Mehun Terveys Fifty Kiehtovia Mehun Faktat

1. Jos Mehun terveys, se on hyvä muistaa, että tuoremehua alkaa menettää ravinteita heti, kun se on tehty. Jos haluat säilyttää täyden hyödyn vaivaa, juo mehua heti tai mahdollisimman pian possible.2. Jotkut puristimet, kuten keskipako poisto tyyppi, tuottaa tarpeeksi lämpöä käytön aikana tehdä joitakin vaurioita herkkää rakennetta mehua. Tuloksena hapettuminen tuhoaa nutrients.3. Masticating juicers käyttää enemmän lempeä prosessi, säilyttäen enemmän arvokkaita ravintoaineita. Tämä mahdollistaa myös voit tallentaa mehua enää period.4. Jos sinulla on tallentaa mehua taas, varmista, että säiliö on ilmatiivis, lisätään muutama tippa sitruunamehua, ja pitää se refrigerated.5. Kun mehuksi terveys, fiksu gadget nimeltä PumpNseal voidaan tyhjötiiviste mehua tahansa purkissa. Ilmaustoimenpiteitä voit tallentaa mehu pidempään ilman ravinteiden loss.6. Yleensä masticating Juicers tarjoavat lisäominaisuuksia, kuten tarvikkeet voit mylly, jauhaa, sose, tehdä pastaa, ja keksiä kaikkein herkullinen pakastejälkiruokien. Kun mehuksi terveyden, nämä extrat antaa sinulle melko monipuolinen ohjelmistoon keittiössä. Raaka ruoka ruokavalio tulee enemmän toteuttamiskelpoinen process.7. Jos olet huolissasi korkea melutaso, vaan valita yksi masticating models.8. Muista poistaa kova kuoppia hedelmät kuten persikat. Voitit t syödä näitä ja ei teidän juicer! Don t pilata terät! Apple siemenet sisältävät pieniä määriä syanidia. Muista poistaa ne ennen juicing.9. Useimmat laitoksen rakentaminen, lehtivihannekset ovat vahvoja makuja. Kurkku on loistava valepuvussa tämän, ja on lisäetu, joka sisältää tärkeitä ravintoaineita. Maksimoi hyöty käyttämällä joka doesnt t tarvitsevat peeling.10. Jos Mehun terveys, käytä luomutuotteita mahdollisuuksien mukaan. Muuten pestä kaikki thoroughly.11. Usein suurin pitoisuus ravinteita sijaitsevat vain alle kamaraa tai skin.12. Don t kuori porkkanat, mutta älä poista niiden vihreät. Raparperi vihreät on myös poistettava. Ei voi olla ongelma myrkyllisyys jos mehua these.13. Onko kuori sitrushedelmien, mango ja papaija. Nämä kuorii eivät ole käyttökelpoisia ja saattaa jopa olla haitallista sinulle. Nahat appelsiinit ja greipit sisältävät myrkyllisiä aineita. Kuitenkin, valkoinen, ytimekäs osa ihon alle, sisältää arvokkaita bioflavonoids. Pyri säilyttämään niin paljon tätä possible.14. Marjojen, kuten persikat, melonit ja mansikat tuottaa paljon paksumpi mehua kuin vaikeampi kuvioitu hedelmiä, kuten omenoita. Yhdistää kaksi parantamiseksi results.15. Pikemminkin sekoittaa banaani ja papaija. He Don t mehu hyvin. Jos sinulla on jokin masticating Juicers on lisätty ominaisuuksia, voit kokeilla näitä kuin jäädytetty jälkiruoka. Mehun terveys isn t olettaa olevan rangaistus, kun kaikki! Nauti jotain makeaa regularly.16. Seuraa marjojen kovemmin kuvioitu tuottaa, helpottaa clearing pulp.17. Mehun lehtivihreästä on paljon helpompaa, jos heität lehtien pieni pallo, ennen sen syöttämistä machine.18. Vehnä ruoho on poikkeuksellisen ravinteikasta, ja on maku tarpeeksi vahva yhtä sen arvo! Jos juicer voi hallita sitä, alkaa pieniä määriä ja lisätä määrää slowly.19. Väitetään, että hyödyt juominen vehnän ruohoa mehu sisältää puhdistus imusuoniston, rakennus punasolujen, poistaa myrkyllisiä metalleja soluista, ravitseva maksa ja munuaiset, ja palauttaa vitality.20. Vehnä ruoho on kulutetaan mehua muodossa, sillä elimistö ei pysty käsittelemään kasvi fibres.21. Vehnä ruoho on gluteeniton, huolimatta nimensä. Gluteeni löytyy vain siemen ydin, eikä varsi ja ruoho lehdet Taimi. Sen vuoksi olisi turvallinen yksilöiden gluteenia intolerance.22. Juoda tuoreita mehua päivittäin ja keskittyä käyttäen laaja valikoima tuotteita kuin mahdollista, jotta elimistö saa vähän kaikista eniten hyötyä micronutrients.23. Sinun kalliita täydentää muodossa vitamiineja ja kivennäisaineita tablettia, vähenee huomattavasti, jos Mehustettavaksi terveyden päivittäin basis.24. Monet sairaudet paranee, jos mehu muodostaa säännöllinen osa ruokavaliota. Esimerkiksi kaali mehu on yksi paranemista mehut tapauksessa haavaumat. Tässä tapauksessa käytä lääkärin supervision.25. Jos koet nesteen kertyminen, mehuja kuten selleri, kurkku, karpalo ja vesimeloni ovat erittäin helpful.26. Pääsääntönä on, että punnan Tuotteen