, alhainen normaali Estradiolitasojen **** (alle 25), korkea normaali kilpirauhasen tasolla (T3, 3.5 4.5, T4, 8 12), jossa on suotuisa verta lipidien ja CVD riskitekijöitä (esim. C reaktiivinen proteiini, jne.), sekä normaali munuaisten ja maksan toimintaa. Tietenkin edellä mainitut suositukset eivät ota huomioon monia muuttujia, kuten geneettinen yksilöllisyyttä ja muut mahdolliset tekijät, sekä muut testit voi olla done.The suositellaan vähintään hormonitasot ja muut muuttujat voidaan saavuttaa ruokavalio, lisäravinteet, asianmukaista koulutusta, ja tarvittaessa, HRT tai muita huumeita. Kuten edellä, genetiikka on merkittävä rooli tässä. Jotkut ihmiset yksinkertaisesti ovat ylemmän tai alemman tason eri hormonien sitten toiset. Samaan aikaan, jopa yksinkertaisia ​​muutoksia voi vaikuttaa eräät hormonit. Esimerkiksi yksi korkean tason Olympic pikajuoksija olen työskennellyt oli melko alhainen testosteronitaso. Tarkasteltaessa hänen ruokavaliostaan ​​todettiin, hän seurasi suuri carb vähärasvainen ruokavalio, joka imee testosteronitasoja *****. Muuttamalla hänen ruokavalio, pystyimme lisäämään hänen testosteronitasoja yli 30. Steroidit ja muut DrugsFinally, mitä steroideja ja muita lääkkeitä? Steroidit on tietysti merkittäviä vaikutuksia edellä esitetystä. pistäminen sanoa 500 1000mg viikossa Sustanon (testosteroni sekoitus) ampuvat kokonaismäärä ja vapaan testosteronin tasoa reilusti korkea normaalitasolle, ja on kaikenlaisia ​​muita vaikutuksia asioita, kuten estradioli (nousevat ), kolesteroli, jne., jne. Henkilö myös laittaa huomattavan määrän vähärasvaisen bodymass tällaisen hoito, mutta mahdollisia sivuvaikutuksia voi esiintyä, jotka on käsiteltävä with.The lisäksi muita steroideja, GH, insuliini, anti estrogeenit, jne, jne, mutkistaa asioita ja lisää uuden potentiaalisen asioita, jotka eivät kuulu tämän artikkelin. Riittää, kun sanon: () Tässä artikkelissa on yleensä suunnattu ihmiset eivät käytä suuria annoksia steroideja ja muita huumeita (vaikka pieni annos HRT tarvitaan usein jotkut ihmiset optimoida aineenvaihdunta) ja (b) henkilöä, jotka käyttävät steroideja ja muita lääkkeitä, jotka tuovat heille normaalia huomattavasti enemmän lab arvot täytyy käydä säännöllisesti verta työtä ilmeisistä syistä, kuten nähdä, jos lääkkeitä, joiden negatiivinen vaikutus maksan toimintaa, kolesteroli, jne. Jos henkilö käyttää edellä esimerkki 500mg viikossa Sustanon, ei ole mitään todellista syytä testata Testosteronitasoja nyt on olemassa? ConclusionThis artikkeli suunniteltu alas ja likainen pohja-ja käyttöönotto ymmärtämiseen arvo säännöllisesti verta työtä joitakin strategioita ja viitteitä optimointiin hormoneja ja muita asioita, jotka negatiivisesti tai positiivisesti vaikuttaa oman terveyden ja kyky lisätä lihasmassaa ja vähentää kehon rasvan tasolla. Se s ei ole tarkoitettu monipuolinen katsaus aiheeseen tai opas ottaa asiat omiin käsiin ilman opastusta oman doctor.It tarkoituksena on antaa lukijalle vankan perustan he voivat työskennellä ja tehdä kehonrakentajat ja muut urheilijat ymmärtävät ne heittävät pois kirjaimellisesti tuhansia dollareita vuosittain täydentää, huumeet, jne., puhumattakaan paljon hukkaan aikaa, jos niiden hormonit ovat osa optimaalista. Nähdään salilla!