antaa sinulle kupin juice.27. Yksi kuppi porkkana mehua vastaa noin neljä kupillista kuutioiksi, raaka porkkana. Porkkanat ovat paljon helpompi kuluttaa nestemäisessä muodossa. Kehosi pystyy myös sisäistämään ne better.28. Kasvismehu on vähäkalorinen välipala ja ei sisällä rasvaa. Käytä sitä osana järkevä syöminen suunnitelma, ja kokea ihana results.29. Tuoremehuja toimivat terve, vaaraton ruokahalua vähentävää, ja himo curber.30. Kasvismehu voi myös auttaa vakauttamaan verensokeri. Se on paljon vähemmän sokeria kuin hedelmämehuja ja noin 50 vähemmän kaloreita, mutta se tyydyttää että makealle joka kerta. Kokeile porkkana tai yhdistelmä porkkana ja persilja mehua kun himo iskee, ja mehua täristää antaa se tyrmätä ennen kuin huomaatkaan! 31. Veden nopeasti voi jättää olo valutettu, kun vihannesten mehua nopeasti antaa sinulle energiaa aalto. Paasto tehdään aina alle supervision.32. Jos todella Don t maistu tiettyjen vihannesten, kokeile mehuksi nämä ja lisäämällä ne joitakin suosikkeja. Olet luultavasti voittanut edes huomaa eroa maku, mutta keho varmasti Eron ravintoarvo! 33. Iho saattaa hieman kellertävä jos kuluttaa suuria määriä porkkana mehua. Tämä vaikutus on vaaraton ja katoaa, kun lisäät vähentää consumption.34. Mehun terveys on enemmän hyötyä, jos kuluttaa mehu, joka on huoneen temperature.35. Inkivääri antaa hieman purra mehua. Kokeile! Se on anti inflammatorisia ominaisuuksia. Vatsa ärsytystä, pahoinvointia ja matkapahoinvointiin voidaan lievittää ottamalla ginger.36. Ravinteita mehua juot, on otettu välittömästi kaikki solut elimistössä. Juicer maagisesti siirtää tuotteita jaetaan ennalta sulavaa ruokaa. Tämä tarkoittaa, että elimistö pystyy hyödyntämään mahdollisimman kaikki entsyymejä, vitamiineja ja minerals.37. Mehut auttaa sinua pitämään oikea PH elimistössä, mikä on tärkeää ehkäistä sairauksia, kuten cancer.38. Fytokemikaalit mehua myös auttaa poistamaan syöpää teidän body.39. Ominaisuuksia monia vihanneksia, kuten kurkkua ja porkkanaa, parantaa ihon, hiukset ja kynnet. Jos oman saanti tuoremehua, kallis kauneushoitoja voi tulla asia past.40. Mehun terveys on anti ikääntyminen ja tuo keväällä takaisin teidän step.41. Lapset rakastavat makea maku porkkana mehua. Se on helppo lisätä muita, ehkä inhosi kasviksia mehua, ilman niitä huomaamatta it.42. Muista, että se sinulla on lapsia, he saattavat olla halukkaampia kokeilemaan mehua ensin, jos otat sen smoothie. Kokeile omena, porkkana ja viinirypäleet tai mansikka. Laita jääpalat tehosekoittimessa ja kaada mehua seokseen. Lisää noin jäädytetty jogurtti tai sherbert jos haluat, ja sekoita haluamasi thickness.43. Hyvä tapa lisätä ylimääräisiä maku ja makeus mehu, on käyttää tuoretta tai silputtu coconut.44. Voit myös lisätä joitakin karpaloita, jos haluat makua. Cranberries on erittäin korkea antioksidantti sisältöä. Lisäksi he voivat auttaa sinua välttämään virtsateiden infections.45. Tutkijat suosittelevat 8-9 annosta hedelmiä ja vihanneksia kulutetaan päivässä. Huomattava osa väestöstä ei tarvitse edes päästä 20 ihanteellinen. Mehun terveys on helpoin tapa tuoda sinut lähemmäksi tätä goal.46. Vaikka mehustukseen poistaa joitakin kuidun, prosessi mahdollistaa nielemään paljon väkevää helposti assimmilated muodossa entsyymejä, mineraaleja ja vitamiineja. Aivan varmasti lisätä kuidun saanti, syömällä runsaskuituinen elintarvikkeita kuten viljaa ja koko grains.47. Uskotaan, että sokeriruo'on mehu on ominaisuuksia, jotka auttavat estämään hampaiden reikiintymistä. Sen sijaan syöminen sokeriruoko usein johtaa usein vierailut dentist.48. On myös näyttöä siitä, että voi olla joitakin haavan paranemista ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen ominaisuuksia sokeriruo'osta. Lisäksi mehu on rauhoittava vaikutus ruoansulatuskanavan, varsinkin yhdistettynä tuoretta ginger.49. Mehun terveys isn t parantaa kaikki! Jos elämäntyyli on epäterveellistä yleensä Don t odottavat mehuksi maagisesti pyyhkiä pois kielteisiä vaikutuksia kaikki asiat tiedät varmaan pitäisi t tehdä! 50. Jos olet raskaana, suunnittelet raskautta, imetät tai sinulla on jokin sairaus, sinun täytyy saada lääkäriin ennen mehuksi terveydenhuollon ohjelma. Sama sääntö koskee myös pieniä lapsia. Jotkut mehut ovat melko voimakkaita ja voivat tehdä enemmän kuin hyvää tietyissä olosuhteissa.